28/08/2026
🧘 YOGA NEBOUZAT ‼️
🔜 Reprise le 11 septembre au DOJO
🕉️ Pour toutes les personnes qui souhaitent nous rejoindre et s’offrir un véritable temps pour soi pour une année apaisée et sereine ☺️
📜 Toutes les informations sur www.yogaencombrailles.fr/planning
🧘 Déroulé d’un cours 1h30 :
- Relaxation initiale
- Pranayama : exercices de respiration
- Asanas : postures stables, confortables et ADAPTÉES à chacun en fonction de ses propres possibilités
- Relaxation Finale
- Méditation Calme mental
🧘Venez créer de l’espace dans le corps, dans le mental afin de se libérer de toutes tensions physiques, mentales et énergétiques présentes.
👌Développez et cultivez l’équilibre entre la force et la souplesse tant physique que mental.
🕉️ ENSEMBLE, NOURRISSONS NOS ÂMES !!!
Au plaisir de tous vous retrouver ‼️
Om Shanti ‼️
Vincent / Ganesha