Énergétique - Hypnose - Sarthe

24/06/2026

**Chrono Starter est disponible**

En parallèle de mes accompagnements en cabinet, j’ai créé Chrono Starter, sous la marque **Chronosense**

Ce guide est né de ce que j’observe souvent dans mes séances et accompagnements : beaucoup de femmes ont déjà essayé plusieurs méthodes, se sentent perdues face à leur alimentation, ou n’ont plus envie de repartir dans un régime strict.

Avant d’envisager un accompagnement plus personnalisé, certaines ont simplement besoin d’un cadre clair pour remettre de l’ordre dans leurs repas.

CHRONO STARTER est un guide numérique AUTONOME, structuré sur 21 jours, pour retrouver des repères alimentaires clairs, sans supprimer les aliments que l’on aime.

L’objectif n’est pas de promettre une transformation miracle, mais de favoriser de premiers ressentis plus agréables :

🫧 une relation plus apaisée avec l’alimentation ;
🫧 des repas plus structurés dans la journée ;
🫧 une sensation de ventre parfois moins gonflé ;
🫧 un sommeil parfois plus réparateur ;
🫧 l’impression de reprendre la main sans repartir dans la restriction.

Chrono Starter n’est pas une offre d’hypnose.
Il ne comprend pas de séance, pas de suivi individuel et ne remplace pas un accompagnement personnalisé en cabinet.

C’est une première étape simple pour les femmes qui souhaitent retrouver des repères alimentaires, sans régime strict et sans culpabilité.

Découvrir Chrono Starter :
https://www.chronosense.fr/

22/06/2026

11/06/2026

Quand l'intelligence artificielle me transforme en version "mini-moi"... 😄

Je dois avouer que le résultat me ressemble plutôt bien !

Et si je regarde les mots associés à mon prénom, je retrouve finalement ce qui m'anime au quotidien dans mon métier : écouter, accompagner, rassurer, aider chacun à retrouver ses propres ressources.

Parce que le changement ne consiste pas à devenir quelqu'un d'autre.

Il commence souvent par la redécouverte de ce qui est déjà présent en soi.

Et vous, quel mot vous représente le mieux aujourd'hui ?

09/04/2026

L'hypnose ne fait pas "à votre place", et cest justement pour cela qu'elle peut devenir un vrai espace de travail intérieur.
Mon rôle en tant qu'hypnotherapeute est de vous accompagner dans un cadre sérieux, respectueux et bienveillant.
Je suis là pour:
- vous guider
- vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez
- vous aider a retrouver du sens
- vous aider a mobiliser vos ressources
Sans jamais me substituer à vous, ni à un traitement médical.

L'hypnose peut aider à apaiser certaines tensions, à prendre du recul, à travailler autour du stress, des émotions, du sommeil, de certains blocages ou periodes de transition.
Mais elle ne pose pas de diagnostic, ne remplace pas un professionnel de santé et n'agit pas comme une solution magique.

Jai a cœur de proposer un accompagnement complémentaire, respect de VOTRE RYTHME, de VOTRE HISTOIRE, et VOTRE SITUATION.

Si vous vous demandez si mon accompagnement peut correspondre a ce que vous vivez, vous pouvez me contacter en mp ou prendre rdv via mon agenda (lien en bio)

08/04/2026

Il y a tout juste un an, j’intégrais avec beaucoup de joie l’équipe pluridisciplinaire de la maison de santé de Noyen-sur-Sarthe 🌿

En quelques mois, j’ai eu la chance d’accompagner de nombreuses personnes autour du stress, des émotions, du sommeil, de la gestion du poids, des transitions de vie, d sevrage tabagique,de la grossesse ou encore de certaines difficultés du quotidien.

Aujourd’hui, j’ai envie de remercier sincèrement toutes les personnes qui m’ont accordé leur confiance. Chaque rencontre, chaque échange et chaque parcours partagé a eu beaucoup de valeur pour moi.

Depuis hier, je vous accueille désormais dans le cabinet des ostéopathes F***y COUTURIER et KillianLEMESLE, dans un espace pensé pour vous recevoir avec bienveillance ✨

Pour toute question, pour découvrir ma pratique ou simplement échanger sur votre situation, il est possible de réserver un créneau gratuit de 30 minutes via le lien ci-dessous 📅

Merci encore a vous pour votre confiance, votre accueil et votre présence à mes côtés dans cette belle aventure humaine.

lien de contact et réservation 👇

Terapiz est une plateforme pour prendre rendez-vous en ligne avec un praticien de santé en quelques clics.

02/04/2026

Demander de l’aide, c’est aussi prendre soin de soi.

On croit parfois qu’il faudrait attendre que cela déborde.
Que ce soit plus grave.
Plus visible.
Plus difficile.

Comme s’il fallait aller vraiment mal pour être légitime à demander du soutien.

Et pourtant, non.

On peut avoir besoin d’aide sans être au bout du rouleau.
On peut ressentir le besoin de parler, de souffler, d’être accompagnée, avant l’épuisement, avant la saturation, avant de ne plus savoir par où commencer.

Demander de l’aide, ce n’est pas exagérer.
Ce n’est pas dramatiser.
Ce n’est pas être faible.

C’est parfois simplement reconnaître que ce que l’on porte devient lourd.
Et que l’on mérite, soi aussi, un espace pour déposer un peu.

Prendre soin de soi ne commence pas seulement quand tout s’effondre.
Cela peut commencer bien avant.
Dans une prise de conscience.
Dans un besoin d’être écoutée.
Dans ce moment où l’on sent que l’on ne veut plus tout gérer seule.

Parfois, demander de l’aide, c’est déjà une manière de se respecter.

Si tu sens que c’est beaucoup en ce moment, même sans savoir l’expliquer parfaitement, ton ressenti a de la valeur.
Et il mérite d’être entendu. 🤍