29/07/2026
ya des moments ou juste on a envie de hurler
mais foutez moi la paix
les informations qui sont déplorables , les cancans des uns et des autres , les" moi a ta place , et "t'as vu lui , le bruit, les faux semblants , les gestes , les regards ...
bref vie ma vie d ' hypersensible
un lieu, une situation, une certaine ambiance et tu as la g***e
sale temps pour les hypersensibles , les empathiques
comment se protéger de tout cela ?
deja tu as le droit de dire NON
écoute ton corps souvent quand le cerveau ne comprend pas ni la raison c'est le corps qui trainque
et oui le fameux " le MAL A DIT" c'est la maladie point pas besoin de se questionner plus
rien de mal a se REPOSER VRAIEMENT
et si tu ne te sens pas bien , alors changes ton quotidien
et fait exactement l inverse de ce que tu ressent au fur et a mesure
si tu es fatigué dort mais apres une activitée ou une tache a faire
si t'as pas faim manges ce qui te plait en petites quantités
si tu es a plat et bien regonfle toi , sort de chez toi ou fait autre chose
le telephone du boulot ferme le quand tu travaille pas
ton telephone a toi , enlève les appli qui ne te servent pas
et pause le toujours au meme endroit de la maison
( oui je sais c'est pas simple et j' ai pas dit que ca allait l etre )
surtout si tu as besoin d aide ;
demande l' avis d 'un profesionnel ou quelqu'un qui serra a ton écoute sans jugement
-les associations ou les médecinnes paralelle qui te parlent
-les pros de la santé : docteur général , psy , osteopathe
ou simplement faire ce qui nous plait a soit et pour soit
les autres on s en fou
