11/08/2026
🌈 𝐋’𝐄𝐅𝐓 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 : 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞
Aujourd’hui, j’ai accompagné un enfant qui avait été très impressionné par un film et qui ressentait encore une peur importante en y repensant.
Je lui ai proposé de travailler avec l’EFT (Emotional Freedom Techniques), une pratique que j’utilise dans mes accompagnements.
Et là, j’ai eu une petite révélation...
Jusqu’à présent, je ne proposais pas spontanément l’EFT aux enfants. Je pensais que cette technique était peut-être moins adaptée à leur âge.
Mais cette séance m’a montré tout le contraire. 💛
Avec des mots simples, des étapes adaptées et en restant à l’écoute de ce que l’enfant ressentait, nous avons pu travailler directement autour de cette peur.
Et surtout, j’ai pu observer l’émotion s’apaiser progressivement.
✨ Une expérience qui m’a donné envie d’intégrer davantage l’EFT dans mes accompagnements auprès des enfants.
Parce qu’ils peuvent eux aussi ressentir des émotions très fortes, parfois à partir d’une situation qui peut sembler anodine pour un adulte : un film, une image, une histoire, une situation vécue…
L’objectif n’est pas de faire disparaître les émotions. Elles ont toutes leur place. Il s’agit plutôt d’aider l’enfant à retrouver un peu de calme et de sécurité intérieure lorsque l’émotion prend trop de place.
Cette séance m’a rappelé une chose importante dans ma pratique : rester curieuse, expérimenter, observer… et continuer à enrichir ma boîte à outils pour proposer un accompagnement toujours plus adapté à chaque personne. 🌿
Sophrologie, hypnose & EFT
📍 21 Route de QuilleubeufPont-Audemer
👧 Enfants • Adolescent·es • Adultes
📩 Renseignements et rendez-vous par téléphone au 06 95 87 97 10, en message privé ou sur relax-rdv.fr/driel-noel-magali
