Hanna Bensemhoun, Diététicienne-Nutritionniste

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Hanna Bensemhoun, Diététicienne-Nutritionniste

Spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire, je vous propose un accompagnement personnalisé, dans le respect de vos habitudes de vie.

Pas de privation ou de régimes drastiques. Atteignez votre objectif tout en douceur.

21/06/2026

Des petites glaces healthy pour toute la famille avec un seul ingrédient 🤯

👩‍⚕️ Hanna Bensemhoun Diététicienne - Nutritionniste
📍Paris 11ème / Consultation à distance
📱07.56.92.98.26
💻 [email protected]
🗓 Prise de rendez-vous sur Doctolib ou par message pour les suivis à distance
💰 Consultations remboursées par certaines mutuelles

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05/08/2025

CABINET A LOUER

Je loue mon cabinet situé au 15 rue des boulets, à Paris dans le 11eme arrondissement.
Il est disponible les vendredis, samedis et dimanches.

Tarifs dégressifs :
-350€/mois pour 1 jour/semaine
- 600€/mois pour 2 jours/semaine
- 800€/mois pour les 3 jours

Il s'agit d'un appartement tranformé en cabinet medical, au RDC d'un immeuble avec digicode. Vous disposerez d'un bureau de 14m², très lumineux et meublé, avec un point d'eau. Il y a également une salle d'attente et des WC.

Idéal pour un diététicien, psychologue, naturopathe, ostéopathe.

Les travaux seront terminés d'ici 15 jours. D'ici la, voici un plan 3D du local.

N'hésitez pas à m'écrire si vous avez des questions ou souhaitez organiser une visite.

28/09/2021

FLAPJACK HEALTHY 🔥

🎉Une recette 3 ingredients vegan, saine et ideale avant un effort physique ou au petit déjeuner ! 🤓

🌾 Les flocons d'avoine sont des glucides lents, cela permet d'être vite rassasié, et sur une longue durée ! Ils participent également au maintient de la glycémie 👌

🍌 La banane est riche en fibres et en amidon. Elle est particulièrement interessante autour d'un effort physique.

➡️ Ecrasez la banane et melangez la aux autres ingrédients.
Formez des biscuits et faites les cuire environ 15mn à 180°C ! 🥰

11/09/2021

CRUFITURE HEALTHY A LA FIGUE 🤩

Une confiture saine, rapide à faire et sans cuisson, ca te dit ?😃
⭐ Elle est pauvre en sucre (et presque sans sucre ajouté)
⭐ Riche en fruit
⭐ Ideale en cas de diabète
⭐ Source de bonnes graisses grâce aux graines de chia !

Alors pour ca rien de plus simple !
➡️ Ecrasez 300g de figues à la fourchette ou passez les rapidement dans le mixeur ! Ajoutez le sirop d'agave et les graines de chia en mélangeant bien 🍓🌿
➡️Coupez les 50g de figues restantes en petits morceaux et ajoutez les au mélange
➡️ Ajoitez les cerneaux de noix coupés en 2 ou en 4 🥜
➡️ Placez la préparation dans un pot à confiture et laissez au frais au moins 4h avant de déguster 🥰

09/09/2021

CAKE AU CITRON LEGER 🍋

Parfait pour le goûter ou le petit déjeuner, le cake au citron et LA recette de cake indémodable 😍

➡️ Malangez les œufs et le sucre à l'aide d'un fouet 🥚
➡️ Ajoutez la ricotta, le jus et le zeste des citron 🍋 Melangez
➡️ Ajoutez la farine et la levure puis mélangez bien 💪
➡️ Placez la préparation dans un moule à cake cheminé puis enfournez à 180°C environ 30mn 🔥

Une fois le cake refroidit, vous pouvez le recouvrir de glacade en mélangeant le jus de citron et le sucre glace 💥

07/09/2021

BISCUITS POMME CHOCO 🍎🍫

Au petit déjeuner ou en collation, on se fait plaisir sans culpabiliser avec ses biscuits très légers et délicieux ! 🍪

➡️ Cassez le chocolat en pépites 🍫
➡️ Melangez tous les ingrédients et formez des petites boules de pates 🍪
➡️ Faites cuire 20mn à 180°C 🔥

Adresse

44 Rue Pasquier
Paris
75008

Téléphone

+33756929826

Site Web

https://www.doctolib.fr/dieteticien/paris/hanna-bensemhoun

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