09/04/2026
Comme chaque mois, nous vous proposons un asana exploré sous l'angle du yoga Iyengar®.
Ce mois-ci, c'est Salamba Sarvangasana, la posture sur les épaules, qui est à l'honneur.
Dans Lumière sur le Yoga, BKS Iyengar indique :
"Sarvangasana est la mère de tous les asanas. De même qu'une mère s'efforce de faire régner l'harmonie et la joie dans la maison, cet asana tend à faire régner l'harmonie et la joie dans l'organisme humain".
Retrouvez toutes les actions dans l'article dédié en cliquant sur ce lien :
https://www.afyi.fr/articles/172072-zoom-sur-asana-salamba-sarvangasana
🖼️ Illustration par Laurie Mabire - Commpote Illustration
