RespiraTom

22/07/2026

Préparez la rentrée dès aujourd’hui en réservant votre journée « Retour à une respiration fonctionnelle et exposition au froid » le dimanche 13 septembre au musée de l’eau de Pont en Royans.
Au programme : relaxation, yoga, voyage sonore, breathwork, repas partagé, exposition en eau froide.
Pour booster votre immunité avant l’automne!!!
D’autres dates le 10 octobre, le 8 novembre et un WE spécial du 4 au 6 décembre dans un lieu magique au cœur du Vercors. Contactez-moi pour infos et Resas.

12/07/2026

Après chaque nouvelle sortie je réalise que même si dans la haute intensité il n’y a pas forcément de gain immédiat à respirer par le nez, c’est clairement flagrant dès que l’intensité baisse, on est immédiatement en pleine capacité. Et les jours qui suivent, aucune courbature, car sur les 40km j’ai fait 0 anaerobie, même dans le très dur de la montée ou j’ai juste ralenti.
Merci pour ces enseignements
Merci .pelagotti pour la transmission et d’organiser ce projet fou du kilimanjaro

11/07/2026

J’ai trouvé l’endroit idéal pour accueillir mes prochains stages en format WE et en format semaine.
Encore quelques semaines pour finaliser notre certification de coach en respiration Inspire nous permettant de vous proposer tout un éventail de pratiques qui vous transformeront, quelle que soit votre problématique du moment où tout simplement pour passer un séjour en totale bienveillance et harmonie avec la nature.
Contactez-moi si vous souhaitez en savoir plus et en attendant de vous voir très bientôt, respirez par le nez…

11/07/2026

un endroit où à coup sûr je reviendrai vous proposer des ateliers de respiration et de bain froid

11/07/2026

09/07/2026

Entraînement du kilimanjaro breathing challenge 2026
Objectif d’ascension du sommet en respiration nasale en moins de 24 h en respiration nasale exclusivement et sans acclimatation préalable.
Tout cela est possible grâce à une respiration consciente et fonctionnelle que l’on travaille au jour le jour depuis des mois avec le coaching et l’encadrement de .pelagotti
.europe

01/07/2026

Ne rien regretter du passé
Ne pas stresser de l’avenir
Profiter de chaque instant en conscience
🫶🙏🧘

29/06/2026

Gratitude pour cette semaine de formation coach en respiration qui se termine en apothéose avec le premier Pranafest avec une multitude de merveilleux intervenants
Merci .pelagotti , merci .namaste

26/06/2026

Prêts pour le premier Pranafest, festival de la respiration à l’issue de notre certification Inspire
.namaste .pelagotti