02/08/2026
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES !
Votre corps vous envoie parfois des petits messages du style :
😅 "Aïe mon dos..."
🙈 "Je ne savais même pas que ce muscle existait !"
🤸 "J'aimerais être plus souple... sans me casser en deux !" " pourquoi mon corps ne bouge pas comme je voudrais"
Bonne nouvelle : il est temps de reprendre soin de vous ! 💛
Cette saison, je vous accompagne pour bouger mieux, comprendre votre corps et en prendre soin, grâce à des séances de Pilates et Mobilité accessibles à tous.
Au programme :
✨ Renforcement des muscles profonds
✨ Meilleure posture
✨ Plus de mobilité et de souplesse 🤞
✨ De l'équilibre et de la fluidité dans les mouvements
✨ La prévention des douleurs
✨ Et surtout... le plaisir de retrouver un corps qui "fonctionne bien" au quotidien, sans faire de la magie non plus 🤪😅 !
on ne cherche pas à être le plus fort ou le plus souple. On apprend à écouter son corps, à progresser à son rythme et à construire un mouvement de qualité.
👥 Les groupes sont volontairement limités à 10 personnes.
Parce que je tiens à pouvoir vous observer, vous corriger, vous accompagner individuellement et adapter les exercices à chacun. La qualité passe avant la quantité !
Et parce que le sport, c'est encore mieux quand on passe un bon moment...on transpire (un peu 😉), on travaille sérieusement... mais on rit beaucoup aussi ! Bienveillance, convivialité et bonne humeur sont toujours au rendez-vous.
⚠️ Les places étant limitées, certaines créneaux se remplissent vite, d autres sont deja complets ! Des modifications ou confirmations seront apportées ces prochains jours.
📩 Si vous souhaitez réserver votre place ou simplement obtenir des renseignements, contactez-moi en message privé ou au 06 59 43 39 22.
J'ai hâte de vous retrouver (ou de vous rencontrer !) pour une nouvelle année placée sous le signe du mouvement, de la santé... et des courbatures qui font du bien ! 😄
