Arthypnotique - Hypnose dessinée ASMR

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Le cabinet d'hypnose Arthypnotique vous accompagne dans vos problématiques avec l'aide de différents outils tels que l'hypnose Ericksonienne, hypnose conversationnelle et arts visuels.

Si vous êtes dans une période de rumination, je vous propose de pratiquer ce petit exercice qui permet de remettre un pe...
01/02/2025

Si vous êtes dans une période de rumination, je vous propose de pratiquer ce petit exercice qui permet de remettre un peu d'ordre dans tout ça et de se poser un temps pour retrouver un peu de calme.

Ce n'est pas tant pour y trouver du "bien-être" (je n'aime pas ce concept) mais plutôt pour consacrer son attention à chaque émotion qui vous traversent, bonnes ou mauvaises et finalement, mieux les appréhender.

Dans cette vidéo, je vous propose de prendre le temps d'isoler et observer vos émotions. Pratique si vous êtes dans un moment de ruminations dont vous n'arri...

Dans cette vidéo, je vous propose d'explorer une émotion positive (ou négative selon si vous vous sentez de le faire)En ...
16/01/2025

Dans cette vidéo, je vous propose d'explorer une émotion positive (ou négative selon si vous vous sentez de le faire)

En dessinant cette émotion, l'idée, c'est d'en faire un cliché. Comme quand vous partez en vacances et que vous prenez une photo d'un endroit qui vous plait.

À la fin de l'exercice, vous obtenez un visuel que vous pouvez revoir quand vous voulez et avec lequel vous pouvez vous reconnecter avec le jour ou vous l'avez réalisé.

Dans cette vidéo, je vous propose d'explorer une émotion positive (ou négative selon si vous vous sentez de le faire)En dessinant cette émotion, l'idée, c'es...

Bonjour et bonne année ! Je vous propose dans cette vidéo une petite session dessin pour dessiner la jungle de vos émoti...
14/01/2025

Bonjour et bonne année !

Je vous propose dans cette vidéo une petite session dessin pour dessiner la jungle de vos émotions.

Pour quoi faire ? Hé bien, si vous ressentez une émotion négative dont vous aimeriez sortir rapidement, il y a fort à parier qu'elle revienne plus intensément pour délivrer son message.

L'idée de cet exercice, c'est de représenter cette émotion comme une jungle ou vous ne voulez pas être ! En explorant et en dessinant ce lieu, vous pourrez y ajouter une cabane confortable pour pouvoir vous reposer dans cet endroit ou vous ne voulez pas être.

Vous visitez ainsi votre émotion tout en y plaçant un lieu agréable qui vous permet d'explorer à votre rythme ce sentiment négatif qui vous habite.

N'hésitez pas à partager vos créations qu'on en discute !

Dans cette vidéo, je vous propose d'explorer une émotion que vous jugez "négative" en la dessinant sous la forme d'une jungle ou d'un endroit dans lequel vou...

Adresse

8, Rue Du Sapeur Michel Jouan
Rennes
35000

Heures d'ouverture

Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 19:00

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