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07/06/2026

Qui est dans la team des re**rdaires chroniques ici ? 🙋‍♀️

**rd

05/06/2026

Deux fois par mois, nous vous proposons de découvrir le portrait d’un psychologue de notre dispositif. 🌍

L’objectif est simple : vous permettre de mieux comprendre les différentes approches thérapeutiques qui existent et montrer qu’il n’existe pas une seule manière d’accompagner en psychologie.

Chaque professionnel a sa spécialité, sa sensibilité et ses outils. Ces portraits peuvent vous aider à mieux identifier ce qui vous parle, ce dont vous avez besoin ou encore le type d’accompagnement dans lequel vous pourriez vous reconnaître.

Aujourd’hui, découvrez une psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée dans le traumatisme, l’interculturel et l’accompagnement des enfants, adolescents et familles.

Comment travaille-t-elle en tant que psychologue ?

• La thérapie transculturelle : elle prend en compte l’histoire culturelle, familiale et migratoire de chaque personne. Elle est particulièrement utile dans les situations d’expatriation, de déracinement, de conflits identitaires ou lorsqu’une personne évolue entre plusieurs cultures.

• L’art-thérapie : certains vécus traumatiques ou émotionnels sont parfois difficiles à verbaliser directement. Les supports artistiques peuvent alors devenir un moyen d’expression complémentaire pour déposer ses émotions autrement que par les mots.

• La thérapie systémique : cette approche considère que les difficultés psychologiques peuvent aussi être liées aux relations familiales, conjugales ou à l’environnement global de la personne. Elle aide à mieux comprendre les dynamiques relationnelles et les places de chacun au sein du système familial.

31/05/2026

Merci à tous les patients qui font confiance à nos psychologues 🙏 👩‍⚕️

29/05/2026

Trauma d'enfance

27/05/2026

L’expatriation continue d’être associée à l’idée d’ouverture et d’évolution.
Mais derrière cette représentation, les recherches récentes décrivent une réalité psychologique plus complexe.

Changer de pays implique une rupture des repères habituels : environnement social, identité professionnelle, réseau de soutien. Cette transition peut générer un sentiment de décalage durable, souvent difficile à identifier.

Une étude publiée en 2025 dans Frontiers in Psychology montre que l’isolement social, la perte de statut et l’incertitude liée à l’adaptation figurent parmi les principaux facteurs de tension psychologique chez les personnes en mobilité internationale.

Les données convergent : une enquête de Cigna Healthcare (2025) indique que près d’un travailleur international sur deux rapporte un sentiment important de solitude dans son pays d’accueil.

En psychologie interculturelle, ces phénomènes sont décrits comme des effets de désancrage : les repères anciens disparaissent plus vite que les nouveaux ne se construisent.

Ce déséquilibre peut se traduire par un isolement malgré une vie sociale apparente, des tensions relationnelles ou une fatigue liée à l’adaptation constante.

Ces manifestations restent souvent silencieuses, car perçues comme une simple phase d’ajustement.

Les identifier permet pourtant d’éviter leur installation durable.

Feel Better accompagne les Français à l’étranger confrontés à ces transitions, avec des psychologues formés aux enjeux de l’expatriation et de l’isolement.

Reconstruire des repères, c’est retrouver une stabilité dans un environnement qui ne l’est pas encore.

📖 Sources :
Frontiers in Psychology, Expatriation stressors and the well-being of accompanying expatriate partners, 2025
Cigna Healthcare, Loneliness and isolation: the hidden struggle of globally mobile workers, 2025

24/05/2026

J'aurais du faire un master en égyptologie pour décrypter ces hiéroglyphes

23/05/2026

Depuis le temps qu'elle attendait cette nouvelle

21/05/2026

“J’ai l’impression qu’on fait partie d’une génération où aller chez le psy ou demander de l’aide n’est pas très bien vu… Et bien ça s’arrête aujourd’hui avec vous et moi.”

Kelly, mère de 5 enfants et installée au Texas avec son époux et sa tribu, gère une vie bien remplie qui n’a pas toujours été facile.

Aujourd’hui, elle prend la parole sur sa chaîne Youtube Mrs Chollet pour évoquer ses difficultés psychiques passées alors qu’elle était déjà très loin de la France.

Engagée pour la santé mentale, Kelly fait aussi partager son quotidien et ses batailles sur son compte

Feel Better est fière de compter parmi sa communauté des figures de soutien pour toutes les femmes expatriées 🩵 et améliore l'accessibilité aux soins en vous faisant bénéficier de -15% sur la première consultation grâce au code LILY15.

20/05/2026

Deux fois par mois, nous vous faisons découvrir un nouveau portrait de psychologue de notre dispositif. 🌍

Pourquoi ?
Parce qu’en psychologie, chaque praticien a sa sensibilité, son parcours, ses outils et sa manière d’accompagner.

Ces portraits permettent de mieux comprendre comment travaille chaque psychologue et surtout d’aider chacun à trouver un professionnel avec lequel il peut réellement se sentir en confiance.

Aujourd’hui, découvrez l’approche de Manon, spécialisée en psychotraumatisme et interculturalité.

Comment travaille Manon en tant que psychologue ?

• Le psychotraumatisme : il concerne les conséquences psychologiques laissées par certains événements difficiles ou marquants. Cela peut être un traumatisme, une violence, un choc émotionnel, un harcèlement, une séparation brutale ou encore certaines expériences vécues à l’étranger. Le psychotraumatisme peut entraîner de l’anxiété, une hypervigilance, des difficultés relationnelles ou un sentiment de décalage avec soi-même.

• L’interculturalité : cette approche prend en compte l’impact de la culture, de l’expatriation, du déracinement ou des différences culturelles sur la santé psychologique. Vivre entre plusieurs cultures peut parfois fragiliser les repères, l’identité ou le sentiment d’appartenance.

• La thérapie par la parole : elle permet de mettre des mots sur ce qui a été vécu, ressenti ou parfois gardé sous silence pendant longtemps. Comprendre ce que l’on traverse aide progressivement à retrouver plus de stabilité intérieure et de liberté psychique.

19/05/2026

Femmes expatriées : piliers majeurs de la famille.

En effet les données convergent : les femmes expatriées sont exposées à une accumulation de facteurs de vulnérabilité spécifiques.

L’expatriation implique une reconfiguration des repères sociaux, professionnels et familiaux, avec des effets différenciés selon le genre.

Dans ce contexte, les femmes occupent fréquemment une position de sur-adaptation : gestion du quotidien, maintien du fonctionnement familial, ajustement aux normes locales, souvent au détriment de leurs propres besoins.

Selon les Nations Unies, les femmes consacrent en moyenne 2,5 fois plus de temps aux tâches domestiques que les hommes. À l’étranger, ce déséquilibre peut être accentué par l’isolement, la perte d’activité ou la dépendance économique.

Sur le plan clinique, cette configuration favorise une charge mentale chronique : vigilance constante, anticipation permanente, difficulté à accéder à des espaces de récupération.

Les travaux publiés dans The Lancet Psychiatry (2020) et par l’Organisation mondiale de la santé (2021) montrent que les femmes présentent un risque plus élevé de troubles anxieux et dépressifs, en lien avec ces contraintes structurelles.

Dans ce contexte, consulter n’est pas un hasard.
C’est souvent le signe d’une exposition prolongée à ces tensions.

Feel Better accompagne les femmes expatriées confrontées à ces situations, avec des psychologues formés aux enjeux de la charge mentale et de l’isolement.

Consulter permet de réintroduire des marges de manœuvre là où les contraintes s’imposent.

📖 Sources :
Nations Unies, Progress on the Sustainable Development Goals: The Gender Snapshot 2023, 2023
The Lancet Psychiatry, Gender and mental health: data and analysis on prevalence of anxiety and depression, 2020
Organisation mondiale de la santé, Mental health and women: addressing gender disparities in mental health, 2021

Adresse

Paris

Site Web

https://www.feel-better-company.com/

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