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11/08/2026

T’as du mal à trouver le sommeil pendant l'été ?

La chaleur, les horaires décalés ou encore les journées qui se prolongent peuvent perturber ton rythme et rendre les nuits moins réparatrices.

Pour t’accompagner, HCR Bien-Être met à ta disposition un coaching sommeil. Tu bénéficies de conseils personnalisés pour mieux comprendre ton sommeil et adopter des habitudes adaptées à ton quotidien 💚

📲 Retrouve le coaching sommeil dans ton espace personnel.

05/08/2026

Si tu travailles dans les HCR, il y a de grandes chances que t'aies déjà entendu au moins une de ces phrases… 😄

Et toi, quelle est LA phrase que t'entends le plus souvent ? Dis-le-nous en commentaire 👇

24/07/2026

L'été est une période intense dans les HCR ☀️

Merci à tous les professionnels des HCR pour votre implication au quotidien 💚

20/07/2026

L'été rime souvent avec une activité plus soutenue dans les HCR : les terrasses se remplissent, les journées s'allongent et le rythme s'accélère.

Pour tenir toute la saison, quelques réflexes peuvent faire la différence : bien s'hydrater, ne pas négliger les repas, s'accorder des moments de récupération et rester attentif aux signaux de fatigue.

Prendre soin de sa santé au quotidien, c'est aussi mettre toutes les chances de son côté pour traverser cette période dans les meilleures conditions 💚

📲 Retrouvez tous nos conseils dans votre espace personnel.

17/07/2026

Les incendies qui touchent actuellement plusieurs régions de France peuvent avoir de lourdes conséquences, tant pour les salariés que pour les établissements HCR.

Si vous êtes salarié de la branche HCR et que votre logement a été sinistré, ou que votre établissement est touché et que vous êtes en chômage partiel, une aide financière exceptionnelle peut être accordée, sous conditions.

➡️ Jusqu'à 1 000 € d'aide, auxquels peuvent s'ajouter 500 € par enfant à charge.

📲 Retrouvez les conditions d'éligibilité et les démarches à effectuer dans votre espace personnel.

13/07/2026

En période de fortes chaleurs, quelques habitudes simples peuvent vous aider à vous sentir mieux : privilégier les fruits et légumes riches en eau, opter pour des repas plus légers et penser à boire régulièrement ☀️

Pour aller plus loin, HCR Bien-Être vous propose un coaching nutrition personnalisé. Un professionnel vous accompagne avec des conseils adaptés à vos besoins, vos habitudes et votre rythme de vie, afin de vous aider à adopter une alimentation équilibrée toute l'année 💚

📲 Retrouvez le coaching nutrition et l'ensemble de nos services dans votre espace personnel.

10/07/2026

Entre les horaires atypiques, le rythme soutenu et les journées bien remplies, il n'est pas toujours évident de trouver un créneau pour consulter un médecin.

HCR Bien-Être met à votre disposition un service de téléconsultation médicale. Vous pouvez échanger avec un médecin à distance, depuis votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur, sans avoir à vous déplacer 💚

Une solution simple et pratique pour accéder plus facilement à un avis médical lorsque vous en avez besoin.

📲 Retrouvez le service de téléconsultation dans votre espace personnel.

03/07/2026

Avec l'arrivée des beaux jours, nous passons davantage de temps à l'extérieur ☀️

Mais attention : les rayons UV sont présents même lorsque le soleil semble moins intense. Une exposition répétée peut fragiliser la peau et augmenter le risque de développer un cancer de la peau, comme le mélanome.

Heureusement, quelques réflexes simples permettent de mieux se protéger : appliquer une protection solaire adaptée, porter un chapeau et des lunettes de soleil, ou encore privilégier l'ombre aux heures les plus chaudes 💚

Prendre soin de sa peau aujourd'hui, c'est aussi préserver sa santé pour demain.

📲 Retrouvez plus de conseils dans votre espace personnel.

29/06/2026

On pense souvent à s’hydrater quand il fait très chaud… mais pas seulement 💧

Au travail, en déplacement ou pendant une journée bien remplie, notre corps a besoin d’eau pour fonctionner correctement.

Fatigue, maux de tête, baisse de concentration : certains signes peuvent être liés à un manque d’hydratation.

Alors cet été, n’attendez pas d’avoir soif pour boire 💚

📲 Retrouvez plus de conseils dans votre espace personnel.

27/06/2026

Avec l’arrivée de l’été, le rythme de travail peut s’intensifier : journées plus longues, fatigue qui s’installe, récupération parfois plus difficile.

Dans ces périodes, on a tendance à continuer sans vraiment s’écouter, jusqu’à ce que le corps tire la sonnette d’alarme.

Pourtant, anticiper peut vraiment faire la différence.

Mieux dormir, faire attention à son alimentation, prendre des moments de pause… ce sont des réflexes simples qui permettent de mieux tenir dans la durée.

Parce que tenir dans la durée, ça se construit 💚

Adresse

4 Rue Georges Picquart
Paris
75017

Téléphone

+33969362222

Site Web

https://www.hcrbienetre.fr/catalogue-service

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