07/06/2025
Bonjour à toutes et tous,
Ca faisait un long moment que je ne n'avais pas communiqué. Mais il faut parfois du temps pour comprendre et mûrir certaines choses.
Aujourd'hui j'avais envie de partager quelque chose à laquelle nous sommes tous confrontés un jour ou l'autre.
Vous êtes-vous déjà retrouvé à devoir côtoyer une personne aux réactions disproportionnées? Une personne sèche, froide, de premier abord pas très agréable.
La 1ère réaction est souvent de lui rendre la pareille en agissant comme elle, sans prendre le temps d'essayer de comprendre. Au final vous vous faites du mal à vous-même.
Et si vous essayiez de ne plus provoquer sans le vouloir cet effet miroir?
Je ne sais pas exactement ce que je suis venue chercher au départ en me tournant vers l'hypnose (même si selon moi, rien n'arrive par hasard), mais je sais ce que j'y ai trouvé.
L'hypnose m'a permis de voir les choses sous un autre angle. Observer davantage, m'interroger sur moi-même et sur les autres. Pourquoi est-ce que moi je réagis de cette manière (cela peut nous renvoyer à certaines expériences du passé)? Que se passe t-il (ou s'est passé) dans la vie de cette personne pour qu'elle en arrive à réagir de la sorte? Observer ses micro réactions physiques, le ton de sa voix... l'écouter.
Je me rends compte qu'avec le temps, ce cheminement devient plus automatique, inconscient.
Comprendre, ou du moins essayer de comprendre l'autre n'est pas une chose aisée ! Mais au final, elle peut permettre d'apaiser certaines relations.
Et peut-être prendre conscience que l'on s'est également fait du bien par ricochet.
Bon week-end à tous. Prenez soin de vous 🙂
