07/09/2026
Marche Nordique à Riec : 2 groupes, 2 rythmes !
Suite à vos demandes, la Marche Nordique s'organise en DEUX GROUPES DISTINCTS pour que chacun(e) y trouve son compte, quel que soit son niveau et sa condition physique.
En tant que kinésithérapeute, mon objectif est que vous bougiez en toute sécurité, à votre rythme et avec le sourire.
🟢 1. Le Groupe « Douceur et Santé » (Rythme adapté)
👉 Pour qui ? Pour celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité en douceur, travailler leur posture, leur souffle et leur équilibre sans forcer. Ideal si vous avez des petites raideurs, des douleurs articulaires ou si vous débutez complètement.
MERCREDI 9h30-11h
🔵 2. Le Groupe « Tonique et Évasion » (Rythme dynamique)
👉 Pour qui ? Pour celles et ceux qui ont déjà une bonne condition physique et souhaitent pratiquer une marche plus active sur les sentiers de Riec-sur-Bélon, tout en perfectionnant la technique des bâtons.
VENDREDI 14h30-16h
📅 Top départ : Mercredi 16 Septembre et vendredi 18 septembre
🥢 Prêt de bâtons inclus au besoin.
👥 Groupes limités.
📩 Comment s'inscrire ou poser une question ?
Envoyez-moi un message privé ou contactez-moi directement au 0643083726
Indiquez-moi simplement le groupe qui vous correspond le mieux, et je m'occupe du reste !
À très vite ! 👟
Antoine
