10/10/2026
Aujourd’hui, c’est la 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆́𝒆 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́ 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆 🧠💚
En tant qu’ergothérapeute, on me parle très souvent du bien-être des enfants : leur gestion des émotions, leur stress, leur confiance en eux.
Mais dans mon cabinet, je vois aussi des parents à bout de souffle.
Des parents qui culpabilisent d’avoir crié ce matin à 7h45.
Des parents qui s'épuisent à devoir tout répéter 15 fois.
Des parents qui ont l'impression de passer leur journée à fliquer plutôt qu'à profiter.
J'aimerais vous dire une chose essentielle ce soir : 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧.
Accompagner son enfant vers l'autonomie, ce n'est pas lui imposer une discipline rigide. C'est mettre en place des outils simples pour que la maison arrête d'être un champ de bataille... et que vous puissiez enfin souffler.
Un enfant a besoin de repères, mais il a surtout besoin de parents qui ne s'oublient pas en chemin.
Ce week-end, lâchez du lest. La maison n'a pas besoin d'être parfaite, et vous non plus. ❤️
👇 𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐳 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫, 𝐜𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 ? Prenez un moment pour la déposer en commentaire.
