Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 22:00 Mardi 06:00 - 22:00 Mercredi 06:00 - 22:00 Jeudi 06:00 - 22:00 Vendredi 06:00 - 22:00 Samedi 06:00 - 22:00 Dimanche 06:00 - 22:00

Fiters

Ton coach. Chez toi. Ton moment. Coach diplômé d'État · Programmes 3 mois · Crédit d'impôt 50%
🔗 lien en bio ↓

Fiters – Bougez comme vous voulez, où vous voulez 💪✨

🔥 Votre bien-être, à votre rythme. Que ce soit pour vous, votre équipe ou votre entreprise, Fiters s’adapte à votre quotidien pour intégrer le sport et la santé de manière simple, efficace et motivante.

🏡 À la maison, au bureau, en déplacement – En solo, avec vos collègues ou en famille, choisissez la formule qui vous correspond.

💡 Pourquoi c

hoisir Fiters ?

✅ Des séances sur-mesure – En présentiel ou en digital, adaptées à vos objectifs.
✅ Une flexibilité totale – Accédez aux cours où et quand vous voulez.
✅ Un accompagnement expert – Des coachs certifiés pour vous guider à chaque étape.
✅ Un suivi connecté – Suivez vos progrès, mesurez l’impact, restez motivé(e).

🚀 +500 entreprises et +25 000 utilisateurs nous font confiance.

🌍 Prêt(e) à bouger autrement ?

📲 Rejoignez-nous 👉 www.fiters.co

04/06/2026

4 minutes. C'est ça la magie du Tabata.

Hier on a posté le Reel. Aujourd'hui on ouvre le capot.

Le Dr Izumi Tabata l'a inventé en 1996, pour entraîner l'équipe olympique japonaise de patinage de vitesse. Le protocole :

(20 s à fond + 10 s pour respirer) x 8 = 4 min = 1 tour.

À la Fiters, on en fait 5. Avec 10 min d'échauffement, 1 min de récup entre chaque tour, et une bouteille d'eau à côté.

Total : 34 min de séance qui change ton corps.

Pourquoi ça marche ? Tabata a démontré +14 % de VO2 max en 6 semaines, à 170 % du max de consommation d'oxygène.

C'est dur. C'est court. C'est efficace.

Et au tour 3, quand tu veux lâcher, c'est là qu'un coach existe.

→ Suis-nous ici pour le quotidien
→ Découvre tes solutions sur fiters.co

Ta vie. Ton coach. Ton moment.

03/06/2026

Tabata. Ça sonne comme un nom de fleur.
Non. C'est l'enfer.

1996, Izumi Tabata, chercheur japonais.
Il voulait pousser ses athlètes au-delà de leur plafond.

Le protocole : cinq tours.
À chaque tour, deux mouvements alternés (bas du corps
puis haut du corps, mode cardio).
Vingt secondes à fond sur chacun, dix de pause entre.
Une minute pour souffler entre les tours.

Bénéfice : ton VO2 max grimpe.
Le VO2 max, c'est ton plafond cardio.
Ta capacité à brûler l'oxygène quand ton corps souffre.
Plus il monte, plus tu tiens longtemps sans cracher.

+14 % en six semaines.
Étude originale Tabata, 1996. Toujours debout après 30 ans.

Mon kiff, c'est te faire bo**er.
Coach humain à toi, à domicile. SAP éligible.
co
Ta vie. Ton coach. Ton moment.

01/06/2026

Un coach, c'est pour les athlètes.

Tu te dis "moi je veux juste rentrer dans mon jean,
pas faire le marathon". Donc pas la peine.

L'objectif fait le coach. Pas le niveau.

Trail au printemps. Marathon en mai.
Ski en décembre. Retour de blessure n'importe quand.

8 séances. Nutritionniste. Prép mental. Full Digital.
La prép mentale, pas un bonus.
C'est ce qui te garde le 30ᵉ jour.

Tu n'es pas athlète. Tu as un objectif.

Pas besoin d'être athlète pour avoir un coach.
Besoin d'un objectif.

165€ net/mois (après crédit d'impôt 50%).
Lien dans la bio.

28/05/2026

Une app suffit pour progresser.
7 sur 10 abandonnent une app fitness en 30 jours.
(Adjust Mobile App Trends 2023 + AppsFlyer State of App Marketing 2023.)

Tu télécharges. Tu paies. Tu cliques trois fois. Tu oublies.

Une app sans coach, c'est un livre de cuisine sans cuisine.

Le coach humain te fait ouvrir l'app.
Pas l'inverse.
Sans rendez-vous humain, l'app dort.

Tu as les deux.
Coach + app. Toujours.

L'app, c'est l'outil.
Le coach, c'est la raison de l'ouvrir.

14,90€ TTC/mois · 14 jours gratuits.
Lien dans la bio.

27/05/2026

À quatre. Lunchtime.

7 flots. Aucun debout.

Squat boxe. Mountain climber. Side plank.
Pont + bougie. Sphinx. Jab squat. Bear plank.

On remet ça la semaine prochaine.
→ Suis pour le prochain RDV.

Coach :
Ta vie. Ton coach sportif. Ton moment.

25/05/2026

Il faut un corps parfait pour commencer.

Tu attends d'avoir perdu 5 kilos pour t'inscrire.
Pour te montrer.
Tu attends le bon legging. La bonne énergie. La bonne saison.

Le corps idéal pour commencer,
c'est celui qui ouvre la porte au coach mardi.

8 séances par mois. Nutritionniste. Full Digital.
Pour toi après grossesse.
Pour ton couvade côté papa.

Pas un protocole générique.
Un protocole pour toi, là où tu en es.

Le corps parfait pour commencer.
C'est le corps que t'as maintenant.

165€ net/mois (après crédit d'impôt 50%).
Lien dans la bio.

21/05/2026

1 abonné sur 2 abandonne sa salle. En 6 mois.
(IHRSA Health Club Consumer Report + Les Mills Global Consumer Fitness Survey 2022.)

Tu paies un abonnement annuel.
Tu y vas trois mois.
Tu finis par éviter la rue où elle se trouve.

Trois frictions tuent la salle.
Le trajet. L'horaire. La présence des autres.

Un coach qui vient chez toi supprime ces 3 frictions.
Tu ouvres la porte. La séance commence.

89% rétention Fiters à 12 mois. Vs 50% en salle.

La salle reste ouverte.
Mais le coach, c'est toi qui le gardes.

165€ net/mois (après crédit d'impôt 50%).
Lien dans la bio.

18/05/2026

"J'ai pas le temps." Faux problème.

Tu te dis "il me faut une heure, plus la do**he, plus le trajet".
Ça fait deux heures. Donc rien.

Ton corps progresse à la répétition.
Pas à la durée.

20 minutes ciblées valent mieux qu'une heure dispersée.

Full Digital : 20 RDV visio live par semaine.
500 VOD à la demande.
Tu choisis l'heure. Le coach. La discipline.

20 minutes, 4 fois.
80 minutes de sport par semaine.

165€ net/mois (après crédit d'impôt 50%).
Lien dans la bio.

14/05/2026

Le yoga, pas un vrai sport ?

Tu t'imagines que c'est de la méditation déguisée.

Une séance Vinyasa, 250 calories.
Une séance de force, 350.

100 calories d'écart. Pas de quoi déclasser une discipline.

Force, mobilité, cardio, contrôle.
Chaque discipline travaille un axe.

Les disciplines n'ont pas de hiérarchie.
Elles ont des fonctions.

Yoga, pilates, force, mobilité.
Nos programmes mélangent.

165€ net/mois (après crédit d'impôt 50%).
Lien dans la bio.

11/05/2026

Il faut un corps parfait pour commencer.

Faux. Le mythe le plus tenace du sport.
Le corps parfait n'existe pas.
Le corps qui bouge, oui.

Tu peux commencer demain.
Avec ton dos qui craque.
Avec tes 5 kilos en trop.
Avec tes 50 ans qui pèsent.

→ Swipe pour voir comment.

⸺

Un coach Fiters s'adapte à TON corps.
Pas l'inverse.
55 minutes calibrées chez toi,
sans regards ni jugement.

165€ net/mois après crédit d'impôt 50%
(art. 199 sexdecies CGI).
Programme Standard.

⸺

C'est quoi ton "j'attendrai d'être prêt" ?
Dis-le en commentaire — on est plusieurs
à se cacher derrière la même excuse.

Lien dans la bio.

⸺

Adresse

Paris

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 22:00
Mardi	06:00 - 22:00
Mercredi	06:00 - 22:00
Jeudi	06:00 - 22:00
Vendredi	06:00 - 22:00
Samedi	06:00 - 22:00
Dimanche	06:00 - 22:00

Site Web

http://fiters.co/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Fiters publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.