Aromatologue, Cosméticienne et Gemmothérapeute

01/10/2026

Quand la peau gratte, tiraille ou rougit, le premier réflexe est souvent de changer de crème, de gel do**he ou de shampoing.

Mais un produit présenté comme "doux" ou "naturel" ou "pour peau sensible" n’est pas forcément adapté à une peau sujette à l’eczéma.

Certains ingrédients, parfums ou habitudes du quotidien peuvent entretenir l’inconfort sans que l’on fasse immédiatement le lien.

Alors, comment mieux choisir ses produits quand on a de l’eczéma ? Quels critères regarder ? Et quelles erreurs éviter ?

👉 Faites défiler le carrousel avant de faire le tri dans votre salle de bain.

Besoin d'aide, n'hésitez pas à me contacter, je travaille avec les protocoles du Dr Paul Dupont.

Pour prendre rendez-vous :
www.florence-bernez.com

11/09/2026

Septembre : la peau aussi fait sa rentrée !

Après l’été, la peau peut être plus sèche, déshydratée, sensible… et les taches pigmentaires parfois plus visibles.

Mes 4 conseils :
▶️ Réhydrater et nourrir la peau
▶️ Revenir à une routine douce
▶️ Continuer une protection solaire SPF 50 lors des expositions, même après l’été

▶️ Ne pas chercher à décaper les taches avec des soins trop agressifs !
Une peau fragilisée a besoin de douceur et de régularité.

11/09/2026

Une sublime crème pour les futures mamans et plus encore 🌿

▶️ Crème préventive des vergetures : Lors de la grossesse, sur le ventre, le buste et les cuisses pour prévenir les vergetures.

▶️ Chez les jeunes, en période de croissance, à la puberté notamment, lorsque le conjonctif se distend.

▶️ Crème réparatrice pour les talons crevassés : La peau des talons peut se fissurer avec des crevasses plus ou moins profondes. Ceci est dû aux traumatismes dans les chaussures et à la sécheresse de la peau.

La crème oemine silicium peut favoriser la cicatrisation des talons en les réhydratant et par ses actifs : la silice végétale et les huiles de carotte et de millepertuis.

Grâce à mon code de thérapeute, 10% de remise toute l'année sur vos commandes.

30/08/2026

Marre des masques qui vous laissent la peau en carton ?

Le masque Acnezinc à l’argile verte a justement été formulé pour les peaux grasses ou mixtes à imperfections qui ont besoin d’être nettoyées en profondeur sans être malmenées.

Sous le masque, on retrouve l’association argile verte, zinc et cuivre, qui aident à absorber l’excès de sébum et à resserrer l’apparence des pores. Et côté confort, la texture crème est enrichie en plantes et actifs adoucissants et apaisants, pour purifier sans assécher et garder une peau plus confortable.

À intégrer dans une routine simple, 1 à 2 fois par semaine, sur les zones grasses ou à imperfections, en complément d’un nettoyage doux au quotidien.

Besoin d'aide ?

N'hésitez pas à me poser vos questions.

16/08/2026

Taches pigmentaires : attention au soleil !

Le soleil peut accentuer les taches pigmentaires et favoriser leur réapparition.

Pour éviter de les aggraver :

• Appliquez une protection solaire SPF 50 ou 30 chaque matin
• Renouvelez l’application lors des expositions
• Portez un chapeau et recherchez l’ombre aux heures les plus ensoleillées
• N’oubliez pas le cou, le décolleté et les mains

Une bonne routine anti-taches commence surtout par la prévention solaire.

Besoin d’aller plus loin ?
Je vous propose des solutions personnalisées du laboratoire Oemine, adaptées aux besoins de votre peau.

14/08/2026

Peau ménopausée : de quoi a-t-elle vraiment besoin ?

À la ménopause, la peau évolue : elle peut devenir plus sèche, plus fine, moins souple et perdre progressivement de son éclat.

- Hydrater pour préserver le confort cutané
- Nourrir pour renforcer la barrière cutanée
- Stimuler pour soutenir fermeté et élasticité
- Protéger du soleil, principal facteur du vieillissement cutané

La peau ménopausée n’a pas besoin de multiplier les produits, mais de répondre précisément à ses nouveaux besoins.

Et si votre routine beauté évoluait avec votre peau ?

13/08/2026

Vitamine C : l’alliée de la peau en été ☀️

​L’été, notre peau est davantage exposée aux UV, à la chaleur et au stress oxydatif.

​Son rôle ?

La vitamine C contribue à la formation normale du collagène et participe à la protection des cellules contre le stress oxydatif provoqué par le soleil (sans remplacer votre crème solaire !).

​Où la trouver ?

Elle est présente naturellement dans de nombreux fruits et légumes : kiwi, agrumes, fraises, poivrons, persil…

​Les réflexes été : Une alimentation variée, une bonne hydratation et l'application régulière d'une protection solaire SPF restent le trio gagnant pour prendre soin de sa peau tout l’été.

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12/08/2026

Mon dernier article de blog 👇

Votre peau n’a pas seulement besoin d’une crème, elle a besoin d’être comprise. Vous avez peut-être déjà acheté plusieurs soins en espérant retrouver une pea...

11/08/2026

CLIMATISATION : ET SI VOTRE PEAU N’AIMAIT PAS AUTANT LE FRAIS QUE VOUS ?

Après une journée à 30 °C, quel plaisir de retrouver une pièce climatisée…
Pourtant, votre peau peut vivre ce changement de température autrement.
Le passage répété de la chaleur extérieure à un air froid et sec peut accentuer la sensation de tiraillement, d’inconfort ou de déshydratation, particulièrement lorsque la peau est déjà fragile ou réactive.
Et souvent, on ne fait pas le rapprochement avec la climatisation.

🌡️ Chaleur dehors
❄️ Air froid dedans
↔️ Changements de température répétés

La peau doit constamment s’adapter.

Le petit réflexe à adopter ?

Ne pas attendre que la peau tiraille pour penser à son confort. Une routine simple, douce et suffisamment hydratante peut l’aider à mieux traverser ces variations estivales.

Parce que prendre soin de sa peau, c’est aussi tenir compte de son environnement.

11/08/2026

CANICULE ET PEAU : LES BONS RÉFLEXES

Quand les températures grimpent, notre peau doit s’adapter.
💦 La transpiration augmente et peut perturber l’équilibre cutané.

🌡️ La chaleur peut accentuer les rougeurs et les sensations d’inconfort.

💧 La peau peut aussi manquer d’eau, même lorsqu’elle paraît plus grasse ou brillante.

☀️ Et avec les UV, le stress oxydatif est encore plus important.

Pendant une période de canicule, l’essentiel est de simplifier sa routine :

✨ Nettoyer sans décaper
✨ Hydrater suffisamment
✨ Protéger la peau des UV
✨ Boire régulièrement
✨ Éviter de multiplier les produits et les exfoliations

Et surtout, écoutez votre peau : une peau qui brille n’est pas forcément une peau suffisamment hydratée.

La beauté commence aussi par les bons gestes, au bon moment.