Vita-pause: Cours et formations de pilates, yoga, fitness,sport santé

13/08/2026

13/08/2026

MOBILISER SON CORPS, RESPIRER MALGRÉ LES CHALEURS.
A Palaja à 10 min de Carcassonne ma méthode pour entretenir votre forme et votre bien être malgré les fortes chaleurs .
J'ai travaillé tout l'été pour enrichir et rafraîchir ma méthode, une création 100% que je vais enseigner dès septembre au sein de l'association VITA PAUSE.
Alors les pseudos animateurs et perroquets merci d'aller voler ailleurs.😉et vous former....ca prend du temps , de l'énergie et beaucoup d'inspirations !!!

Dernières places les lundis et jeudis soirs .
Inscription uniquement en présentiel le 03 septembre au complexe sportif de Palaja de 17h à 19h
Sandrine marty enseignante et salariée pour l'association VITA PAUSE
📞 06 13 43 71 91 ( aucun sms ne sera traité, Inscription uniquement en présentiel)

09/07/2026

L'association est fermée pour congés.
Vous souhaitez vous inscrire à nos cours collectifs , merci de venir le 3 septembre au complexe sportif de Palaja de 17h à 19h.
Beaucoup de nos cours sont déjà complets , merci à mes élèves pour leur fidélité. Reste quelques places pour des personnes nouvelles.

20/06/2026

Les inscriptions pour septembre sont ouvertes à tous . N'hésitez pas à téléphoner à Sandrine dès lundi pour réserver votre place.
Des cours collectifs mixtes à tarifs associatifs à Palaja et Carcassonne.

19/06/2026

Places limitées par cours 😇

19/06/2026

Les inscriptions pour septembre démarrent. Des cours collectifs mixtes à tarifs associatifs.
Dès 5 euros le cours de 60 minutes

19/06/2026

ASSOCIATION VITA -PAUSE
Carcassonne & Palaja
Sport Santé • Minceur • Yoga • Méditation
Gym Anti Douleur • Yoga • Stretching

LUNDI
Palaja : 10h30-11h30 / 18h-19h / 19h-20h
Carcassonne : 12h30-13h30

MARDI
Palaja : 9h30-10h30 / 10h30-11h30
Carcassonne : 12h30-13h30

JEUDI
Palaja : 17h45-18h45 / 18h45-19h45
Carcassonne : 12h30-13h30

VENDREDI
Palaja : 9h30-10h30 / 10h30-11h30
Carcassonne : 12h30-13h30

🍀Tarif associatif 🍀
Dès 5€ le cours de 60min
📞 06 13 43 71 91
Parter en vacances l'esprit tranquille et réserver dès à présent votre place pour septembre. ( places limitées par cours)

07/06/2026

Bonjour à tous ,
Regardez bien votre boîte mail , votre dossier prioritaire a été envoyé aujourd'hui.
Beaucoup d'adresses mails sont erronées... Nous vous laissons le soin de nous adresser un mail pour actualiser votre dossier Vita pause . Bon dimanche ☀️
[email protected]

01/06/2026

Du sport , du bien être et de l'éducation à la santé pour tous .

31/05/2026

Du pilates, du yoga, du sport santé, des techniques de récupération, de relaxation et méditation pour notre bien être et notre forme à Palaja et à Carcassonne.