Odile Seillier Sophrologue

07/08/2026

🌿 Retour sur une magnifique sophrobalade sous le signe du partage et de la sérénité ! ✨
​J'ai eu le bonheur d'animer une marche sophrologique auprès d'un groupe formidable. Un moment privilégié en pleine nature où l'inclusion, l'écoute et la bienveillance étaient au cœur de chaque pas. 🍃
​💚 Les doux bénéfices de ce moment :
​Des sensations de calme et de détente profonde.
​Des échanges riches et authentiques tout au long du parcours.
​Un vrai temps d'ancrage et de connexion à soi et à l'environnement.
​Un grand merci à tous les participants pour leur belle énergie, leurs sourires et leur confiance. C'est dans ces instants partagés que la sophrologie prend tout son sens !

​👇 Et vous, quand avez-vous pris un moment pour ralentir et respirer en nature pour la dernière fois ?
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28/07/2026

28/07/2026

À la fin de ma séance de sophrologie aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'être invitée à partager un délicieux gâteau au chocolat et Nutella, préparé le matin même par deux résidentes lors de leur atelier cuisine. Un régal !
​Juste avant ce moment sucré, nous avions partagé une magnifique séance ensemble. C'est toujours un vrai bonheur d'accompagner ces seniors, mais aujourd'hui, la détente s'est prolongée autour de rires, de souvenirs et de belles anecdotes.
​Ce sont aussi toutes ces petites attentions et ces moments d'échange authentiques qui rendent mon métier de sophrologue si précieux. ❤️
​Un immense merci à mes patissières du jour pour leur accueil et leur gâteau d'exception ! 😋
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27/07/2026

Après une journée bien remplie à vous accompagner en séance individuelle, c’était le moment pour moi de me poser et de souffler.
​Une petite sortie à vélo juste derrière la maison : le calme des plaines, la sérénité des chevaux, et cette belle sensation de légèreté et de liberté dans la tête. 🚲🌾 ✨
​Et vous, quelle est votre routine pour déconnecter et recharger vos batteries en fin de journée ?
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22/07/2026

💆‍♀️ L'art de s'appliquer ses propres conseils !

​Une petite parenthèse dans ma journée de consultations : une respiration profonde, une boisson fraîche et une touche de gourmandise pour faire le plein d'énergie positive. 🍃✨

​Prendre ce temps de reconnexion à soi permet de repartir du bon pied pour les séances à venir.

​Belle fin de journée à tous ! 🌱
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01/07/2026

Après le périple de 14 jours en Auvergne, me voici repartie pour les séances de sophrologie en groupe et en individuel toute la journée.

Je reste disponible tout l'été juillet et août
N'hésitez pas si besoin de m'appeler au 06 11 30 77 96

06/06/2026

✨ « Prenez soin de vous »… ✨
​Depuis quelques années, on entend cette phrase absolument partout. Elle est devenue une habitude, une formule de politesse. Mais au fond, qu'est-ce que ça veut dire concrètement ?
​Prendre soin de soi, ce n'est pas une option ou un luxe. C’est avant tout s'accorder une vraie pause, rien qu'à soi, pour couper avec le rythme du quotidien.
​C'est exactement pour ça que je suis ravie de vous accueillir aujourd'hui au Salon du Bien-Être ! 🌿
​Sur place, nous sommes de nombreux professionnels réunis avec un seul objectif : vous aider à écouter vos besoins et à trouver votre propre manière de vous faire du bien (et en tant que sophrologue, j'ai plein de clés à vous partager ! 😉).
​🚀 Venez faire cette pause aujourd'hui ! Passez me voir sur mon stand, venez curieux, et repartez ressourcés.
​📍 Salon du bien-être à saint Etienne au mont
🕒 Aujourd'hui
​À tout de suite ! 👋

06/06/2026

Le complexe Mamelin Cachaine accueillera la cinquième édition du salon bien-être et artisanat à Saint-Étienne-au-Mont, proposant rencontres avec praticiens, ateliers variés et méditation collective, les 6 et 7 juin.

04/06/2026

En attendant de vous retrouver pour notre séance de sophrologie en groupe à Desvres, je m'accorde un petit moment suspendu dans un coin de rue... Une boisson chaude à la main, tout simplement.
​On court souvent après le temps, mais s'accorder une vraie pause — même de quelques minutes — c'est déjà prendre soin de soi. C'est s'autoriser à ralentir, à respirer, et à savourer le moment présent. ✨
​Et vous, quelle est votre façon préférée de couper le rythme aujourd'hui ?
​On se retrouve dans un instant pour notre séance de Relaxation Dynamique ! Prenez soin de vous. 🤍
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