Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Centre RNPC Auch

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Pavie
Centre RNPC Auch

Bienvenue sur la page du centre RNPC Pavie-Auch spécialisé dans la prise en charge de la surcharge pondérale. Notre enjeu, votre santé.

Nous vous proposons un accompagnement personnalisé dans votre perte de poids, basé sur des preuves scientifiques. Le centre RNPC du Gers fait partie d'un réseau de plus de 115 centres en France spécialisés dans la prise en charge des personnes en surcharge pondérale. Depuis 20 ans et + de 110 000 patients suivis, le programme RNPC, basé sur des preuves scientifiques solides, permet de vous accomp

agner dans votre perte de poids de façon rapide, durable et dans un cadre bienveillant et motivant. Le surpoids et l'obésité favorisant la survenue de pathologies (diabète, hypertension, cholestérol, infarctus, etc), le programme RNPC est personnalisé, conçu pour une perte de poids durable avec un accompagnement gratuit à vie une fois le programme terminé. N'hésitez pas à nous contacter, le 1er rdv étant sans engagement.

10/07/2026

Que devient la graisse quand on maigrit ?

Peut-être vous êtes-vous déjà posé la question du devenir de la graisse que vous perdez quand vous maigrissez :

• Est-ce qu’elle fond puis quitte votre corps avec les urines ?
• Est-ce qu’elle se transforme en muscle lorsque vous faites du sport ?
• Est-ce qu’elle est utilisée pour produire de la chaleur ?

La réalité est toute autre et pourrait bien vous surprendre…

08/07/2026

Les centres RNPC mettent à la disposition de leurs patients et de leur entourage une gamme de compléments nutritionnels dédiés à :

✨ • la prévention globale des maladies chroniques liées à un mode de vie intense ;
💊 • au traitement de troubles fréquemment associés à la surcharge pondérale.

En fonction du besoin, il est possible de les prendre :
⏱️ • Temporairement, pour répondre à un besoin immédiat,
📆 • En cure de plusieurs mois pour un effet bénéfique durable,
🔗 • En combinaison pour agir simultanément sur plusieurs problématiques.

👩‍⚕️ Votre diététicien est là pour vous aider à choisir le (ou les) bon(s) produit(s) et vous conseiller.

🤔 Si vous hésitez, voici quelques recommandations générales d’un professionnel de santé pour vous indiquer les compléments nutritionnels les plus pertinents en fonction de la phase du Programme que vous suivez.

01/07/2026

☀️ La chaleur n' affecte pas tout le monde de la même façon.
Lorsque l'on est en situation de surpoids ou d'obésité, l'organisme peut avoir
davantage de difficultés à évacuer la chaleur, augmentant ainsi les risques de
fatigue, de déshydratation ou d'inconfort.
Dans ce carrousel, découvrez les mécanismes qui expliquent ce phénomène et les
gestes simples à adopter pour traverser l'été plus sereinement. ��
Faites défiler pour découvrir nos conseils.

29/06/2026

☀️ Envie d'une une pause fraîcheur cet été ?
Bonne nouvelle : gourmandise et rééquilibrage alimentaire peuvent tout à fait faire
bon ménage.
Découvrez 3 recettes de glaces minute réalisées à partir des produits RNPC, faciles
à préparer et parfaites pour se rafraîchir lors des journées ensoleillées.
- Pêche Vanille
- Chocolat Onctueux
- Fraise Nuage
De quoi varier les plaisirs tout en restant fidèle à vos objectifs !
Quelle recette allez-vous tester en premier ?

☀️

17/06/2026

🍓 Mini-tartelettes fruits rouges — version légère sans beurre
Un dessert frais, coloré et naturellement gourmand 💛
L’acidité délicate des fruits rouges associée à une base croustillante aux biscuits RNPC... Une recette simple, légère et parfaitement compatible avec votre programme ✨
Idéal pour une pause sucrée maîtrisée ou un dessert fruité plein de fraîcheur.
📍 Phases compatibles : Amaigrissement & Stabilisation
🕒 Temps total : 10 min de préparation + 10–12 min de cuisson
📌👉 Les ingrédients sont à retrouver en 3e slide, et les étapes ci-dessous 👇
________________________________________
‍ Préparation
Mixer les biscuits RNPC puis les mélanger avec la compote de pommes sans sucre ajouté.
Répartir la préparation dans 4 moules à mini-tartelettes en pressant bien pour former la base.
Disposer les fruits rouges (frais ou légèrement décongelés) sur chaque fond de tarte. Si nécessaire, ajouter une petite touche de sirop d’agave pour adoucir l’acidité.
Enfourner 10 à 12 minutes à 180 °C, juste le temps de tiédir les fruits et révéler leurs arômes.
Déguster tiède pour plus de gourmandise ou laisser refroidir pour une version plus fraîche et légère.
✨ Astuce RNPC : parsemez quelques graines de chia ou amandes effilées avant cuisson pour ajouter de la texture et enrichir naturellement la recette, tout en respectant l’équilibre du programme.

15/06/2026

️Deux aliments peuvent apporter une quantité de protéines similaire... tout en ayant un apport calorique très différent 👀
Mieux comprendre les équivalences nutritionnelles permet de faire des choix plus éclairés au quotidien, sans forcément se priver.
👉 Swipez le carrousel pour découvrir des comparaisons simples et mieux visualiser ce que représentent réellement certaines portions 💙

12/06/2026

��Depuis plusieurs mois, les médicaments anti-obésité de la famille des analogues du
GLP-1 (Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®…) occupent une place centrale dans
l’actualité santé.
Leur récent remboursement en France représente une étape majeure pour de
nombreux patients.
Oui, ces traitements représentent une véritable révolution thérapeutique pour
certains patients souffrant de surpoids, d’obésité ou de maladies métaboliques
associées.
Mais aucun médicament ne peut agir durablement seul.
Pour obtenir des résultats sur le long terme, ils doivent s’intégrer dans une prise en
charge globale associant :
✔️ Rééquilibrage alimentaire
✔️ Activité physique
✔️ Préservation de la masse musculaire
✔️ Suivi professionnel personnalisé
C’est précisément dans cette approche complémentaire que s’inscrit le Réseau
RNPC Officiel.
Depuis plus de 20 ans, nous accompagnons les patients grâce à une méthode
fondée sur la science, le suivi régulier et des changements durables des habitudes
de vie.
Parce qu’au-delà de la perte de poids, l’enjeu est surtout d’améliorer durablement la santé des patients.

01/06/2026

Aujourd’hui, beaucoup de méthodes promettent des résultats rapides… mais sans
encadrement, sans personnalisation et surtout sans stabilité dans le temps.
➡️ Résultat : frustration, effet yo-yo et perte de confiance.
Le Programme RNPC adopte une approche totalement différente.
Ce n’est pas un régime, mais un programme structuré, basé sur des données
scientifiques et encadré par des diététicien(ne)s diplômé(e)s.
✔️ Une méthode personnalisée selon votre profil
✔️ Un accompagnement régulier et professionnel
✔️ Une approche globale (alimentation, comportement, mode de vie)
✔️ Des résultats durables
L’objectif n’est pas seulement de perdre du poids, mais de retrouver un équilibre et
préserver votre santé sur le long terme.
Avec un taux de satisfaction de 98% et de nombreux témoignages patients, le
Programme RNPC s’inscrit comme une solution fiable et sécurisée pour une perte de
poids durable.
�� Et vous, avez-vous déjà testé des régimes sans succès ?

27/05/2026

☀️ Le saviez-vous ?
Il est tout à fait normal d’avoir moins d’appétit quand il fait chaud… et c’est même
une réponse naturelle du corps !
Quand les températures grimpent, notre organisme cherche à réguler sa température
interne pour éviter la surchauffe. Et pour cela, il adopte plusieurs stratégies :
🌡 Moins manger = moins de chaleur produite
La digestion augmente la température corporelle. C’est un processus qui demande
de l’énergie et génère de la chaleur – un peu comme une "petite combustion interne".

En été, le corps cherche à limiter ce phénomène, d’où cette sensation de "couper la
faim".
💧En parallèle, on ressent souvent plus de soif : le corps vous pousse à vous
hydrater davantage, ce qui est prioritaire par temps chaud.
🍉Résultat :
• Moins envie d’aliments lourds ou chauds
• Plus d’attirance pour des aliments frais, légers, riches en eau (fruits, crudités,
yaourts...)
✅ Pas d’inquiétude donc si votre appétit diminue légèrement lors des fortes
chaleurs. L’important est de continuer à :
• S’hydrater régulièrement
• Manger suffisamment, quitte à répartir sa ration alimentaire sur plusieurs repas et
collations
• Favoriser des aliments frais et nutritifs
👂Écoutez votre corps, il sait s’adapter à son environnement !
🌞Et vous, avez-vous remarqué ce phénomène l’été ?

27/05/2026

🥗 Bowl thaï crevettes & crudités, un bol frais, croquant et ultra parfumé.
Un mélange tout en légèreté et en fraîcheur : la douceur des crevettes, le croquant des crudités et
la puissance des herbes fraîches, relevés par une touche de citron vert et de sésame ✨
Un bowl simple, coloré et parfaitement compatible RNPC, idéal pour une assiette légère et
rassasiante.
📍 Phases compatibles : Amaigrissement & Stabilisation
🕒 Préparation : 15 min
📌👉 Les ingrédients sont à retrouver en 3e slide, et les étapes ci-dessous 👇
‍ Préparation
Préparer les légumes en les lavant soigneusement. Râper les carottes, émincer finement le chou
rouge et couper le concombre en demi-rondelles ou en fines lamelles.
Préparer les herbes en effeuillant la menthe et la coriandre, puis les ciseler grossièrement ou les
laisser entières pour plus de fraîcheur.
Faire chauffer une poêle à feu moyen et cuire les crevettes 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’elles
deviennent bien roses. Réserver.
Préparer l’assaisonnement en pressant le citron vert, puis en le mélangeant avec la sauce soja
légère et l’huile de sésame.
Assembler le bowl en répartissant les crudités dans deux bols, ajouter les crevettes, parsemer de
menthe et de coriandre, puis arroser avec la sauce juste avant de servir.

Adresse

28 ZI Du Sousson
Pavie
32550

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Téléphone

+33681391936

Site Web

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