Quel est le site Web ?

Salon ZEN

Salon ZEN : Développement Personnel . Mieux-Être . Spiritualité . Énergie . Art de vivre
👉 24-28 sept. 2026, Espace Champerret, Paris 17e
www.salon-zen.fr

Mieux se connaître, trouver son équilibre, adopter des attitudes positives, traverser les petites et grandes tempêtes de la vie avec plus de sérénité, laisser libre cours à la créativité et porter un regard neuf sur la vie...
Si ça s'apprenait ? Zen, seul salon spécialisé en développement personnel, propose pendant 5 jours de découvrir les thérapies du corps et de l'esprit, et des produits pour cultiver notre bien-être.

23/07/2026

Le cortisol est une hormone précieuse : elle aide le corps à réagir face aux situations difficiles.

Mais lorsqu’elle reste élevée trop longtemps, l’organisme finit par s’épuiser. Le sommeil devient plus léger, l’esprit plus agité, l’énergie baisse et les tensions s’installent peu à peu.

🌿 𝗟𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁 ? 𝗖𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗽𝗲́𝘁𝗲́𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿 : 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 ✨
- Prendre quelques longues respirations
- Marcher en pleine conscience, au contact de la nature
- Couper les écrans le soir pour favoriser la récupération
- Installer un rituel du coucher apaisant : écrire quelques lignes dans un carnet de gratitude, à la lumière douce d’une bougie…

💭Et vous, quelle est votre astuce préférée pour faire redescendre le stress et apaiser le cortisol ?

🌿 Venez au Salon Zen découvrir des approches naturelles pour apaiser le stress, retrouver de l’énergie et prendre soin de vous en douceur.

📌 À Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
Téléchargez dès maintenant votre invitation. Attention, les invitations sont en nombre limité : lien en premier commentaire

✨ Partagez ce message à quelqu’un qui aurait besoin de ralentir un peu.
✨ Abonnez-vous pour découvrir des pratiques naturelles qui font du bien au corps et à l’esprit.

21/07/2026

Et si nos mots pouvaient apaiser plutôt que blesser ? 💬

La Communication Non Violente (CNV) propose une autre façon de dialoguer : parler sans agresser, écouter sans juger et exprimer ses besoins avec plus de clarté et de bienveillance.

4 étapes simples :
• Observer les faits sans interpréter
• Exprimer ce que l’on ressent
• Identifier son besoin réel
• Formuler une demande claire

Peu à peu, cette approche transforme les tensions en véritables espaces de compréhension, avec les autres, mais aussi avec soi-même.

🌿 Venez au Salon Zen découvrir des approches concrètes pour mieux communiquer.

📌 À Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
Téléchargez dès maintenant votre invitation. Attention, les invitations sont en nombre limité : lien en premier commentaire.

💭 Partager ce post avec quelqu’un qui aurait bien besoin de réviser ses classiques sur la CNV.

✨ Abonnez-vous pour découvrir des approches qui nourrissent des relations plus conscientes et apaisées.

16/07/2026

🌿 Le Tai Chi est plus qu'une simple gymnastique. Cette discipline ancestrale chinoise associe mouvements lents, respiration et concentration pour améliorer durablement le bien-être.

✨ 𝗦𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝘂𝘅 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 :
✔️ Réduit le stress et apaise le mental
✔️ Améliore équilibre, mobilité et posture
✔️ Renforce le corps en douceur
✔️ Soulage les douleurs chroniques
✔️ Améliore sommeil et énergie
✔️ Stimule circulation et respiration…

𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀. 𝗣𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝗶𝗹 𝘀𝘂𝗳𝗳𝗶𝘁 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁. ✨

💭 Qu’est-ce qui vous attire le plus dans les pratiques lentes et conscientes ?

🌿 Au Salon Zen, découvrez des pratiques qui aident à retrouver équilibre, énergie et sérénité au quotidien.

📌 À Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
Téléchargez votre invitation dès maintenant, dans la limite des places disponibles : lien en premier commentaire.

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✨Abonnez-vous pour découvrir des pratiques de bien-être et d’harmonie intérieure.

14/07/2026

Savoir exprimer sa gratitude permet de transformer profondément notre regard sur la vie.

🌙 Découvrez notre rituel du soir, simple à mettre en place : avant de vous endormir, prenez quelques instants pour lister mentalement 3 belles choses de votre journée : le parfum d’un café savouré tranquillement, un rayon de soleil sur votre visage, le chant d’un oiseau…

Ce petit exercice, répété chaque soir, entraîne doucement l’esprit à remarquer davantage ce qui est beau et positif plutôt ce que ce qui est négatif.

✨ Une pratique simple mais puissante pour cultiver la gratitude, apaiser le mental et savourer davantage l’instant présent.

💭 Pour quoi ressentez-vous de la gratitude aujourd’hui ?

🌿 Au Salon Zen, découvrez des pratiques qui favorisent le bien-être, la connaissance de soi et l’équilibre intérieur.

📌 À Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
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✨ Abonnez-vous pour découvrir des pratiques qui nourrissent le corps, l’esprit et le cœur.

02/07/2026

🎤 Découvrez la conférence de Harry Roselmack au Salon Zen dimanche 27 septembre 2026 à 12h15 !

Journaliste et conférencier reconnu, Harry Roselmack proposera une réflexion profonde sur les grandes questions de l’existence et notre rapport au sens à travers sa conférence « Le sens de la vie ».

🌿 25 autres conférences vous attendent animées par des auteurs de renom : Pierre Yonas, Florence Servan-Schreiber, Christelle Dubois, Karine Arsène, Maxime Baul, Camille Soustra, Isabelle Cerf…

Un événement unique pour explorer le développement personnel, la spiritualité et la connaissance de soi.

📌 Salon Zen – Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
Téléchargez votre invitation dès maintenant, dans la limite des places disponibles : lien en premier commentaire.

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✨ Abonnez-vous pour découvrir les conférences du Salon Zen.

01/07/2026

☀️ Et si cet été était l’occasion de ralentir, de s’émerveiller et de prendre soin de soi ?

La newsletter 𝘐𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘡𝘦𝘯 de juillet arrive ! Pour la recevoir : voir lien en 1er commentaire.

Au programme :
✨ Les bienfaits de l’émerveillement
🌙 Des conseils pour retrouver un sommeil réparateur
🎧 3 podcasts inspirants pour l’été
📚 3 lectures à glisser dans votre valise
💛 Des idées simples pour ralentir et profiter pleinement de la saison
Parce que l’été est aussi une invitation à se reconnecter à l’essentiel.

Et vous, quel est le dernier moment qui vous a émerveillé(e) ?

📌 À Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
Téléchargez dès maintenant votre invitation. Attention, les invitations sont en nombre limité : lien en premier commentaire.

🌿 Bel été à toutes et à tous !

04/06/2026

On pense souvent que quelques minutes de silence suffisent à tout apaiser.

En réalité, faire une vraie pause mentale est un apprentissage progressif, qui se construit jour après jour pour rééduquer doucement le mental. 🌿

Il ne s’agit pas de “vider sa tête”, mais plutôt d’apprendre à ralentir le flot des pensées pour retrouver un peu d’espace intérieur et de clarté. ✨

𝗔𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 :
· Se reconnecter au moment présent plutôt qu’aux pensées en boucle
· Apaiser progressivement la surcharge mentale du quotidien
· Installer plus de calme et de stabilité émotionnelle
Les effets sont concrets : un esprit plus clair, moins de tension et une sensation de sérénité qui s’installe durablement 💛

🌿 Venez au Salon Zen pour découvrir des pratiques qui aident à cultiver cet équilibre intérieur à travers des ateliers, des conférences et des rencontres inspirantes.

💭 Racontez-nous : prenez-vous déjà quelques minutes pour faire le calme en vous ?

✨ Qui dans votre entourage aurait besoin de ralentir ?
✨ Abonnez-vous pour découvrir des pratiques qui aident à apaiser le mental.

📌 À Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
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01/06/2026

Connaissez-vous cette pratique simple qui permet de marcher en méditant ? Notre esprit court sans cesse entre hier et demain. Pourtant, le corps, lui, est toujours là — ancré dans l'instant, à attendre qu'on le rejoigne.

Le Walking Yoga est une invitation simple : transformer chaque pas en un retour à soi. Respiration, mouvement, sensations… On ne fait pas que marcher, on revient.

Cette pratique douce, sans impact, apaise le mental, ancre dans le corps et reconnecte à l'essentiel.

🌿𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 : Lors de votre prochaine marche, posez votre téléphone. Sentez vos pieds toucher le sol. Inspirez sur 4 pas, expirez sur 4 pas. Juste ça.

💭 Et vous — qu'est-ce qui vous ramène à l'instant présent ?

🌿 Retrouvez le Walking Yoga et d'autres pratiques de bien-être au 𝗦𝗮𝗹𝗼𝗻 𝗭𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗣𝗮𝗿𝗶𝘀 📍 Espace Champerret – 17e | 24 → 28 septembre 2026
🎟️ Invitations gratuites en nombre limité — lien dans le 1er commentaire.

✨ Partagez ce post à quelqu'un qui a besoin de souffler.
🔔 Abonnez-vous pour une dose de douceur chaque semaine.

27/05/2026

🌞 Et si vous commenciez l’été un peu plus léger(ère) ?

La prochaine newsletter 𝘐𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘡𝘦𝘯 arrive dans votre boîte mail le 2 juin.

Au programme :
✨ 3 choses à abandonner avant l’été pour retrouver plus de sérénité
🧠 Des inspirations pour lâcher prise et faire davantage de place à l’imprévu
🎥 Des contenus inspirants autour du bien-être et de la psychologie positive
📚 Des lectures parfaites pour ralentir et respirer cet été
💡 Une découverte surprenante sur le pouvoir du cerveau… quand il se met enfin au repos
🌿 Parce qu’avant l’été, il est parfois temps de déposer ce qui nous alourdit.

Et vous, qu’aimeriez-vous laisser derrière vous avant les vacances ?

✨ Partagez avec la personne de votre entourage qui aurait besoin de relâcher un peu la pression avant l’été.
✨ Abonnez-vous pour recevoir votre dose d’inspiration bien-être et de douceur

🎁 Nous vous offrons 2 cadeaux en 1 :
✨ Votre invitation gratuite au salon (dans la limite des places disponibles).
✨ Notre newsletter spéciale été, remplie de conseils inspirants, d’astuces bien-être et de belles découvertes.
Lien en 1er commentaire.

Téléchargez vite votre invitation avant qu’il n’y en ait plus… et rendez-vous en septembre 🌿

21/05/2026

Avec un casque, on diffuse un son légèrement différent dans chaque oreille.

Le cerveau fait alors naturellement “la moyenne” et crée une troisième fréquence.

C’est ce petit phénomène qui aide peu à peu à se détendre et à calmer le mental.

🌙 𝗗𝗲𝗹𝘁𝗮 (𝟬,𝟱 – 𝟯 𝗛𝘇) : pour un sommeil profond et réparateur
🌀 𝗧𝗵𝗲𝘁𝗮 (𝟰 – 𝟳 𝗛𝘇) : pour s’évader, laisser venir l’intuition et la créativité
🧘 𝗔𝗹𝗽𝗵𝗮 (𝟴 – 𝟭𝟯 𝗛𝘇) : pour retrouver du calme et une détente intérieure

✨ En quelques minutes, cela peut vous aider à :
✔ relâcher les tensions
✔ apaiser le stress
✔ mieux se concentrer
✔ stimuler la créativité

Selon les moments et les personnes, on peut simplement s’endormir ou entrer dans une méditation douce et profonde. 🧘

Quel est votre meilleur conseil pour vous relaxer ?

✨Qui dans votre entourage aurait besoin de se relaxer ?
✨ Abonnez-vous pour plus de conseils bien-être et relaxation.

📌 À Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
Téléchargez dès maintenant votre invitation. Attention, les invitations sont en nombre limité : lien en premier commentaire.

Adresse

Paris
75017

Site Web

http://www.salon-zen.fr/

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