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Thérapeute•Autrice•Artiste
J'explore et transmets un Art de Vivre en âme et conscience.
À travers l'accompagnement, l'écriture et la création, je partage des réflexions, des inspirations et une sagesse incarnée.

30/09/2026

Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée internationale du podcast, je vous partage une autre facette du Jardin de l’Art de Vivre : la poésie.

Courage est un texte issu de mon recueil Clair-Obscur.

Quelques mots sur ces moments où la vie nous demande d’avancer malgré le doute ou l’incertitude.
Non pas sans peur, mais avec elle.
En trouvant en soi cet élan qui nous permet de continuer, d’oser, de traverser.

🎧 Retrouvez le poème complet dans ce nouvel épisode du Jardin de l’Art de Vivre sur Spotify, Apple Podcasts et les principales plateformes d’écoute.

Le lien est dans ma bio.
🌿 Belle écoute.

Histoire d’âme - Peur de conduireCertaines peurs trouvent une explication dans notre histoire présente. D’autres semblen...
29/09/2026

Histoire d’âme - Peur de conduire

Certaines peurs trouvent une explication dans notre histoire présente. D’autres semblent plus difficiles à comprendre et peuvent nous conduire vers des mémoires plus anciennes.

Dans ma pratique, je recherche ce qui peut se jouer derrière une difficulté : histoire personnelle, enfant intérieur, croyances, mémoires transgénérationnelles ou mémoires de l’âme…

Pour cette femme, plusieurs mémoires de vies antérieures liées à des accidents de voiture émergent en séance. Des mémoires similaires apparaissent également pour son fils, parfois dans des vies vécues ensemble. Une dimension karmique de leur lien se révèle ainsi autour de la peur de l’accident.

Le travail consiste à libérer ces mémoires et les charges associées, mais aussi à revenir au présent : retrouver davantage de sécurité intérieure et de confiance dans sa capacité à conduire.

La libération ne se substitue pas à l’action.

Elle reprend quelques cours avec une auto-école, s’entraîne avec son mari, puis reprend progressivement la route.

Comprendre ce qui se joue.
Libérer ce qui n’a plus besoin d’être porté.
Agir autrement dans sa vie présente.

Situation issue de ma pratique thérapeutique, partagée de manière synthétique et dans le respect de l'anonymat de la personne.

Accompagnements individuels - informations et prise de rendez-vous sur mon site, lien en bio.

🌿 Le verset de la semaineNature, ta présence maternelle,je l'accueille au cœur de ma volonté ;et sa puissance ardentefor...
28/09/2026

🌿 Le verset de la semaine

Nature, ta présence maternelle,
je l'accueille au cœur de ma volonté ;
et sa puissance ardente
fortifie les élans de mon esprit,
afin qu'ils fassent naître la conscience de mon être,
dans laquelle je trouve mon propre appui.

Rudolf Steiner - Calendrier de l'Âme, verset 26 - Traduction française

🌞 Le mouvement de la saison

Avec l'automne, la nature poursuit son retrait et les forces qui se déployaient à l'extérieur pendant l'été semblent désormais pouvoir être intériorisées.

Ce mouvement devient volonté. Ce que la nature a nourri et fait mûrir en nous peut devenir une force intérieure capable de nous soutenir.

Cette semaine correspond également à la Saint-Michel, célébrée le 29 septembre, qui symbolise le courage et la capacité de l'être humain à trouver en lui-même les ressources pour agir consciemment.

🌾 Résonance

Qu'est-ce que les derniers mois ont fortifié en moi ?

Sur quelle force intérieure puis-je désormais m'appuyer ?

Chaque semaine, je vous propose de cheminer avec un verset du Calendrier de l'Âme de Rudolf Steiner, au rythme des saisons et du mouvement intérieur de l'être.

À partir de cet automne, les rencontres collectives reprennent sous la forme des Cercles de l’Art de Vivre.Un dimanche p...
24/09/2026

À partir de cet automne, les rencontres collectives reprennent sous la forme des Cercles de l’Art de Vivre.

Un dimanche par mois, nous nous retrouvons pour explorer ce qui vous anime, vous questionne ou vous touche, mettre en lumière ce qui se joue dans l’inconscient et faire émerger de nouvelles compréhensions et possibilités de transformation.

Grâce à mes capacités de perception subtile et de reliance, je reçois et mets en lien différentes informations pour éclairer ce qui peut se jouer au-delà de ce qui est immédiatement conscient.

Ce travail individuel s’inscrit dans une dynamique collective : ce qui se révèle pour une personne peut aussi entrer en résonance avec l’expérience des autres.

Des pratiques corporelles, méditatives, créatives ou énergétiques viennent également soutenir l’expérience et l’intégration.

Première rencontre : dimanche 18 octobre à Paris 16e.

Informations et inscriptions : lien dans ma bio.

Paris16

Histoire d’âme — Rencontre amoureuseSituation issue de ma pratique thérapeutique, partagée de manière synthétique et dan...
22/09/2026

Histoire d’âme — Rencontre amoureuse

Situation issue de ma pratique thérapeutique, partagée de manière synthétique et dans le respect de l'anonymat de la personne.

Nous abordons parfois une rencontre avec bien plus que ce qui se joue dans l’instant : nos expériences passées, nos peurs, nos croyances, mais aussi, dans ma pratique, des mémoires plus anciennes qui peuvent encore influencer notre manière d’être en relation.

Le travail thérapeutique ne consiste pas à nous convaincre d’aller vers l’autre, ni à faire en sorte qu’une rencontre « fonctionne ».

Il permet de mieux comprendre ce qui se joue, de libérer ce qui appartient au passé et de revenir à soi : à son corps, à son cœur, à son ressenti et à ce que l’on désire véritablement vivre.

Pour cette jeune femme, le rendez-vous n’a pas donné naissance à une relation. Mais il n’a pas été vécu comme une déception ou une perte de temps.

Elle a pu être ouverte à la rencontre, tout en restant libre de sentir qu’elle ne souhaitait pas aller plus loin.

Parfois, une rencontre peut être juste à vivre sans être destinée à devenir une relation.

Accompagnements individuels - informations et prise de rendez-vous sur mon site, lien en bio.

🌿 Le verset de la semaineJe peux désormais m'apparteniret répandre la lumière intérieure qui rayonnedans l'obscurité de ...
20/09/2026

🌿 Le verset de la semaine

Je peux désormais m'appartenir
et répandre la lumière intérieure qui rayonne
dans l'obscurité de l'espace et du temps.
La nature aspire au sommeil ;
les profondeurs de l'âme doivent rester éveillées
et, dans leur veille, porter l'ardeur du soleil
au cœur des froids courants de l'hiver.

Rudolf Steiner - Calendrier de l'Âme, verset 25 - Traduction française

🌞 Le mouvement de la saison

Nous sommes à l'équinoxe d'automne. La lumière extérieure décroît désormais plus rapidement, les jours deviennent plus courts que les nuits et la nature entre progressivement dans son mouvement de repos.

Cette période marque une étape importante dans le mouvement intérieur : alors que la nature s'endort, l'âme est appelée à s'éveiller.

La lumière reçue du monde pendant l'été, devenue peu à peu lumière intérieure, peut désormais être portée en soi et continuer à rayonner tandis que la lumière extérieure décline.

🌾 Résonance

Qu'est-ce qui s'est éclairé en moi au cours des derniers mois ?

Quelle lumière intérieure puis-je maintenant préserver et nourrir alors que nous entrons dans la saison sombre ?

Chaque semaine, je vous propose de cheminer avec un verset du Calendrier de l'Âme de Rudolf Steiner, au rythme des saisons et du mouvement intérieur de l'être.

Chaque semaine, je vous propose de cheminer avec un verset du Calendrier de l'Âme de Rudolf Steiner, au rythme des saisons et du mouvement intérieur de l'être.

J’ai la joie de vous annoncer la création de mon podcast, Le Jardin de l’Art de Vivre.Depuis de nombreuses années, j’écr...
17/09/2026

J’ai la joie de vous annoncer la création de mon podcast, Le Jardin de l’Art de Vivre.

Depuis de nombreuses années, j’écris et je partage sur la connaissance de soi, la transformation intérieure, la conscience et les questions qui traversent l’existence.

Mes réflexions naissent de ce que je vis.
Ma sensibilité inspire mes mots.
À présent, j’ai envie que ma voix les porte.

Avec ce podcast, j’ouvre un espace d’écoute, de ressourcement et d’inspiration.

J’y partage mes textes, ma poésie ainsi que des expériences à vivre et à ressentir.

J’explore notre rapport à nous-mêmes, aux autres, au vivant, et plus largement notre manière d’être au monde et d’habiter la Vie.

Le Jardin s’ouvre avec un premier épisode :
« La Vie est un Art, un Art de Vivre. »

J’y développe la vision qui est au cœur de ce qui m’anime.

🎧 Le Jardin de l’Art de Vivre est à retrouver sur Spotify, Apple Podcasts et les principales plateformes d’écoute.

Le lien est dans ma bio.
Bienvenue dans le Jardin. 🌿

🌿 Le verset de la semaineSe créant sans cesse,l'âme prend conscience d'elle-même ;l'Esprit du monde poursuit son chemin,...
14/09/2026

🌿 Le verset de la semaine
Se créant sans cesse,
l'âme prend conscience d'elle-même ;
l'Esprit du monde poursuit son chemin,
renouvelé par la connaissance de soi,
et, des profondeurs encore obscures de l'âme,
fait naître le fruit d'une volonté qui lui est propre.

Rudolf Steiner - Calendrier de l'Âme, verset 24 - Traduction française

🌞 Le mouvement de la saison
À l'approche de l'équinoxe d'automne, le mouvement d'expansion de l'été s'inverse progressivement. La lumière extérieure décroît et la nature commence à se retirer.

Mais ce retour vers l'intérieur n'est pas un enfermement. Il devient création de soi.

Ce qui a été reçu du monde, puis mûri intérieurement, peut désormais devenir une force nouvelle. Après le germe, la maturation et le fruit apparaît ainsi la volonté : ce qui s'est transformé en nous peut commencer à orienter ce que nous choisissons, créons et incarnons.

🌾 Résonance
Qu'est-ce que les expériences de ces derniers mois ont fait mûrir en moi ?
Qu'est-ce que cette connaissance nouvelle de moi m'appelle maintenant à créer, choisir ou incarner ?

Cette semaine, laissons résonner cette possibilité : nous ne faisons pas que découvrir qui nous sommes. Nous participons aussi à ce que nous devenons.

Chaque semaine, je vous propose de cheminer avec un verset du Calendrier de l'Âme de Rudolf Steiner, au rythme des saisons et du mouvement intérieur de l'être.

Nous vivons dans une époque où tout s’accélère. Et même lorsque nous nous arrêtons, notre esprit peut continuer à antici...
08/09/2026

Nous vivons dans une époque où tout s’accélère. Et même lorsque nous nous arrêtons, notre esprit peut continuer à anticiper, organiser, créer, penser à tout ce qu’il reste encore à faire.
Jusqu’à parfois ne plus sentir quand c’est assez.

Retrouver son rythme de vie ne signifie pas nécessairement ralentir. Il s’agit davantage de retrouver une mesure qui respecte notre capacité, notre corps, notre vie intérieure et ce qui compte réellement pour nous.

Car la vie ne peut pas être seulement ce que nous ferons avec le temps qui reste.

Je développe cette réflexion dans ma nouvelle Inspiration : Retrouver son rythme de vie : et si nous nous donnions le temps de vivre ?

À lire sur mon site : liens en bio.

Et vous, en cette rentrée :
quelle manière de vivre avez-vous envie d’incarner ?

🌿 Le verset de la semaineLe devenir de l'automne atténuela révélation des sens ;la brume voile les forces enchantées de ...
06/09/2026

🌿 Le verset de la semaine

Le devenir de l'automne atténue
la révélation des sens ;
la brume voile les forces enchantées de l'été,
et dans les profondeurs se révèle
le sommeil automnal.

Rudolf Steiner - Calendrier de l'Âme, verset 23 - Traduction française

🌞 Le mouvement de la saison
En septembre, quelque chose commence doucement à changer. La lumière décline, les matinées se rafraîchissent, les premières brumes apparaissent et la nature quitte progressivement son expansion estivale.

Steiner ne présente pourtant pas ce retrait comme une perte. Ce qui devient moins visible à l'extérieur ouvre un espace vers l'intérieur.

La respiration de l'année nous conduit progressivement de l'expansion estivale vers le recueillement de l'automne.

🌾 Résonance
La brume ne fait pas disparaître le paysage. Elle le voile.

Puis-je accepter de ne pas toujours voir clairement ce qui vient ?

Qu'est-ce qui continue à vivre en profondeur, même lorsque je n'en perçois pas encore les manifestations ?

Chaque semaine, je vous propose de cheminer avec un verset du Calendrier de l'Âme de Rudolf Steiner, au rythme des saisons et du mouvement intérieur de l'être.

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