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Anneso.doula

Doula - Accompagnante à la naissance et bien plus ...
Soutien et écoute bienveillante.

Partage informatif pour (re)prise de confiance en sa capacité d'enfanter ...

11/11/2025

☕ Et si on prenait un café… entre parents du Pays de Sault ?

J’aimerais créer un moment simple et chaleureux, un espace pour se poser, échanger, souffler un peu.

Un Café des parents, gratuit et ouvert à tous 🌻

Peu importe l’âge des enfants,
que vous soyez dans la période des nuits hachées, des grands questionnements, en projet bébé
ou simplement l’envie de rompre l’isolement et de rencontrer d’autres parents du coin.

Je cherche encore un lieu pour ces rencontres :
– un café ou un lieu associatif du Pays de Sault,
– ou pourquoi pas, chez un·e parent directement, pour garder l’ambiance cocon 💛

N'hésites pas à me partager tes idées ☺️

🙏🏻 Si l’idée te parle, commente ou écris-moi !

Ensemble, on pourrait poser les bases d’un petit rendez-vous régulier,
juste pour être ensemble, en toute bienveillance.

🌸 Avec ou sans bébés, avec ou sans mots… juste comme vous êtes.

29/10/2025

🌿 Mais concrètement, comment se passe une Trame ?

C’est un moment d’apaisement et de recentrage. Vous restez habillé·e, confortablement allongé·e.

À travers une séquence précise de 16 gestes posés sur le corps, je viens remettre en mouvement le flux d’informations qui circule en vous.

Rien à faire, rien à comprendre, juste à accueillir.

La Trame agit en profondeur, pour aider le corps et l’esprit à retrouver leur rythme naturel.

Chacun·e vit la séance à sa manière :
détente, légèreté, clarté intérieure…
Je propose actuellement des séances à prix doux,
le temps de ma période de perfectionnement avant certification.

Aude – Ariège – Pyrénées-Orientales
À domicile possible (avec participation aux frais de trajet)

Pour plus d’infos ou réserver → message privé ou 06.13.25.19.60💛

23/10/2025

Et si votre corps avait une trame,
un rythme unique à réaccorder ?

La Trame est un soin vibratoire qui aide à remettre en mouvement ce qui s’est figé — tensions, émotions, fatigue, stress...

Doucement, sans forcer, elle permet au corps de retrouver son rythme naturel et d’apaiser ce qui a besoin de l’être.

J’ai créé ce carrousel pour vous faire découvrir cette approche que je pratique actuellement à prix doux, le temps de ma période de perfectionnement avant certification.

📍 Séances sur rendez-vous dans l’Aude, Hameau de Caillens - Rodome. Possible à domicile (avec participation aux frais de trajet).

Si ce message résonne pour vous, vous pouvez me contacter en message 💛

pays.de.sault.11140 de.sault

15/10/2025

🌀 Découvrez la Trame

Ces derniers mois, j’ai poursuivi ma formation à La Trame, un soin vibratoire qui aide le corps à retrouver son rythme naturel et à libérer les tensions physiques, émotionnelles ou mentales.

J’ai désormais complété les trois modules de formation 🙏

Avant ma certification prévue en avril, j’ai envie de continuer à pratiquer et à faire découvrir cette approche.

Je propose donc des séances à prix doux (25 € au lieu de 50 €) pendant cette période de perfectionnement !

Séances sur rendez-vous - Je vous reçois à Caillens sur le Plateau de Sault.

Possibilité de se déplacer à domicile, avec une participation aux frais de trajet selon la distance, sur le Plateau de Sault, sur le Donezan, Pays d'Olmes et alentours de Quillan, Esperaza, Limoux, Puivert, Chalabre... N'hésitez pas à demander !

Si vous ressentez l’appel à retrouver votre harmonie intérieure, vous pouvez me contacter en message ou au 0613251960 💛

02/07/2025

L’été arrive… et avec lui, beaucoup d’énergie… mais aussi de fatigue.
En cette période, on veut tout faire, tout vivre, profiter…
Mais nos corps, surtout ceux des femmes, ont parfois besoin de poser, de ralentir, de souffler.

🌀 Lors des accompagnements, je vois souvent en ce moment :

Des tensions dans le bas-ventre

Des émotions à fleur de peau

Une envie de se recentrer, de se reconnecter à soi

Le massage de l’utérus, les bercements au rebozo ou la Trame peuvent vraiment soutenir ce besoin de revenir dans son corps, en douceur.

Ces accompagnements sont possibles tout l’été, sur rendez-vous
Je reçois sur le Plateau de Sault, mais aussi sur Claira (66)

Tu sens que c’est le moment pour toi ? Tu peux m’écrire en message privé ou par texto (0613251960)💛

08/03/2025

✨ Cercle de Femmes – Les cycles de la vie ✨

Jeudi 27 mars 2025
19h - 20h30 Salle Les Hirondelles – Caillens
Participation libre (min. 4€)

💫 Un moment pour se reconnecter à soi et aux cycles de la vie 💫

Je vous invite à une soirée douce et bienveillante, un espace de parole et d’écoute où nous explorerons ensemble les cycles de la vie : nos transitions, nos rythmes intérieurs, nos évolutions.

🌿 Au programme :
Une méditation d’ancrage
Un temps d’échange et de partage
Un rituel doux pour honorer notre cheminement

Ce cercle est ouvert à toutes, juste l’envie d’être là et de s’offrir une parenthèse pour soi. 🌸

📩 Inscription et info au 06 13 25 19 60 ou [email protected]

✨ Les places sont limitées pour garantir un espace intime et chaleureux.

Au plaisir de partager ce moment avec vous ! 💛

11/01/2025

🌿 Nouveau sur le plateau de Sault : Découvrez La Trame ! 🌟

Vous cherchez à libérer vos blocages émotionnels, à retrouver équilibre et sérénité intérieure ?
💫 La Trame, une méthode vibratoire créée par Patrick Burensteinas, est maintenant disponible à proximité ! 🌍

✨ Qu’est-ce que La Trame ?
Imaginez votre corps comme un tissu énergétique harmonieux. Lorsque des émotions non exprimées ou des déséquilibres s’accumulent, ce "tissu" se tend ou se bloque, entraînant fatigue, stress, ou inconfort.
Pendant une séance, grâce à 16 gestes codifiés, je vous aide à harmoniser cette circulation, vous permettant de retrouver fluidité et bien-être. 🌈

🔥 C’est doux, puissant et profondément transformateur !
Que vous soyez une femme, un homme, que vous ayez un enfant ou même un bébé, ce soin est accessible à tous. Profitez-en durant ma période de certification avec une participation libre.

🎥 Bientôt disponible : une vidéo explicative !
Je suis en train de préparer une vidéo où je vous montre les gestes de La Trame et explique comment ce soin fonctionne. Restez connectés pour mieux comprendre cette méthode révolutionnaire !

📍 Localisation : Rodome, Hameau de Caillens
👩‍🦳 Votre praticienne : Anne-Sophie Lesueur
📞 Contactez-moi par appel ou SMS au 06.13.25.19.60 pour réserver votre séance ou simplement poser vos questions.

💌 Plus d’infos : www.lulumnaissances.com

Si vous ressentez l’appel ou la curiosité, c’est le moment de vous offrir une pause et de prendre soin de vous. 🌷✨

➡️ Taguez un ami.e à qui cela pourrait faire du bien ou partagez cette belle découverte locale !

27/11/2024

🌸 Une nouvelle aventure commence !🌸

Je suis heureuse de vous annoncer mon installation sur le magnifique Plateau de Sault (Aude, 11) ! 🏞️

💖 Mes services:
✨ Doula : - Accompagnement dans toutes les étapes de la maternité : - Pré-conception 🌱 - Grossesse 🤰 - Naissance ✨ - Post-partum 💕

✨ Pour toutes les femmes : - Accompagnement de la femme 🌙 Relaxation et soin au Rebozo 🤲

✨ Pour tous et toutes : - Soins vibratoire de La Trame (hommes, femmes, enfants, bébés). 🌟

🥰Je vous accueille à Rodome (Hameau de Caillens)

🏡 Je me déplace à domicile dans la Haute Vallée de l’Aude et en Ariège, tout en continuant mes accompagnements dans les Pyrénées-Orientales (66).

🙏 C’est avec douceur, écoute et bienveillance que je vous accompagne sur ces chemins de transformation et de bien-être.

💌 Envie d’en savoir plus ou de prendre rendez-vous ? Contactez-moi directement par message. Je suis ravie de faire un bout de chemin avec vous.

🌻 À très vite pour de belles rencontres !🌻

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Adresse

Rivesaltes

Site Web

https://luluminaissances.com/

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