Corinne Beauchamp Sophrologue - La Pause Sophro

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Corinne Beauchamp Sophrologue - La Pause Sophro

Sophrologue à Niort et environs. Je vous accompagne sur le chemin de la sérénité. Au cabinet, à votre domicile, en structure ou dans la nature.

En individuel ou en petits groupes, sur rendez-vous.

15/09/2026

Vous accompagner sur le chemin de la sérénité, en douceur et dans la joie, telle est ma motivation en cette nouvelle saison !

Ravie de vous proposer 2 petits groupes de pratique :
Yoga sur chaise et
Sophrologie Dynamique,
au Centre L’Albizzier,
qui ouvre ses portes ce samedi 19 septembre !

Retrouvons-nous pour une journée conviviale autour du yoga, de la danse et de la sophrologie !

Cet événement, porté par la Compagnie Cresalys, inaugure un cycle de 4 rendez-vous qui rythmeront l’année au fil des saisons.

Inscriptions et détails sur
https://www.helloasso.com/associations/cresalys/evenements/les-4-saisons-de-l-albizzier-saison-1

Plusieurs ateliers au choix
pour découvrir et pratiquer les activités au programme pour la saison 2026-2027,
prendre un temps pour soi.

Au plaisir !

02/09/2026

Bonjour,

En cette période de rentrée, avez-vous pensé à réserver un moment pour vous dans votre agenda ?
Non, pas pour ajouter à une liste déjà longue !
Pour prendre le temps de se poser, vraiment.

Un temps pour respirer,
déposer la charge mentale,
renouer avec son corps
par une pratique à la fois douce et stimulante.

Un rendez-vous pour soi,
se ressourcer, se sentir en-vie !
Installer une routine soutenante,
aborder le quotidien avec confiance.

Sophrologie, yoga sur chaise,
chaque semaine des séances pour vous accompagner
sur le chemin de la sérénité.🪷🌿
En petit groupe, dans un cadre bienveillant.

Sur inscription : Resalib ou 06 89 14 23 53
Au plaisir de vous accueillir très bientôt pour une séance découverte ! 😃

Je reste bien sûr disponible pour les accompagnements individuels
www.corinnebeauchamp.fr

24/08/2026

L'été a tenu la maison au ralenti.
Les volets restaient fermés une bonne partie de la journée, pour garder un peu de fraîcheur à l'intérieur. Les pièces respiraient dans la pénombre, patientes, en attendant que la chaleur cède.

Les volets s'ouvrent maintenant en pleine journée. La lumière reprend sa place dans les pièces, plus longtemps, plus franchement. Elle traverse les rideaux, dessine des rectangles pâles sur le sol, réchauffe les coins qui restaient dans l'ombre depuis des semaines.

Le calme reste le même, c'est ce qui ne change jamais ici. Mais entre deux portes, avant d'accueillir un·e client·e, un temps de présence et de partage se glisse entre les praticiennes. Quelques mots échangés, un repas partagé parfois, avant que chacune retourne à ce qu'elle a à faire.

La rentrée se prépare doucement. Les agendas se remplissent à nouveau, les premières séances de septembre trouvent leur place.

L'activité reprend doucement, à son rythme, dans cette maison qui abrite plusieurs pratiques et plusieurs manières d'accompagner.

29/07/2026

Aujourd’hui je voudrais vous partager
un moment particulier,
vous offrir, je l’espère,
un peu de légèreté. 🦋

Loin du cabinet,
je me ressource, 🩵
à la montagne,
dans la nature. 🌿

Bien sûr, ici aussi, il fait trop chaud.

Point de fleurs colorées
pour égayer les pelouses jaunies,
les animaux sont terrés.
Ailleurs le feu fait rage.

Partout le vivant souffre,
et tout cela m’affecte profondément.

Alors, je laisse monter cette tristesse,
elle a besoin de s’exprimer,
et je continue tant que je peux
à fréquenter la nature.

Très simplement.

Je me dirige en bas du pré.
Je laisse mes pensées vagabonder,
mes pas me guider
et mon regard se poser.

Tiens ! Un papillon !
Il n’a pas l’air très vigoureux ! 🤔

En quête de quelques gouttes de rosée,
à voleter de proche en proche,
parmi les herbes encore fraîches,
il s’est laissé photographier.

Longuement,
j’ai pu l’admirer,
contempler les motifs,
comme peints sur ses ailes,
par quel artiste ?

M’émerveiller,
savourer ce moment suspendu,
comme un cadeau offert,💖
sentir mon corps respirer,
le calme m’habiter à nouveau.

Une joie douce,
certes encore empreinte de tristesse,
que j’accueille maintenant,
pleine de gratitude
pour cet instant. 🙏

Je regagne le haut de la prairie
le cœur plus léger
et l’envie de mettre sur le papier
ce moment tout particulier,
de le partager. 🍃

Et vous, avez-vous déjà expérimenté
le pouvoir de l’émerveillement
au contact de la nature ? ✨

Je serai ravie
de vous accompagner sur ce chemin,
que je prépare ici pour vous. 💚

A bientôt !

15/06/2026

Bonjour,
Que diriez-vous d’un peu de verdure pour commencer cette semaine ?
Imaginons même un bain de verdure !
🌿 🌳🌿 🌳🌿 🌳🌿 🌳🌿
Que provoque en vous cette évocation ?
Fait-elle naître une sensation agréable ?
Amène-t-elle un sourire sur votre visage ?
Des images ? Autre chose ?
A ces questions, votre esprit ne s’est-il pas quelque peu évadé,
un court instant ? 🍃

Et si vous vous donniez un peu plus de temps
pour une vraie pause ? 🌿
Un rendez-vous pour vous,
où je vous accompagne,
au cabinet ou dans la nature, 🌳
pour respirer,
laisser le mental se calmer,
vous ressourcer. 🍃

Prenez soin de vous.

Au plaisir de vous recevoir, 💚
Corinne

08/06/2026

✨ Yoga sur chaise ✨
Une pratique pour prendre soin de soi 🌷

Des postures adaptées pour
🔹 apaiser l'état émotionnel,
🔸 stimuler l'énergie,
retrouver le sourire et la joie !😄

🗓️ A découvrir ce jeudi 11 juin.
Il reste quelques places.

Inscriptions sur resalib.fr/p/89407
ou 06 89 14 23 53

29/05/2026

Bonjour,

Il reste des places pour venir découvrir et se ressourcer 🍃
lors de deux séances spécifiques :
🔸 Yoga sur chaise
🔹 Sophrologie Dynamique.

Deux pratiques douces où je vous accompagne à prendre soin de votre santé,
physique et mentale,
dans le respect et l'écoute du corps,
pour trouver selon votre besoin,
apaisement et vitalité,
sur le chemin de la sérénité. 🌷

Un temps pour vous,
dans ce cadre bienveillant et sans jugement qui fonde toutes mes séances.

🔸 La séance de yoga sur chaise initialement prévue cette semaine est reportée au jeudi 11 juin.

🔹 Je vous propose donc de découvrir d’abord la Sophrologie Dynamique,
🕤 mercredi 3 juin à 9h30.

Un rendez-vous pour
🔹 se poser,
🔹 relâcher les tensions,
🔹 s’ancrer,
🔹 respirer.
🔹 Affiner sa perception des sensations, du corps en mouvement,
pour se sentir,
tout simplement, en-vie 😃 !

Dans un lieu dédié, le centre de Yoga de l'Albizzier, à Niort.

Dans la joie de partager ces séances avec vous ! 🙏

Inscriptions au 06 89 14 23 53 ou sur Resalib, resalib.fr/p/89407

Je reste bien sûr disponible pour toute question.

16/05/2026

Bonjour,

🔸 Yoga sur chaise
🔹 Sophrologie
Deux rendez-vous que j’ai la joie de vous proposer ! 😃
Pour découvrir et se ressourcer ! 🌿

Deux disciplines pour prendre soin de soi,
axées sur une pratique adaptée :
bouger et respirer
dans le respect et l'écoute du corps.

Je vous invite à venir les expérimenter bientôt !
En effet, rien de tel que de vivre une séance pour appréhender vraiment en quoi elles consistent.

🔸 Le Yoga sur chaise, le premier à l’agenda,
vise à développer la conscience corporelle
et à stimuler l'énergie vitale,
pour un maintien en bonne santé physique et psychique.

Il s’adresse à tous
et convient particulièrement aux personnes pour qui la pratique sur tapis est difficile en raison d’une mobilité réduite.
Quels que soient l’état physique et les limitations liées à l’âge, à la maladie, à un accident, au handicap, il est toujours possible de pratiquer le yoga.

✨ Les bienfaits de cette activité
• Optimiser la circulation de l’énergie
• S’ancrer dans le présent, renforcer l’attention
• Améliorer le tonus musculaire
• Entretenir la coordination et la mémoire
• Apaiser l’état émotionnel

✨ La participation régulière, en petit groupe, permet de renforcer le lien social et de progresser peu à peu, ensemble et tout à la fois chacun à son rythme.
✨ Les séances se déroulent dans la bonne humeur, 😃
suivant un protocole bien établi, dans ce même cadre bienveillant et sans jugement que je pose pour chaque accompagnement.

🔸 Un cours hebdomadaire sera proposé à partir de septembre,
le lundi de 15h45 à 17h00. 🔸

🔹 A très vite pour vous parler de Sophrologie,
en vue de créer également un nouveau groupe de pratique.

Deux projets qui me tiennent à cœur, que je serai ravie de partager avec vous ! 🧡

Par avance merci pour votre aide en diffusant ce message autour de vous.

Inscriptions au 06 89 14 23 53 ou sur Resalib.
Je me tiens bien sûr disponible pour toute question.

Bien à vous 🙏

02/05/2026

Ce qui me motive ?
Vous accompagner ! 🧡

Faire émerger vos ressources, ✨
pour aborder sereinement 🌷
les petits défis du quotidien,
les grands rendez-vous de la vie,
prévus ou impromptus. 🌿

A votre écoute,
pour vous aider à déployer vos différentes intelligences. 🍃
Grâce à la Sophrologie Dynamique. 😃

Entretien téléphonique préalable si vous le souhaitez,
pour vous assurer que vous êtes au bon endroit !
(15-20 minutes, offert).

Prenons rendez-vous !
resalib.fr/p/89407
06 89 14 23 53

22/04/2026

Aujourd'hui je vous partage simplement deux sources d'inspiration : Christophe André et la Nature !

Au plaisir de vous retrouver bientôt pour les séances Sophro Nature ! 🌿

Adresse

12 Rue Du Collège
Niort
79000

Téléphone

+33689142353

Site Web

https://www.resalib.fr/praticien/89407-corinne-beauchamp-sophrologue-niort, https://www.corinnebeauchamp.fr/

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