Aurélia Tuloup - Facilitatrice de Paix intérieure

Aurélia Tuloup - Facilitatrice de Paix intérieure Coaching 1:1 & ateliers mensuels« RESPIRE »
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Aurélia Tuloup
Coach holistique certifiée | Yoga Nidra | Médecine du souffle | Soins énergétiques

Ensemble, nous démêlons tes nœuds intérieur pour que tu retrouves ta boussole intérieure.

Je suis partie pour faire une pause. La Vie, elle, m’a fait avancer. À l’origine, j’avais simplement décidé de faire une...
09/09/2026

Je suis partie pour faire une pause. La Vie, elle, m’a fait avancer.

À l’origine, j’avais simplement décidé de faire une grande marche solitaire.
J’avais besoin de couper.
Ma vie me semblait trop remplie et, paradoxalement, j’avais l’impression de passer à côté d’elle.

J’étais venue chercher une sorte de purge intellectuelle.
Faire de la place.
Réfléchir.
Comprendre.

Et puis le chemin m’a rappelé quelque chose de beaucoup plus simple :
c’est souvent dans les choses les plus simples que l’on vit vraiment.

Un pas après l’autre.
Un repas partagé.
Une rencontre inattendue.
Un fou rire.
Une chanson.
Une danse.
Une respiration.

J’ai chanté. J’ai dansé. J’ai ri. J’ai respiré.
Et j’ai découvert qu’une simple brise d’air sur mon visage, à la fin d’une longue journée de marche, pouvait être la plus belle façon de la terminer.

J’ai de nouveau fait confiance,
À la vie.
À ses détours.
À ses redirections.
À ces chemins que l’on n’avait pas prévus et qui, finalement, nous emmènent exactement là où nous devons être.

Et aujourd’hui, je regarde toutes ces redirections avec gratitude.
Parce qu’elles m’ont amenée jusqu’ici 🤍

Chaque rencontre a rallumé cette flamme en moi.
Cette soif en la vie.

Bien sûr, il y avait les ampoules, les douleurs, les petits bobos, les jambes lourdes…
Mais chaque matin, malgré tout, on est heureux d’être là.
Et on remet ses chaussures.
On reprend son sac.
Et on se remet sur le chemin.

Et puis il y a ces petites scènes improbables que l’on ne vit que sur le Camino :
faire sécher ses vêtements dans la rue, sur son sac à dos, sur une rambarde… bref, un peu partout où c’est possible. 👕🎒

Deux semaines pour comprendre que je n’avais peut-être pas besoin de chercher autant de réponses.

J’avais surtout besoin de vivre.

De ralentir.
De ressentir.
De rencontrer.
De faire confiance.

Ce chemin a ouvert quelque chose en moi.
Et j’ai la sensation que ce n’est que le début ✨

Merci la vie. Pour les détours, les rencontres, les redirections… et pour m’avoir remise sur mon propre chemin.

| LE COCOONest une retraite digitale à vivre depuis chez toi, les 26 et 27 septembre 2026, imaginée comme une véritable ...
08/09/2026

| LE COCOON
est une retraite digitale à vivre depuis chez toi, les 26 et 27 septembre 2026, imaginée comme une véritable parenthèse pour ralentir, souffler et te reconnecter à toi avant d’entrer pleinement dans l’automne.

Pendant deux jours, Bérangère et moi t’accompagnons à travers nos univers complémentaires : soins énergétiques, guidance intuitive et médiumnité pour elle ; respiration consciente, Breathwork, Yoga Nidra et cérémonie du cacao pour moi.
Le programme alterne des temps guidés et de précieux moments libres pour laisser les expériences s’intégrer, sans courir d’une activité à l’autre.
Et parce que le Cocon se vit à la maison, tu n’as pas besoin de partir, de préparer une valise ou de bouleverser toute ton organisation : ton chez-toi devient ton refuge.

Un groupe WhatsApp reste ouvert du vendredi soir au mercredi matin pour partager, déposer ce que tu ressens, poser tes questions ou simplement te sentir entourée. Deux jours pour ralentir, te régénérer et revenir à l’essentiel, dans le confort de ton quotidien, mais avec l’intention d’en sortir quelques jours.

| Tu ressens le besoin de faire une pause,Mais partir plusieurs jours, loin de chez toi, n’est pas forcément possible.Et...
06/09/2026

| Tu ressens le besoin de faire une pause,
Mais partir plusieurs jours, loin de chez toi, n’est pas forcément possible.
Et si, cette fois, tu n’avais pas besoin de partir pour t’offrir une véritable retraite ?

C’est de cette réflexion qu’est né LE COCOON.
🍂 Une retraite digitale de deux jours, les 26 & 27 septembre 2026.
Un week-end pour ralentir.

Sortir, le temps de quelques heures, du rythme habituel.
Revenir au corps.
Au souffle.
Aux sensations.
Et surtout… te laisser du temps.

Parce que nous n’avons pas imaginé LE COCOON comme une succession d’ateliers à suivre derrière un écran.
Nous avons imaginé une véritable parenthèse.
Des temps guidés.
Des temps pour intégrer.
Et aussi des moments où il ne se passe… rien.
Et c’est volontaire.
Après une pratique, tu peux simplement rester chez toi.
Prendre une do**he.
Préparer quelque chose à manger.
T’allonger sous un plaid.
Dormir.
Aller marcher dans la nature.
Ou ne rien faire.

🏡 Ton chez-toi devient ton lieu de retraite.
Et tu ne vivras pas cette expérience seule.
Pendant tout le week-end, un espace WhatsApp nous permettra de rester en lien avec vous et avec les autres participantes.
Pour déposer un ressenti.
Poser une question.
Partager ce que tu traverses.
Ou simplement te sentir entourée.

🤍 Le confort d’être chez toi. La force de vivre l’expérience ensemble.

Avec Bérangère Médium Énergeticienne, nous avons imaginé ces deux jours comme une invitation à ralentir suffisamment longtemps pour pouvoir à nouveau ressentir.

🌿 Soin énergétique
🌙 Yoga Nidra
🔥 Guidance intuitive & Breathwork
🤎 Cercle de parole & cérémonie du cacao

📅 26 & 27 septembre 2026
💻 En ligne, depuis chez toi

Et si la retraite venait à toi ?

✨ Toutes les informations sont disponibles via le lien en bio : Le Cocon.

Si tu connais quelqu’un qui rêve de s’offrir une retraite mais qui ne peut pas partir plusieurs jours, partage-lui ce post 🤍

| Quand rien n’est certain, on a souvent envie de s’accrocher à ce que l’on connaît.Même si cela ne nous convient plus.P...
31/08/2026

| Quand rien n’est certain, on a souvent envie de s’accrocher à ce que l’on connaît.
Même si cela ne nous convient plus.
Parce que l’inconnu fait peur.

On préfère parfois une situation familière qui nous éteint à une possibilité que l’on ne connaît pas encore.
Et pourtant…

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒓𝒊𝒆𝒏 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒂𝒊𝒏, 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆.

Peut-être que ce que tu prends aujourd’hui pour une période de flou n’est pas une impasse.
Peut-être que tu es simplement entre deux chapitres.
Et que, pour la première fois depuis longtemps, tu n’as pas encore écrit la suite.

Parfois, ne pas savoir où l’on va n’est pas perdre son chemin.
C’est simplement avoir enfin la liberté d’en choisir un nouveau.
___
Transition de vie • incertitude • nouveau départ • clarté intérieure • confiance en la vie

| On croit souvent que récupérer, c’est dormir davantage.Pourtant, il arrive que l’on dorme… et que l’on se réveille tou...
11/08/2026

| On croit souvent que récupérer, c’est dormir davantage.

Pourtant, il arrive que l’on dorme… et que l’on se réveille toujours aussi fatigué.
Parce que notre corps ne manque pas toujours de sommeil.
Il manque parfois d’un véritable temps de régénération.

Le Yoga Nidra est une invitation à ralentir, à déposer les tensions et à offrir au système nerveux un espace où il peut enfin souffler.
Non pas pour fuir le quotidien.
Mais pour retrouver les ressources nécessaires pour mieux le traverser.

🌿 Et vous, quand avez-vous pris un vrai temps de régénération pour la dernière fois ?

🤍 Enregistrez ce carrousel pour les jours où votre cerveau vous demandera, lui aussi, d’appuyer sur « redémarrer ».

04/08/2026

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