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👨🏻‍⚕️Bruno, ton médecin gériatre ❤️
🫶🏻Bien vieillir ensemble
🗝️Acccompagner nos personnes âgées
📘Mes conseils dans mon livre : Mes parents vieillissent
(3)

29/07/2026

😮 Tu connaissais ces signes de la dépression de la personne âgée ?

😌 Eh oui, la dépression de la personne âgée présente des signes atypiques et est sous-diagnostiquée. Pourtant sa prise en charge est essentielle pour une bonne qualité de vie et un bon pronostic lié aux pathologies chroniques.

👉 Voici quelques signes de la dépression de la personne âgée, peut-être reconnaîtrez-vous l’un de vos proches:
- Tristesse persistante
- Pleurs fréquents
- Émoussement émotionnel
- Perte d’intérêt pour les activités habituelles
- Retrait social
- Isolement
- Fatigue marquée ou durable
- Troubles du sommeil : insomnie, réveils précoces ou sommeil excessif qui dure dans le temps
- Diminution ou augmentation de l’appétit
- Perte de poids ou prise de poids inexplicable (bilan médical pour une cause organique)
- Irritabilité, impatience, agitation ou nervosité
- Ralentissement psychomoteur, gestes et paroles plus lents
- Plaintes somatiques répétées (douleurs etc)
- Difficultés de concentration, d’attention ou de mémoire
- Plaintes autour de la mémoire pouvant faire évoquer un faux trouble cognitif
- Sentiment de dévalorisation, culpabilité
- Impression d’inutilité
- Baisse de l’hygiène, négligence de l’habillement
- Discours pessimiste, perte d’espoir
- Idées suicidaires ou propos sur la mort

🥼Si vous avez un doute, n’hésitez pas à en parler à votre médecin…
😃 Merci à Tally pour ce beau duel de symptôme, une médecin de grand talent

📚 Pour plus d’infos sur le bien vieillir et nos personnes âgées, découvrez mon livre « Mes parents vieillissent » aux éditions Vuibert. Il y a d’ailleurs un gros chapitre sur le sujet dedans😌

28/07/2026

Bien vieillir et accompagner nos proches âgés, ça s’apprend ❤️

C’est ce qu’on fait sur ce compte, n’hésite pas à me suivre pour en savoir plus 😉

26/07/2026

😡 C’est rageant 😩

😔 Nous ne devrions pas accepter ces chiffres comme un simple fait divers de l’été. Quand des milliers de personnes meurent de trop en quelques jours de chaleur, c’est le signe que notre société ne protège pas assez bien les plus vulnérables. Derrière ces chiffres posés en quelques caractères, il y a des personnes qui ont soufferts et des familles endeuillées. Le pire est qu’on sait que ces épisodes de canicule vont se répéter…

🫵 Vous, vous faites déjà sûrement déjà beaucoup, parfois avec peu de moyens, peu d’informations, et beaucoup de fatigue. Je n’ai aucune envie de culpabiliser les proches, les aidants ou les soignants qui se battent au quotidien. Au contraire, je veux vous soutenir. Vous pouvez transformer votre inquiétude en action concrète, sans tout porter sur vos épaules. Un coup de fil pour vérifier qu’une personne fragile ne reste pas seule dans un logement surchauffé, une tournée de voisins pour voir si tout le monde tient le coup, ce sont des gestes modestes mais puissants. L’isolement tue mais elle tue encore plus sur ces périodes.

💨 Il y a aussi une réalité qu’on ne peut plus balayer : le manque de climatisation et de lieux frais en France, à domicile comme dans beaucoup d’établissements, ce n’est plus un détail technique, c’est une question de santé publique. Tant qu’on laissera des personnes vivre dans des appartements étuves sans solution pour rafraîchir l’air, on continuera à compter des morts. Ce n’est pas à vous de tout régler seul, mais en parlant de ces conditions et en interpellant élus, bailleurs et directions, vous rappelez que garantir des lieux frais et adaptés aux fortes chaleurs pour les plus fragiles est une protection minimale, comme d’autres pays l’ont déjà fait depuis longtemps.

🔴 Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi découvrir les actions qui protègent dans ma vidéo YouTube sur le sujet : “Canicule et personnes âgées : 5 conseils que presque personne ne connaît”

🗞️ L’article sur lequel se base ma réaction vient du Le Figaro

24/07/2026

Les mots ont un sens 😡😣🫶

J’espère que quoiqu’il arrive à vos proches, vous serez accompagné par des soignants disponibles et bienveillants 🫶. Merci à eux 👏 Merci pour votre compréhension 🫶

22/07/2026

😱 Après 90 ans, on ne réanime plus ?

🙂‍↔️ Non. En médecine, on ne décide pas sur l’âge, mais on évalue la balance bénéfice risque

😌 Cependant le fait de “ne pas réanimer” comme il est connu doit disparaître et aller vers une évaluation de chaque geste de réanimation paraissant raisonnable ou non selon la situation.

😮 De plus, l’annonce de ces situations peut être ressentie avec une extrême violence. La prise en charge des proches, leur suivi, le retour sur explication devrait faire partie de notre pratique. Il faut donner les moyens aux équipes soignantes de faire du soin et de l’accompagnement, c’est compliqué aux urgences bien souvent. Cela n’excuse rien mais cela laisse songeur sur ce qu’il faudrait améliorer…

📚 Pour encore plus d’infos, tu peux les trouver dans mon livre « Mes parents vieillissent » aux éditions Vuibert

📽️ Images

15/07/2026

Les choix de dingue 😄😃

Premier choix totalement impartial😬

😃 Merciiii aux incroyables futurs gériatres

11/07/2026

😮 Alzheimer est arrivé d’un coup…

😌 Il est souvent très difficile de se rendre compte, sur le moment, que l’un de nos proches présente des troubles cognitifs, surtout lorsqu’il n’en a lui‑même aucune conscience à cause de l’anosognosie. On a l’impression qu’il « fait exprès », qu’il exagère, qu’il change de caractère, alors qu’en réalité son cerveau ne lui permet plus forcément de voir ce qui se modifie en lui.

❤️ Souvent, c’est seulement après coup que le fil se reconstitue : tel oubli qui paraissait anodin, cette erreur répétée, ces disputes que l’on ne comprenait pas. Alors non, il ne faut pas vous en vouloir : vous avez fait comme vous avez pu, avec les informations, la fatigue, les émotions et l’amour que vous aviez à ce moment‑là, et cela suffit déjà immensément.

📚 Pour encore plus d’infos, tu peux les trouver dans mon livre « Mes parents vieillissent » aux éditions Vuibert

08/07/2026

😮 On ne le dira jamais assez…

😌 Presque 1 aidant sur 2 vit lui-même avec une maladie chronique, et pourtant, il continue souvent à se mettre en dernier sur la liste des priorités.

😑 Derrière le dévouement, il y a de la fatigue, des douleurs, du stress, parfois une maladie silencieuse ou pas si silencieuse que ça qui s’aggrave faute de suivi. On ne peut pas prendre soin d’un proche 24h/24 si l’on néglige son propre corps, son sommeil, ses rendez-vous médicaux. Et pourtant, cela arrive bien trop souvent au risque de se retrouver au plus mal.

🫶 On le voit rarement comme cela mais prendre soin de soi quand on est aidant, ce n’est pas être égoïste, c’est au contraire une condition pour durer dans l’aide et protéger la personne que l’on aime.

🥼Si vous êtes aidant et concerné par une maladie chronique, parlez-en à votre médecin, faites le point sur vos traitements, acceptez de demander du répit et de l’aide. Votre santé compte autant que celle de votre proche.

03/07/2026

Ça marche si tu le dis à voix haute 😬

True story comme qui dirait 😄. Quand on égare la lettre d’adressage, ça peut mener à ce genre de situation 😅

01/07/2026

😖😖😖

😔Avoir subi des attouchements dans l’enfance (et quelque soit le moment dans la vie) laisse des blessures psychologiques profondes, qui ressortent parfois plus t**d que ce qu’on pensait sous différentes formes.

☹️Chez une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer, des troubles du comportement (agitation, agressivité, désinhibition, repli, etc.) peuvent parfois être liés à son histoire de vie (pas toujours), y compris d’anciens traumatismes, mais on ne peut pas en déduire à eux seuls qu’il y a eu des abus dans le passé. Cependant, les rechercher nous permet quand on l’apprend de mieux comprendre les comportements d’appréhension et d’hostilité dans certaines situations et pouvoir s’adapter à ceux-ci.

📚 Pour plus d’infos sur le bien vieillir et nos personnes âgées, tu peux les trouver dans mon livre « Mes parents vieillissent » aux éditions Vuibert

Adresse

Paris
75000

Site Web

https://amzn.to/3EBEWg8, https://www.fnac.com/a21059539/Bruno-Oquendo-Mes-parents-vieillissent

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