Quel est le site Web ?

Valexante By Dr Valérie GAKOU

Accueil
France
Paris
Valexante By Dr Valérie GAKOU

Médecine du travail, Fonctionnelle & Esthétique | Je t’aide à comprendre ton corps pour éviter les maladies

18/09/2026

37 ans. 43 ans. 45 ans. 60 ans. ⏳
Vous savez à quoi correspondent ces âges en fertilité en France ?

Autoconservation des ovocytes, insémination, FIV, transfert d’embryon… les limites d’âge ne sont pas les mêmes selon la technique et la situation.

Et contrairement à ce que l’on pense souvent, les hommes aussi sont concernés par une limite d’âge dans le cadre de l’AMP.

Dans cette vidéo, je vous explique simplement les différents âges à connaître en France 🇫🇷.

Parce qu’en matière de fertilité, connaître les règles suffisamment tôt permet aussi de mieux anticiper son projet parental.

💬 Vous connaissiez toutes ces limites d’âge ?

📌 Enregistrez cette vidéo : elle pourrait vous être utile plus t**d.
📤 Et partagez-la à quelqu’un qui devrait connaître ces informations.

18/09/2026

🥗 Diététiciennes : peut-on passer sa journée à analyser l’alimentation des autres… sans finir par regarder différemment la sienne ?

Calories, poids, restrictions, comportements alimentaires, objectifs corporels…

Quand l’alimentation devient votre quotidien professionnel, cette exposition permanente peut, chez certaines personnes, favoriser une hypervigilance autour de leur propre alimentation ou de leur poids.

👉 Le geste de prévention : surveiller aussi son propre rapport à l’assiette et savoir demander un regard extérieur lorsque manger devient source de contrôle, de culpabilité ou d’anxiété.

⚠️ Cela ne signifie évidemment pas que le métier de diététicienne provoque des troubles alimentaires. Mais prendre soin des autres n’empêche pas de devoir aussi se protéger soi-même.

Aider les autres à retrouver une relation saine avec l’alimentation suppose aussi de protéger la sienne.

💬 Diététiciennes, est-ce un sujet dont on vous parle pendant votre formation ?

1 métier • 1 risque • 1 geste de prévention

— Dr Valérie Gakou | VALEXANTE

17/09/2026

Un peu d’humour pour combattre quelques clichés 😅

« Tu finiras médecin du travail… »
Comme si c’était une menace. 😂

Pour l’anecdote, j’ai toujours été parmi les premiers de ma promo… et souvent même première.

Et pourtant, j’ai choisi la médecine du travail.

Oui, choisi.

Parce que toutes les spécialités ne se choisissent pas par défaut.
Et parce que prévenir, c’est aussi faire de la médecine.

Aujourd’hui, la prévention est partout.
Nous, c’est notre métier depuis longtemps. 💙

Médecin du travail. Et par choix

16/09/2026

🩺 Pédiatres : et si l’un de vos risques professionnels venait… du bruit ? 🔊

Pleurs, alarmes, moniteurs, conversations, portes… En pédiatrie, et particulièrement en réanimation néonatale, le bruit peut devenir quasi permanent.

Et il ne s’agit pas seulement d’inconfort.

🧠 Cette accumulation de stimuli peut favoriser fatigue, stress, baisse de concentration, surcharge cognitive et contribuer à la fatigue liée aux alarmes.

👉 Le geste de prévention : mieux hiérarchiser les alarmes, réduire celles qui ne sont pas pertinentes, améliorer l’environnement acoustique et créer des temps plus calmes lorsque l’activité le permet.

On pense à protéger les enfants du bruit…
mais les soignants y sont exposés pendant toute leur carrière.

💬 Professionnels de pédiatrie et de néonatologie : le bruit est-il un vrai sujet dans votre service ?

1 métier • 1 risque • 1 geste de prévention

— Dr Valérie Gakou | VALEXANTE

15/09/2026

Ce robot fait des prises de sang. Progrès pour les soignants… ou menace pour leur métier ?

En tant que médecin du travail, j’y vois les deux faces de la robotisation.

D’un côté : moins de gestes répétitifs, potentiellement moins d’exposition aux accidents avec les aiguilles et surtout… du temps gagné. Du temps qui pourrait être consacré à écouter le patient, l’accompagner, expliquer, rassurer et surtout faire davantage de prévention.

Mais de l’autre : qu’en est-il du patient qui a peur de l’aiguille et qui a besoin d’une présence humaine ? Et du professionnel qui voit une machine apprendre progressivement à réaliser une partie de son travail ?

👉 Peur de perdre son emploi, ses compétences, sa place, son utilité… L’arrivée de l’IA et de la robotisation peut aussi devenir un sujet de santé mentale au travail.

La vraie question n’est donc peut-être pas :
« Que peut faire le robot ? »

Mais plutôt :
« Qu’est-ce que l’humain va gagner… ou perdre avec lui ? »

🩺 Un jour, un métier, un risque.

Et vous, vous laisseriez ce robot vous faire une prise de sang ?

15/09/2026

Votre garde est terminée… mais le risque, lui, ne s’arrête pas forcément là.

Après une nuit de travail, la privation de sommeil et la baisse naturelle de vigilance peuvent favoriser la somnolence et les microsommeils sur le trajet du retour. 🚗💤

Quelques secondes les yeux fermés peuvent suffire.

👉 Le geste de prévention : si vous somnolez, ne prenez pas le volant. Une courte sieste avant de partir ou une autre solution de transport peut être nécessaire.

Parce que finir sa garde en sécurité, c’est aussi rentrer chez soi en sécurité. 💙

💬 Travailleurs de nuit : vous est-il déjà arrivé de lutter contre le sommeil sur le trajet du retour ?

1 métier • 1 risque • 1 geste de prévention

— Dr Valérie Gakou | VALEXANTE

13/09/2026

😅😅😅😅

13/09/2026

Et si, dans un bilan de fertilité, on oubliait une question toute simple : « Monsieur, quel est votre métier ? » 👀

Quand une grossesse t**de à arriver, on explore beaucoup de choses : ovulation, hormones, réserve ovarienne, trompes, spermogramme…

Mais l’environnement professionnel mérite aussi sa place dans l’interrogatoire.

🔥 Exposition répétée à une chaleur importante
🧪 Certains solvants et produits chimiques
🌾 Certains pesticides
⚙️ Certains métaux, selon les expositions
☢️ Certaines expositions physiques ou professionnelles particulières

Toutes ne rendent évidemment pas infertile. Mais selon leur nature, leur intensité et leur durée, certaines expositions peuvent être associées à une altération de la santé reproductive masculine.

Et puisque la fabrication et la maturation des spermatozoïdes s’étalent sur plusieurs semaines, l’histoire professionnelle compte aussi dans l’histoire reproductive.

👉 Dans un bilan de fertilité, ne demandons pas seulement : « Quels sont vos résultats ? »

Demandons aussi : « Que faites-vous 8 heures par jour, et à quoi êtes-vous exposé ? »

La fertilité se regarde à deux.
Et l’environnement de travail aussi.

💬 Est-ce qu’on vous a déjà posé cette question lors d’un bilan de fertilité ?

12/09/2026

Radiologue interventionnel : vous voyez ce qui se passe à l’intérieur de vos patients… pensez aussi à protéger ce qui vous permet de le voir. 👀

12/09/2026

Radiologue interventionnel : et vos yeux ?

On parle beaucoup de radioprotection du patient. Mais pendant les procédures interventionnelles, les professionnels sont eux aussi exposés aux rayonnements ionisants, notamment via le rayonnement diffusé par le patient.

Et l’un des organes particulièrement sensibles est le cristallin.

Cette exposition a une particularité : elle est invisible et peut se cumuler au fil des années. Une exposition répétée peut contribuer au développement d’une cataracte radio-induite. Le risque est aujourd’hui bien reconnu en radioprotection.

👉 Le geste de prévention ? Ne pas compter sur une seule protection : écran plafonnier plombé correctement positionné, optimisation des paramètres et du temps de scopie, positionnement adapté, lunettes plombées lorsqu’elles sont indiquées et suivi dosimétrique adapté au cristallin. Les protections collectives restent prioritaires.

Connaître le risque ne suffit pas.
Il faut optimiser la protection, procédure après procédure.

Parce qu’en radiologie interventionnelle, protéger le patient est essentiel… mais préserver les yeux de celui ou celle qui soigne l’est aussi.

🩺 1 JOUR • 1 MÉTIER • 1 RISQUE

Quel métier voulez-vous pour le prochain épisode ? 👇

Adresse

Paris

Site Web

https://www.valexante.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Valexante By Dr Valérie GAKOU publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.