11/10/2026
On m’a longtemps trouvée sage.
Bonne élève. Perfectionniste. Celle qui fait ce qu’on attend d’elle, qui prend sur elle, qui essaie de ne pas faire de vagues.
Et pendant longtemps, j’ai cru que c’était une qualité.
Bon, ça l’est parfois.
Mais quand être « gentille » signifie ne jamais dire non, ravaler sa colère, minimiser ses besoins et sourire alors qu’à l’intérieur ça déborde… ça finit par coûter cher.
Je connais bien cette mécanique.
J’ai appris très tôt à avoir l’air d’aller bien, même quand ce n’était pas le cas.
Et pendant des années, j’ai confondu être aimée avec être celle qui ne dérange pas.
Alors attention : je ne suis pas en train de dire que les femmes qui n’expriment pas leur colère font forcément une dépression. La dépression est une maladie complexe, avec plusieurs facteurs.
Mais s’oublier pour préserver la paix autour de soi, ce n’est pas forcément être en paix avec soi-même.
Et parfois, derrière une femme que tout le monde trouve adorable, il y a une femme épuisée de devoir toujours être compréhensive.
Tu as le droit d’être en colère.
Tu as le droit de décevoir.
Tu as le droit de demander de l’aide avant de t’effondrer.
Et tu n’as pas besoin de devenir moins gentille pour commencer à te respecter.
Dis-moi en commentaire : est-ce que toi aussi, on t’a appris à être une « gentille fille » ? 🖤
