Respire-Yoga avec Isa

08/08/2026

– Jour 5
Le souffle de l’eau
Retrouver la fluidité et la douceur.

07/08/2026

– Jour 5
Le souffle de la lumière
Accueillir ce qui éclaire sans chercher à tout comprendre.

05/08/2026

– Jour 3
Le souffle de la lenteur
Redécouvrir la richesse d’un rythme plus doux.

03/08/2026

- Jour 3
Le souffle du vent

Laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être porté 🍃

02/08/2026

31/07/2026

À l’attention des profs de yoga et pratiques liées aux bien-être
Studio Respire situé à Peymeinade à la location de manière pérenne ou ponctuelle.
Contactez moi je vous donnerai toutes les infos utiles (prix et disponibilités) 🙏🏻🔥
Au plaisir ! Isabelle 0613033723 [email protected]

23/07/2026

Dernière semaine, les yogis avant les vacances ! J’espère vous voir nombreux sur les tapis, inscrivez-vous au 06 13 03 37 23. Les nouveaux sont les bienvenus !

22/07/2026

LES MALADIES AUTO-IMMUNES, C’EST QUOI ?
C’est une maladie dans laquelle le système immunitaire, censé nous protéger, se dérègle et attaque certains tissus de notre propre corps (articulations, peau, thyroïde, intestins…). Elle peut provoquer de la fatigue, des douleurs, des inflammations et de nombreux symptômes, souvent invisibles de l’extérieur.

Lorsque nous sommes en cours de yoga 🧘 je vous invite sans cesse à ressentir, à bouger en conscience, à écouter votre corps, à l’apprivoiser et à l’accompagner vers plus de bien-être.

Aujourd’hui, j’ai envie de témoigner + perso..
Depuis que la maladie auto-immune fait partie de ma vie, cette écoute est devenue essentielle au quotidien. Lorsque je veux faire autre chose que du yoga, et aujourd’hui la marche est ce qui me reste le plus accessible, je dois avancer avec encore plus de conscience.

Je découvre un nouveau corps, parfois traversé de tensions, des douleurs, des décharges, des inflammations. J’apprends peu à peu à les reconnaître, à les comprendre et à vivre avec eux. Certains jours, c’est plus difficile, et l’on peut se sentir seule.

Les maladies auto-immunes ne se voient pas toujours. On en parle peu, et beaucoup d’entre nous ont le sentiment d’être insuffisamment accompagnés. C’est ce qui m’a amenée à m’ouvrir à d’autres approches : la médecine chinoise, l’ostéopathie, la naturopathie… tout ce qui peut m’aider à retrouver un meilleur équilibre.

Parce que je veux aller mieux.🙏🏻🥹

Ce n’est pas simple d’avoir l’élan d’avancer, l’envie de se dépasser, et de rencontrer sans cesse des limites. Mais je garde la conviction qu’un nouveau chemin est en train d’émerger, plus juste pour moi, je l’espère un peu moins dur.
Prenez soin de vous. Écoutez votre corps. Il a tant de choses à nous dire.
N’hésite pas à commenter ou à partager ce post, ça fait du bien d’échanger !

Namasté 🙏isabelle