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Lucia Yoga 🌞 YogathĂ©rapie posturale
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LES AJUSTEMENTS EN YOGATHÉRAPIE POSTURALE 👀En YogathĂ©rapie posturale, on ne cherche pas Ă  reproduire une forme parfaite,...
12/10/2026

LES AJUSTEMENTS EN YOGATHÉRAPIE POSTURALE 👀

En Yogathérapie posturale, on ne cherche pas à reproduire une forme parfaite, mais à comprendre ce qui se joue dans le corps, ce qui limite le mouvement et comment adapter la posture à ses possibilités.
Un ajustement pertinent ne s’improvise pas. Je vous explique pourquoi.

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APRÈS UNE SÉANCE DE YOGATHÉRAPIE POSTURALE
Mouvement, conscience, mieux-ĂȘtre 🙂-
28/09/2026

APRÈS UNE SÉANCE DE YOGATHÉRAPIE POSTURALE


Mouvement, conscience, mieux-ĂȘtre 🙂

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21/09/2026

SAVASANA, LA POSTURE DU CADAVRE 😌

Chacun de mes cours se termine par un temps allongé, une sangle autour des pieds, afin de prévenir ou de soulager les douleurs de genoux et de détendre la zone sacro-iliaque.

Certaines personnes ajoutent une cale sous leur tĂȘte, d’autres une frite de piscine sous leurs lombaires.

Et vous, utilisez-vous du matériel pour pratiquer Savasana ?

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COMMENT CHOISIR SON‱SA PROF DE YOGA ?Je vous propose ici quelques critùres qui pourraient vous aider à faire votre choix...
16/09/2026

COMMENT CHOISIR SON‱SA PROF DE YOGA ?

Je vous propose ici quelques critùres qui pourraient vous aider à faire votre choix ✅

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09/09/2026

LE SUPPORT À PIEDS, LA BASE 👣

Chacun de mes cours débute par cet étirement des mollets qui procure de multiples bienfaits.

Connaissez-vous le support Ă  pieds ?

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POUR SE SENTIR MIEUX, BIEN AU-DELÀ DU TAPIS đŸȘ·Pour celles et ceux qui me demandent : quel Yoga enseignes-tu ?Et je reste ...
04/09/2026

POUR SE SENTIR MIEUX, BIEN AU-DELÀ DU TAPIS đŸȘ·

Pour celles et ceux qui me demandent : quel Yoga enseignes-tu ?

Et je reste Ă  votre Ă©coute pour tout renseignement supplĂ©mentaire 😊

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31/08/2026

FORMATION CONTINUE AOÛT 2026 🌞

YOGA POUR TOUTES ET POUR TOUSVous avez peur de ralentir le groupe ? Vous avez peur de ne pas savoir faire ?Vous ĂȘtes tro...
23/08/2026

YOGA POUR TOUTES ET POUR TOUS

Vous avez peur de ralentir le groupe ?
Vous avez peur de ne pas savoir faire ?
Vous ĂȘtes trop ceci ? Pas assez cela ?
Etc.

Vous ĂȘtes parfait‱e comme vous ĂȘtes !
Venez faire un cours d’essai !

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OBSERVER SON CORPS POUR EN PRENDRE SOINVous recherchez en enseignement qui ne s’arrĂȘte pas Ă  la simple pratique des post...
19/08/2026

OBSERVER SON CORPS POUR EN PRENDRE SOIN

Vous recherchez en enseignement qui ne s’arrĂȘte pas Ă  la simple pratique des postures ? Venez faire un cours d’essai !

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PRATIQUER LE YOGA ENSEMBLE ?Voici un aperçu de mes différentes propositions si vous souhaitez pratiquer le Yoga avec moi...
29/06/2026

PRATIQUER LE YOGA ENSEMBLE ?

Voici un aperçu de mes diffĂ©rentes propositions si vous souhaitez pratiquer le Yoga avec moi. Je reste disponible pour toute question 🌞

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