28/07/2026
Pendant longtemps, je me suis dit que ce n’était qu’une fatigue passagère.
Je continuais à m’occuper de mes trois enfants, de la maison… mais je fonctionnais en pilote automatique. Je n’avais plus envie de cuisiner, de sortir, de faire quoi que ce soit. Et je culpabilisais de ne plus être la femme et la maman que j’avais l’impression de devoir être.
Puis un jour, mon cerveau a fait « clac ».
Les crises d’angoisse ont commencé. J’avais mal dans tout le côté gauche de mon corps. J’ai cru que j’allais mourir.
Mon médecin m’a dit de prendre du temps pour moi. Une psychologue m’a aidée, mais je sentais qu’il me manquait encore quelque chose.
C’est là que j’ai rencontré Sarah-Jane.
Lors de notre premier appel, elle m’a dit une phrase que je n’oublierai jamais :
« La réflexologie ne va pas vous guérir. Elle va vous aider sur votre chemin. »
C’est à cet instant que j’ai su que j’étais au bon endroit.
Aujourd’hui, je fais encore parfois des crises d’angoisse. Mais elles ne dirigent plus ma vie.
J’ai appris à ne plus porter les problèmes des autres comme s’ils étaient les miens.
J’ai appris à poser des limites.
À choisir où va mon énergie.
Et, petit à petit, je recommence à vivre. Je fais à nouveau des activités seule avec mes enfants, quelque chose qui me semblait impossible il y a encore quelques mois.
Le chemin continue, mais aujourd’hui je sais une chose :
Prendre soin de moi n’a jamais été un acte égoïste.
C’était simplement le premier pas pour retrouver ma place dans ma propre vie.
— Témoignage de Chloé, partagé avec son accord. 🤍
Prénom changé pour garder l’anonymat
