Parler en couleurs

08/10/2026

🧚🏼‍♀️❤️

05/10/2026

J'avais prévu un collage sur le thème de la liberté alors que sa mère l'avait obligée à venir en atelier ! 🥲

Voilà une de mes séances il y a quelques années qui m'a amusée par son paradoxe : une bibliothèque m'invite pour un atelier autour de la thématique de la liberté avec des enfants. Une jeune fille arrive, furieuse d'être ici car sa mère l'a obligée… j'accueille évidemment son émotion légitime. Sauf que le sujet était donné ! La liberté ! J'avoue que ça m'a fait sourire intérieurement et réfléchir en même temps.

Parce que oui les enfants sont sous la responsabilité de leurs parents, et souvent c'est eux qui poussent la porte en premier mais il y a quelque chose de particulier à amener un enfant d'une dizaine d'années travailler sur lui-même, sur ses émotions, sur sa liberté… sans lui avoir vraiment demandé son avis.

La bonne nouvelle : elle a créé et finalement l'atelier lui a plu. Mais ça reste une question que je garde avec moi dans ma pratique… comment mener un atelier pour quelqu'un qui n'a pas vraiment choisi d'y être ?

01/10/2026

J'aime cette photo : c'est un jeune garçon que j'ai accompagné dans un groupe autour des émotions et lui a interprété la proposition à sa manière et a voulu représenter l'amour : il a pris une feuille et dessiné des cœurs partout.

Et en regardant cette photo je me dis : j'espère qu'il gardera ça en lui, cette permission de parler d'amour, de sentiments, d'exprimer ses émotions librement sans se dire que cela n'est pas masculin.

Je me demande d'ailleurs à quel moment on perd ça ? À quel moment on commence à réfréner ce qu'on porte en nous ? Ou si les nouvelles générations se délesteront de cette honte ou de cette pudeur petit à petit.

L'art thérapie permet petit à petit de retrouver cet endroit d'avant les dictats, où on s'exprimait sans se censurer.

Et vous, il y a quelque chose que vous avez arrêté d'exprimer ?

28/09/2026

Cette petite BD a été créée par un jeune d’une classe que j’ai accompagné il y a quelques années. Sa réflexion portait sur l’empathie et plus particulièrement sur ce que ça fait de voir vraiment l’autre, de lui dire quelque chose que l’on pense.

Et à chaque fois que je regarde cette création je suis touchée, pourtant ça paraît pas grand chose un compliment et un merci. Mais l’émotion dégagée par cette dernière case est particulière, ce personnage accueille le compliment et semble touché.

On apprend à donner, à faire attention aux autres, à valoriser et c’était aussi le but de cet atelier mais dans cette image je vois aussi le fait de recevoir, vraiment, sans minimiser.

Et pour l’avoir expérimenté,il se passe beaucoup de belles choses quand on accepte d’être vu, d’être reconnu et d’exister un peu dans le regard de l’autre.

Et vous, est ce que vous arrivez à recevoir un compliment sans le dévier ?

24/09/2026

21/09/2026

3 ème vidéo de la série 🩵

17/09/2026

On continue la trend des couleurs 🧡

14/09/2026

11/09/2026

Je ne suis pas une seule chose car je n’ai jamais su l’être… je n’ai jamais su entrer dans une case.

Alors je me (re)présente à vous: Je suis Sophie.

L’écorchée vive… celle qui ressent tout, trop fort, trop longtemps.

La créative, celle qui a appris à faire quelque chose de ce trop ou du pas assez. Celle qui avait les pieds sur terre pour danser et la tête en l’air pour rêver.

La résiliente… celle qui s’est relevée plus de fois qu’elle ne peut compter. Le cœur et le corps cabossé. Celle qui choisit la vie même quand la vie ne semblait pas vraiment l’aimer.

La battante, par nécessité quand on te vole ton enfance les conséquences sont lourdes pour apprendre à marcher et à nouveau lorsqu’on décide de parler.

La débrouillarde parce que la vie ne fait pas toujours de cadeaux et que compter sur les autres m’a souvent fait défaut. On développe des nouveaux skills après 2/3 K.O !

L’engagée, celle qui ne peut pas faire semblant que ça ne la touche pas. Celle qui sort dans la rue, celle qui ne se tait pas même quand ça arrangerait bien l’entourage parfois, celle qui ne fait pas de concessions sur ses convictions.

La spirituelle, celle qui cherche du sens, toujours, qui demande des signes, qui manifeste, qui se demande ce que son corps veut lui dire à travers la douleur, qui médite et qui prie parfois.

La curieuse du vivant, fascinée par les gens, qui s’intéresse à la psychologie, au médical, au transgenerationnel. Celle qui ne se lasse pas d’écouter les témoignages des gens.

Et celle qui a le cœur qui déborde d’amour, pour ses amis, pour ses amours… pour les personnes qui traversent sa vie, pour les personnes qu’elle accompagne, pour les enfants et ados sur son chemin, pour ceux et celles qui prennent une place pour un temps dans son quotidien, pour les rencontres du destin…

J’ai appris aujourd’hui à regarder les différentes facettes de moi, à leur redonner la place et la nourriture qu’elles méritent. J’ai appris à ne pas les nier ou les oublier, ne pas ignorer certaines pour en valoriser d’autres.

J’ai compris qu’être entière c’est être multiple. ❤️‍🩹🧚🏼‍♀️

10/09/2026

Une nouvelle aventure commence ! 🌅

Cette rentrée marque un vrai virage pour moi car je rejoins une équipe pluridisciplinaire en psychiatrie adulte orientée sur le domaine de la psychopathologie liée au travail, ce poste sera en CDI.

La psychiatrie est un environnement que j’ai effleuré avec les adolescents pendant quelques années mais qui a encore beaucoup à m’apprendre surtout avec cette spécialité et dans lequel j’ai hâte de m’investir.

Parler en Couleurs existe toujours, différemment. Mes disponibilités pour les accompagnements individuels en visio seront désormais uniquement certains samedi matin.

J’interviens également ponctuellement en association ou pour des événements le samedi en journée.

Je reste là, avec la même envie d’accompagner, juste avec un agenda qui s’adapte à cette nouvelle vie. 🎨

Tu veux qu’on travaille ensemble ? Écris-moi en MP