MD Réflexologue

14/05/2026

🌸 FÊTE DES MÈRES – OFFRE SPÉCIALE 🌸
Et si le plus beau cadeau pour une maman était simplement de prendre du temps pour elle ? 💆‍♀️✨

Pour la Fête des Mères, profitez de 8€ de remise sur les cartes cadeaux réflexologie
avec le code promo : MERES26 🎁

Un véritable espace pour :
🌸 relâcher la pression
🌸 retrouver du calme et de l’apaisement
🌸 prendre enfin un moment rien qu’à elle
🌸 se détendre profondément

🎀 Commander la carte cadeau :
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📍 Mélanie Despujos Réflexologue – Nébian
📞 06 10 81 88 01

12/04/2026

🖐️ 𝗠𝗶𝗻𝗶-𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲 : 𝗮𝘂𝘁𝗼-𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗱𝘂 𝘃𝗶𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝗰𝗿𝗮̂𝗻𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻
Voici un rituel simple à utiliser sans modération.

👉 Objectif : relâche les tensions et apaise ton mental en 3 minutes

🌿 𝙕𝙤𝙣𝙚 1 : 𝙇𝙀𝙎 𝙏𝙀𝙈𝙋𝙀𝙎 (𝙕𝙍 𝙀𝙥𝙖𝙪𝙡𝙚𝙨)
• Place 3 doigts sur les tempes (index, majeur et annulaire)
• Exerce une pression douce mais présente
• Effectue des mouvements de grattage avec le bout des doigts vers les oreilles
• Répète au moins 5 fois
👉 Cette zone aide à relâcher les tensions des épaules.

🌿 𝙕𝙤𝙣𝙚 2 : 𝙇𝙀 𝙁𝙍𝙊𝙉𝙏 (𝙕𝙍 𝘾𝙚𝙞𝙣𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙨𝙘𝙖𝙥𝙪𝙡𝙖𝙞𝙧𝙚)
• Utilise les 4 doigts
• Effectue des mouvements horizontaux appuyés de lissage sur le front vers l’extérieur
• Dans un sens puis dans l’autre
• Jusqu’à ressentir une légère chaleur
👉 Cette zone aide à relâcher les tensions de la ceinture scapulaire et à apaiser le mental.
Idéal quand tu as “la tête pleine” ou trop de pensées.

🌿 𝙕𝙤𝙣𝙚 3 : 𝙇𝘼 𝘽𝘼𝙎𝙀 𝘿𝙐 𝘾𝙍𝘼̂𝙉𝙀 (𝙤𝙨 𝙤𝙘𝙘𝙞𝙥𝙞𝙩𝙖𝙡)
• Place les 4 doigts des 2 mains à la base du crâne
• Remonte vers le sommet du crâne et arrête-toi à mi-hauteur du crâne
• En effectuant un mouvement de grattage = “ratissage”
• Répète au moins 5 fois
👉 Cette zone libère les tensions profondes accumulées dans la nuque. Sa stimulation est calmante et apaisante pour le corps et elle aide à retrouver sérénité et sommeil.

🌿 𝘽𝙤𝙣𝙪𝙨 : 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙚𝙨 𝙮𝙚𝙪𝙭 (𝙛𝙖𝙩𝙞𝙜𝙪𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 𝙚𝙩 𝙤𝙘𝙪𝙡𝙖𝙞𝙧𝙚)
• Avec chaque majeur, fais des mouvements circulaires autour des yeux
• En partant du bord interne de yeux, puis en-dessous des yeux et en remontant vers l’extérieur
• Réalise 1 à 2 rotations complètes
👉 Parfait en cas de fatigue visuelle ou mentale.

🧠 𝗖𝗲 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗳𝗮𝘂𝘁 𝗿𝗲𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿
Ce rituel ne prend que quelques minutes…
Mais il peut réellement transformer ton état intérieur :
• Moins de tension dans le corps
• Plus de calme mental
• Une sensation de recentrage
👉 C’est simple, accessible… et puissant.

🤍 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱’𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗼𝗶𝗻 ?
Si tu ressens souvent des tensions dans les épaules, une charge mentale importante ou une fatigue persistante, je propose des séances de relâchement en profondeur, en douceur.

👉 Si ça résonne pour toi, tu peux simplement m’envoyer un message ou réserver un moment d’échange.
Prise de contact rapide par WhatsApp :
https://wa.me/message/HD7QBD6MBML2C1

Mélanie Despujos, Réflexologue (Nébian-34)
www.mdreflexologue.com

18/03/2026

𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙨𝙚 𝙙𝙚́𝙧𝙤𝙪𝙡𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙙𝙚 𝙧𝙚́𝙛𝙡𝙚𝙭𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙚 ?

Une séance dure environ 1 heure.
Elle commence toujours par un temps d’échange pour comprendre ce que vous vivez en ce moment.

Ensuite, grâce à des pressions douces sur certaines zones des pieds, des mains ou du visage, je stimule les zones réflexes du corps.

Beaucoup de personnes ressentent :
🌿 un relâchement profond
🌿 un apaisement mental
🌿 un regain d’énergie.

C’est un moment entièrement dédié à vous.

Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-moi en message privé.
www.mdreflexologue.com/contact-rdv

Mélanie Despujos, Réflexologue (Nébian-34)

📷Minna-Mari Paija

09/03/2026

🗨 Vous pouvez maintenant me contacter directement sur WhatsApp !

Pour faciliter, nos échanges, il est désormais possible de m'envoyer un message directement via WhatsApp Business depuis cette page.

Si vous avez :
🌿 une question sur la réflexologie
🌿 envie de prendre rendez-vous
🌿 ou simplement besoin d'informations

👉 Cliquez sur le bouton WhatsApp de la page MD Réflexologue et écrivez-moi.

Je vous répondrai avec plaisir dès que possible.

À très bientôt.

Mélanie Despujos, Réflexologue.
34800 Nébian

Réflexologue spécialisée en accompagnement en cancérologie. Réflexologie plantaire, palmaire, cranio faciale et dorsale. Titre RNCP reconnu par l'Etat et l'UE.

10/02/2026

💝 Offrez un moment de pure détente à votre amoureux(se) !!!

Une carte cadeau réflexologie (pour une séance de 1h), pour relâcher les tensions et profiter d’un vrai temps de douceur pour soi.

✨ Spécial Saint-Valentin :
Pour toute carte cadeau, bénéficiez de 10€ de remise avec le code VAL26.

🌿 Les bénéfices pour la personne qui la reçoit :
– Un moment de lâcher-prise profond
– Une détente physique et mentale
– Une parenthèse rien que pour elle / lui

👉 Pour en profiter, la commande se fait ici :
www.mdreflexologue.com/tarifs/carte-cadeau

Je reste bien-sûr disponible si vous avez la moindre question. 💛


PS : Et si vous ne l’offrez pas cette fois-ci, vous pouvez aussi glisser l’idée à votre amoureux(se)… pour profiter vous-même de la remise fidélité. 😉

Mélanie Despujos
Réflexologue

📍Nouvelle adresse :
6 rue Henri Prades
34800 Nébian

30/01/2026

🤩🤩🤩 Le programme, pour un début des vacances scolaires en toute détente au centre aquatique de Clermont l’Hérault !!!

30/01/2026

🎉 Retrouvez-moi lors de cette SOIRÉE ZEN à la piscine ! Réservez vite vos places, ça va être super sympa.

Mélanie Despujos
Réflexologue
34800 Nébian
www.mdreflexologue.com

Le vendredi 20 février 2026, de 17h30 à 19h30, le Centre Aquatique du Clermontais propose...

06/01/2026

✨En ce début d’année 2026, je vous adresse tous mes meilleurs vœux de santé, de sérénité et d’équilibre.
Que cette nouvelle année soit placée sous le signe du bien-être, de l’écoute de soi et de la détente. ✨

🥰️N’hésitez pas à vous accorder un moment rien que pour vous, pour relâcher les tensions et recharger votre énergie.

💝Et si vous souhaitez faire plaisir à un proche, pensez aussi aux cartes cadeaux : offrir un moment de détente, c’est offrir du temps, du soin et de l’attention.

Au plaisir de vous accompagner tout au long de cette nouvelle année.

Bien chaleureusement,
Mélanie Despujos
Réflexologue
34800 Nébian
06 10 81 88 01
www.mdreflexologue.com