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Santé, Sport Nos contenus allient sport, nutrition et médecine pour promouvoir le bien-être avec une touche d'humour. Pourquoi ?
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Sérieux et bonne humeur se conjuguent pour offrir des conseils efficaces et accessibles, rendant la santé à la fois plaisante et positive. Docteur en médecine de profession, coach de prévention, et humoriste raté à mes heures perdues. J’ai décidé d’unir mes deux passions : la médecine et le sport. Parce que la meilleure ordonnance reste souvent une paire de baskets et une bonne dose d’auto-dérision. Ici, on va parler santé globale, sport, prévention… mais toujours sans se prendre trop au sérieux (sinon c’est mauvais pour la tension).

Quand tu pratiques un sport d'endurance... 😅😅C'est quoi votre fréquence cardiaque au repos vous ?
13/09/2026

Quand tu pratiques un sport d'endurance... 😅😅

C'est quoi votre fréquence cardiaque au repos vous ?

03/09/2026

😂😂😂💔

01/09/2026
01/09/2026

30 minutes de marche par jour peuvent déjà faire beaucoup pour le cœur, le sommeil, le stress et la forme. Combien de minutes marchez-vous aujourd’hui ? 🚶‍♀️

01/09/2026

La meilleure façon de construire son avenir, c’est de commencer à le créer aujourd’hui. Quelle action allez-vous poser maintenant ?

01/09/2026

Combien de cases cochez-vous sur 15 ? Donnez votre score en commentaire et taguez un runner qui fera mieux 👇

01/09/2026

Ton corps peut beaucoup. C’est souvent l’esprit qu’il faut convaincre. Quel objectif allez-vous poursuivre aujourd’hui ?

01/09/2026

La marche est un véritable super-pouvoir du quotidien : simple, accessible et bénéfique. Combien de minutes marchez-vous par jour ?

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