05/02/2024
Un peu de nouveau dans les massages.
Je suis maintenant en mesure de vous proposer le massage sportif "deep tissue".
Mais qu’est ce que nous propose ce massage ?
Le massage sportif "deep tissue" se base sur des manœuvres de massage suédois.
C’est un massage énergique et profond qui s’effectue avec les avant-bras, le coude, les poings et les pouces. En utilisant diverses techniques, le masseur travaille les muscles en profondeur pour les « décrasser » et les détoxifier.
Il est recommandé en préparation à l’effort physique ou en récupération musculaire :
Avant l’effort, il échauffe les muscles pour prévenir les raideurs. En étirant les structures musculaires et les tissus qui les entourent, il redonne de l’ampleur aux mouvements.
Après l’effort, il facilite l’évacuation des tensions, détend les muscles et les tendons pour limiter les courbatures et redonner de la souplesse.
Ainsi, ce massage améliore la performance tout en limitant les effets secondaires du sport.
Le massage Sportif vise aussi à :
- Améliorer la circulation sanguine,
- Détendre les personnes nerveuses et stressées en régénérant leur système nerveux, améliorant ainsi la qualité de leur sommeil et de leur vie quotidienne,
- Il élimine les tensions du corps, le stimule et le fortifie globalement tout en le relaxant.
Alors amis sportifs, ou pas, n’hésitez plus ! Prenez rendez-vous pour un massage Sportif !