04/12/2025
On ne se rend pas compte à quel point l’anxiété peut prendre toute la place dans une vie.
Pas seulement pendant les crises…
mais aussi entre les crises.
Cette sensation d’être sur le qui-vive,
le cœur qui accélère sans qu’on sache pourquoi,
la respiration qui change,
les “et si ça recommence ?”.
On continue de travailler, de parler, de vivre…
mais à l’intérieur, le corps ne se repose jamais vraiment.
Je le vois souvent :
ce n’est pas la panique qui blesse le plus.
C’est la peur que la panique revienne.
Et ça, on n’en parle presque jamais.
Si vous vivez ça, vous n’êtes pas seul(e).
Et ce que vous ressentez est valide.
Vraiment. 🌿
