Laetitia Marxer - Sophrologue & Coach

07/08/2026

03/07/2026

📚 En ce moment, je me sépare de plusieurs de mes livres de développement personnel.

Ils m'ont appris énormément.

Ils m'ont permis de mieux me connaître et me comprendre.

Mais avec le recul, je réalise que les plus grandes transformations de ma vie ne sont jamais venues d'un livre.

Elles sont nées des accompagnements que j'ai suivis, des échanges et des personnes qui m'ont aidée à avancer.

C'est aussi pour cette raison que je crois profondément à l'accompagnement aujourd'hui.

✨ Comprendre est une étape.

🧡 Changer en est une autre.

🐦‍🔥 Après un burn-out, comprendre ce qui t'arrive ne suffit pas toujours.

Si tu souhaites être accompagnée pour te reconstruire et trouver TA nouvelle voie pro sans t'épuiser à nouveau, je serai heureuse d'échanger avec toi lors d'une Rencontre Étincelle gratuite.

⭐️ Le lien est dans ma bio.

26/06/2026

🐦‍🔥Il y a du nouveau…
Je suis heureuse de vous annoncer le lancement de mon podcast Renaître au féminin, dédié aux femmes qui se reconstruisent après un burn-out et souhaitent trouver une voie professionnelle plus alignée, sans s'épuiser à nouveau.

Aujourd'hui, je partage un nouvel épisode :

✨ Tu n'es pas en re**rd, tu es en reconstruction ✨

Après un burn-out, il est fréquent de penser que l'on devrait vite se remettre, retrouver son énergie ou avoir rapidement repris le chemin du travail.

Pourtant, la reconstruction n'est pas linéaire.

Dans cet épisode, j'aborde des questions que beaucoup de femmes se posent pendant leur reconstruction : pourquoi l'énergie reste fluctuante, pourquoi la culpabilité est si présente et pourquoi il est essentiel d'avancer à son propre rythme.

✨ Si tu as l'impression de ne pas avancer assez vite ou si tu doutes de ton parcours, j'espère que cet épisode t'apportera un peu de soutien, de douceur et de clarté.

🎙️ Tu peux l'écouter ici :
👉 https://youtu.be/BjjWPQ-c6gw

🧡 Tu souhaites faire le point sur ta situation ?

Je t'offre une Rencontre Étincelle gratuite pour échanger sur ton parcours de reconstruction et envisager sereinement la suite de ton chemin :
👉 https://www.laetitiamarxer.com/Rencontre-Etincelle/

Je te souhaite une belle écoute ✨

Laetitia 🧡

25/06/2026

✨️ Depuis ton burn-out, tu as l'impression d'être en re**rd…
De ne pas aller assez vite.�
De ne pas récupérer assez rapidement.�
De ne plus être "comme avant".

Et si, en réalité, tu étais simplement en reconstruction ?

🎙 Dans ce nouvel épisode de Renaître au féminin, je te parle de cette période si particulière où l'on apprend à respecter son rythme plutôt qu'à lutter contre lui.

🐦‍🔥 L'épisode complet est disponible sur Spotify (lien dans ma bio).

🧡 J'aimerais beaucoup te lire.

Est-ce que toi aussi, tu as déjà eu l'impression de ne pas te remettre assez vite de ton burn-out ?

18/06/2026

✨ Et si tu pouvais enfin mettre des mots sur l'étape que tu traverses aujourd'hui ?
Vivre un burn-out est un véritable chamboulement à tous les niveaux.
La reconstruction peut être longue, parfois très longue, et elle est jalonnée de différentes phases.

Si tu te sens perdue, c'est normal.
Si tu as l'impression que cela n'en finit pas, c'est normal.
Si tu te demandes où tu en es aujourd'hui par rapport à l'effondrement que tu as vécu, c'est normal aussi.

C'est pour cette raison que j'ai créé un quiz gratuit.
✨ Il te permettra de mieux comprendre où tu te situes actuellement dans ton parcours de reconstruction et d'identifier les prochaines étapes qui pourraient être justes pour toi.

Parce qu'après un burn-out, il ne s'agit pas d'aller plus vite, ni de te forcer.
Il s'agit d'avancer à ton rythme, avec davantage de clarté et de douceur envers toi-même.

🧡 Je prendrai personnellement le temps de lire tes réponses et de t'envoyer ton profil, accompagné de quelques pistes adaptées à ta situation.

🔥 Voici le lien vers le quiz :
https://forms.gle/dk2bJvDHBWGvw1nF8

08/06/2026

Ce qui fait le plus souffrir après un burn-out n'est pas toujours l'épuisement.
C'est souvent la solitude.

J'ai envie de te dire quelque chose que j'aurais aimé entendre moi aussi à une époque :
✨ Tu n'es pas obligée de traverser ça toute seule.

Si tu te sens perdue.
Si tu ne sais plus quelle direction prendre.
Si tu te sens coincée dans un entre-deux inconfortable.
Si tu hésites entre plusieurs pistes de reconversion.

Je te propose un échange gratuit en visio de 30 minutes.
Pas une séance de coaching.
Pas un appel de vente.
Juste un espace pour déposer ce que tu vis, faire le point et retrouver un peu de clarté.

🌿 J'ouvre 3 créneaux pour des femmes en post burn-out qui ont besoin d'y voir plus clair pour la suite.

Si cela résonne pour toi, envoie-moi simplement un message privé avec le mot :
✨ ÉTINCELLE
Et nous conviendrons d'un moment pour échanger.

Au plaisir de te rencontrer 🧡
Laetitia.

01/06/2026

🔥 Tu ne regrettes pas seulement ce que tu as vécu. Tu regrettes aussi celle que tu étais.

💃 La femme qui gérait tout.
💪 La femme forte.
🧡 La femme sur qui tout le monde pouvait compter.
✨ La femme qui assumait malgré la fatigue.

❌️ Depuis ton burn-out, quelque chose s'est cassé.

Et même si l'ancienne Toi t'a conduite à l'épuisement, elle avait aussi de belles qualités 🧡

🥲 C'est normal que tu sois triste.
🍂 C'est normal normal de regretter ton ancienne vie.
😶‍🌫️ C'est normal de ne plus savoir qui tu es.

Car après un burn-out, il y a souvent un véritable de deuil à traverser.

🤎 Le deuil d'une identité.
🤎 Le deuil d'un fonctionnement.
🤎 Le deuil d'une vie qui ne te correspondait plus.

Et c'est en traversant ce deuil avec douceur, compassion et patience envers toi qu'une nouvelle Toi pourra naître. ✨

☀️ Une femme plus consciente de ses limites.
🐦‍🔥 Plus à l'écoute de ses besoins.
🧡 Plus alignée avec ses envies.

✨ Où en es-tu dans ce processus de deuil ?

🧡 Je te lis en commentaire 👇

27/05/2026

Depuis ton burn-out, tu ne supportes pas d’avoir craqué.

Tu sais que tu es forte et tu veux vite sortir de cet état.

⏳️ Mais plus tu as attendu, plus tu as tiré sur la corde, plus ce sera long.

🧡 C’est un travail d’acceptation.

🎐 Comme le vent, tu ne peux pas maîtriser son intensité, ni sa vitesse.

🐦‍🔥 C’est pareil pour ta reconstruction.

Observe le vent, il va t’inspirer et t’aider à accepter.

Ça fait combien de temps que tu es en burn-out ?

💌 Réponds-moi en commentaire.

11/05/2026

🐾 Il n’y a pas de mal à avancer doucement, à ton rythme.

✨ Comme ce renard, tu avances avec prudence… à l’écoute de ce que ton corps te dit.

Même si tout n’est pas encore clair,
tu es déjà en train de te transformer 🧡

🐦‍🔥 Ta nouvelle voie pro est peut-être plus proche que tu ne le crois...

💌 Envoie-moi un 🦊 si tu te reconnais dans ce renard.

07/05/2026

Si tu veux réussir ta Reconversion sans t’épuiser, apprends à dire NON !

Tu as toujours fait passer les autres et le boulot avant toi.

💥 Et c’est pour ça que tu as fait un burn-out.

⚠️ Si tu changes de voie pro sans avoir pris conscience de ton fonctionnement, tu vas refaire exactement les mêmes erreurs.

Même dans un autre travail ou une autre entreprise, tu risques de rechuter et de refaire un burn-out.

🧡 C’est pour ça qu’il est essentiel d’apprendre à poser tes limites, à les respecter et à te prioriser.

🔥 Car ta réussite passera par de nombreux NON et un grand OUI à toi-même !

Et toi, à quoi tu veux dire NON à partir de maintenant ?

Est-ce que tu es prête à enfin te dire OUI ?

🔥 Réponds-moi en commentaire.