07/05/2026
Bonne lecture au fil de l’eau… Partagez-la, ça coule de source 😉
Notre vie commence dans l’eau, au sein du ventre maternel. En dehors, cet élément vital assure différentes fonctions pour le bon développement de notre organisme…
💦L’eau baigne et irrigue l’ensemble de nos cellules. 💦Elle assure à travers l’organisme la répartition des nutriments, de l’oxygène ou des messagers chimiques (hormones), ainsi que l’élimination des déchets du métabolisme. 💦L’eau participe également à la régulation de la température du corps, grâce à la transpiration, à la perspiration (l’évaporation continue d’eau par les pores de la peau) et à l’émission de vapeur d’eau par la respiration.
L’eau, élément essentiel à notre survie, constitue la majeure partie de notre organisme. Elle représente 60 à 65 % du poids total d’un adulte. De la tête aux pieds, nous sommes d’abord constitués d’eau : celle-ci représente 83 % de notre sang, entre 70 et 75 % de nos organes et 22 % de notre squelette. La proportion d’eau que l’on trouve dans le corps humain varie avec l’âge. Plus nous vieillissons, moins notre organisme en contient : 75 % chez un nouveau-né et 55 % chez une personne âgée.
Boire de l’eau pour rester en bonne santé
Penser « prévention » pour notre santé passe par boire de l’eau en petite quantité au cours de la journée, afin d’alimenter et renouveler tout le réseau de notre organisme.
Une perte de 2 % de la quantité d’eau contenue dans le corps déclenche la soif, le premier niveau d’alerte.
Une perte de 10 % engendre des hallucinations et une perte de 15 % entraîne la mort.
La soif est un indicateur tardif de la déshydratation, en particulier chez les personnes âgées. Il faut boire avant d’avoir soif - surtout lors de fortes chaleurs et lorsque l’on pratique un sport. D’une manière générale, mieux vaut trop boire que pas assez. Si vos urines sont foncées, il est probable que vous ne buvez pas suffisamment.
De même, la réflexologie plantaire soutient l’organisme en l’accompagnant vers un équilibre, que l’on appelle homéostasie.
En effet, l’action réflexe passe par l’élimination des toxines essentiellement grâce au système urinaire, et le renouvellement d’éléments vitaux principalement grâce à l’eau, pour qu’un nouvel équilibre physiologique se créé au sein de votre corps.
Suite à une séance de réflexologie plantaire, votre organisme a d’autant plus besoin d’eau du fait de son activité physiologique. Pour l’aider à travailler, il est conseillé d’en boire davantage et en petite quantité les jours suivant une séance de réflexologie plantaire 👣
Finalement, notre organisme a besoin d’un apport suffisant en eau quotidiennement pour l’aider à fonctionner de façon harmonieuse.
La réflexologie est un accompagnement tout au long de la maladie, en aucun cas elle ne peut se substituer à un suivi médical et ne permet pas d’établir un diagnostic, de modifier un traitement ou d’établir une prescription médicale. Elle ne remplace pas une consultation chez votre médecin traitant ou tout autre professionnel de santé. Elle est simplement complémentaire au suivi déjà mis en place.
Ces prestations ne sont pas d’ordre médical et ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou de kinésithérapie ou à des prescriptions de médicaments. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 08.10.1996)
Extrait en partie de vidal.fr
