Enna OM

Enna OM Libère ton corps et ton mental
des tensions et blocages. Trouve ton équilibre

For a long time, I thought I needed to have everything figured out before I could start my coaching, my programs, or eve...
19/08/2026

For a long time, I thought I needed to have everything figured out before I could start my coaching, my programs, or even my classes.

I thought I needed to have it all together, to have achieved everything I dreamed or wanted in life, to be super flexible, almost enlightened before I could guide someone else.

But the truth is… I can accompany others from where I am right now.

I can guide you through the places I’ve already walked through, while I keep moving forward myself.

And as I continue to grow, heal and learn, I can keep showing you what I’m discovering along the way. Cause life keeps bringing challenges and we are constantly evolving 💕

Maybe we just need to be willing to walk the path ourselves.

And I’m realizing something else too:

It’s possible to be on the path of healing and be successful at the same time.

It’s possible to be happy again after everything you’ve been through.

It’s possible to create a beautiful life while still having parts of you that are healing.

It’s possible to go to bed feeling at peace and wake up feeling rested.

For a long time, I thought I had to choose between being “healed” and being successful.

Now I know I don’t.

I can be both.

And maybe that’s one of the most honest things I can share with you:

I’m not here because I have everything figured out.

I’m here because I’ve walked through things very difficult and challenging things.. and I’m still walking, moving forward .. feeling serenity.. happiness.. joy .. ease.. peace and sometimes sadness.. fear… frustration as is part of being human…
And all is part of life..

All is well 💛

And remember that wherever you are today it might seem impossible at certain moments in your life . ✨

Share this with someone that might need to hear this.
❤️

What do you think? You also thought that you needed to have everything figured out before you can inspire someone?

Much love

Enna 🕉️

Pendant longtemps, j’ai pensé que je devais avoir tout compris avant de pouvoir commencer mes accompagnements, mes retraites ou même mes cours.

Je pensais que je devais avoir tout en place, avoir accompli tout ce dont je rêvais ou tout ce que je voulais dans la vie, être très souple, p

French next slide ➡️ You know I love spending time with children. I love how their sense of wonder is so alive… how they...
13/08/2026

French next slide ➡️ You know I love spending time with children.
I love how their sense of wonder is so alive… how they live each day fully. Their smiles and laughter are so pure and contagious, and the simplest things can make them happy. ✨

For a very long time, I was also a part-time nanny, and for 10 years I taught yoga to little ones. And I think the most beautiful thing about spending time with children is that you connect heart to heart. 💕

Above everything, it allows you to reconnect with your own inner child 💕that little part of you that still needs to be seen, loved and cared for, and that sometimes, along the way, we have forgotten.

Connecting with your inner child is so important. It can allow you to reconnect with your joy, your curiosity, your playfulness and your ability to simply be present.

Sometimes, healing is not about becoming someone new… but remembering the little person you always were and that still needs your love and attention 💕

How often you connect and listen to your inner child?

Much love & gratitude 💕

Enna 🕉️

Vous savez à quel point j’aime passer du temps avec les enfants. J’aime cette capacité qu’ils ont à s’émerveiller, si naturellement… cette façon de vivre pleinement chaque journée.
Leurs sourires et leurs rires sont si purs et contagieux, et les choses les plus simples peuvent les rendre heureux. ✨

Pendant très longtemps, j’ai aussi été nounou à temps partiel, et pendant 10 ans, j’ai enseigné le yoga aux enfants. Et je crois que la plus belle chose lorsque l’on passe du temps avec eux, c’est cette connexion de cœur à cœur. 💕

Mais surtout, cela nous permet de retrouver notre propre enfant intérieur cette petite partie de nous qui a encore besoin d’être vue, aimée et entourée, et que nous avons parfois oubliée en chemin.

Se reconnecter à son enfant intérieur est si important. Cela peut nous permettre de retrouver notre joie, notre curiosité, notre spontanéité, notre capacité à jouer et simplement à être pleinement présent. ⭐️

Parfois, guérir ne consiste pas à devenir quelqu’un de nouveau… mais à se souvenir de la petite personne que nous avons toujours été qui a toujours besoin d’amour et d’être vue et en

Je n’ai jamais vraiment été une “New York girl”.Si vous me connaissez, vous savez que mon cœur appartient à Paris.Et pou...
19/07/2026

Je n’ai jamais vraiment été une “New York girl”.

Si vous me connaissez, vous savez que mon cœur appartient à Paris.

Et pourtant, la vie m’a ramenée plusieurs fois à New York… mais ce voyage était différent.

En yoga, on parle de notre tendance naturelle à nous attacher à ce que nous aimons et à rejeter ce qui nous plaît moins. Lorsque nous cessons de résister et que nous revenons au moment présent, quelque chose change.

Cette fois, je me suis autorisée à être une touriste.
À ralentir.
À lever les yeux.
À savourer les petits instants, sans comparer.

Et j’ai découvert une ville que je n’avais jamais vraiment regardée.

Parfois, la joie ne vient pas d’un changement de lieu.
Elle naît d’un changement de regard.

Peut-être que c’est aussi votre invitation aujourd’hui :
✨ Autorisez-vous à apprécier l’instant.
✨ Regardez ce que vous connaissez avec des yeux nouveaux.
✨ N’attendez pas que tout soit parfait pour être heureux.

Lorsque nous cessons de lutter contre la réalité, notre système nerveux s’apaise.

Et c’est souvent là que commence la guérison.

📍New York, merci pour ce rappel. 🫶🏽

Tu n’as pas besoin de tout changer pour te sentir mieux.Souvent, le premier pas consiste simplement à ralentir quelques ...
13/07/2026

Tu n’as pas besoin de tout changer pour te sentir mieux.

Souvent, le premier pas consiste simplement à ralentir quelques instants.

À arrêter de fonctionner uniquement par habitude.

À revenir à ta respiration .

À écouter ce que ton corps essaie peut-être de te dire depuis longtemps.

Le yoga, la respiration et quelques minutes de présence peuvent parfois transformer une journée entière.

✨ Et toi… as-tu parfois l’impression de vivre en pilote automatique ?

Dis-moi en commentaire : oui ou non 💛

Avec amour et gratitude

Enna 🕉️

29/06/2026

Some stories find us as children… and reveal their deepest meaning when we become adults.

Because behind the adventures, the friendships and the goodbyes, Toy Story was always talking about something very human:

The fear of not being enough.
The fear of being replaced.
The desire to feel chosen.
The need to belong.

Maybe healing is not about becoming someone new.

Maybe healing is about reconnecting with the parts of ourselves that were always asking to be seen, loved and accepted.❤️

What childhood story shaped the way you see yourself today?⬇️


🧘🏾‍♀️

🎥from & .riety

29/06/2026

Some stories find us as children… and reveal their deepest meaning when we become adults.

Because behind the adventures, the friendships and the goodbyes, Toy Story was always talking about something very human:

The fear of not being enough.
The fear of being replaced.
The desire to feel chosen.
The need to belong.

Maybe healing is not about becoming someone new.

Maybe healing is about reconnecting with the parts of ourselves that were always asking to be seen, loved and accepted.❤️

What childhood story shaped the way you see yourself today?⬇️


🧘🏾‍♀️

On pense souvent que les histoires de notre enfance sont juste du divertissement.Mais parfois, elles parlent directement...
28/06/2026

On pense souvent que les histoires de notre enfance sont juste du divertissement.
Mais parfois, elles parlent directement de nos blessures les plus profondes.

Derrière ces personnages, il y a des thèmes que nous traversons tous :
la peur de l’abandon, la valeur personnelle, la vulnérabilité, le lien, et l’enfant intérieur. ⭐️

💫 Peut-être que la vraie question n’est pas “qui est ton personnage préféré ?”

Mais plutôt :
“Quelle partie de toi a été touchée par cette histoire ?”

⭐️Quel personnage a réveillé une blessure que tu es encore en train de guérir ?
⭐️⭐️⭐️

✨ 🇺🇸 Toy Story 5 reminded me of something important:
many of the wounds we carry as adults started with very human needs the need to belong, to feel chosen, to feel loved and safe.

We often think childhood stories are just entertainment. But sometimes, they speak directly to our deepest emotional wounds.

Behind these characters are lessons about:
✨ abandonment
✨ self-worth
✨ vulnerability
✨ connection
✨ our inner child

Healing doesn’t mean becoming someone else.

It means coming back home to yourself.

Which character touched a wound you are still healing?

I’d love to read your answer

Sending you much love and light ✨
Enna 🕉️

21/06/2026

Swami Vishnudevananda enseignait que le yoga est une science complète une manière de vivre, de manger, de respirer, de penser, d’aimer, d’agir dans le monde.

🧘🏽‍♀️Le vrai yoga, c’est revenir à toi. Encore et encore.
Jusqu’à ce que tu te sentes chez toi m en toi-même.

C’est ça que j’accompagne ce retour à toi.

À retrouver ta paix, ton équilibre, ta maison intérieure. 💛

Je suis Enna 🕉️ Inner Healing & Nervous System Coach

retouràsoi

17/06/2026

Quand une pensée négative apparaît, au lieu de la laisser tourner en boucle, essaie de l’interroger :

✨ Est-ce vrai ?
✨ Est-ce que je sais avec certitude que c’est vrai ?
✨ Qui m’a appris à croire cela ?
✨ Est-ce que cette pensée m’aide à avancer vers la vie que je souhaite créer ?

Une pensée est une information, pas toujours une réalité.

Créer une sécurité intérieure, c’est apprendre à écouter son monde intérieur sans être dirigée par chaque peur, chaque doute ou chaque histoire ancienne..

Et tout commence en prenant conscience ☀️

Avec amour et gratitude

Enna 🕉️

Pendant longtemps, j’ai cru que le changement passait uniquement par plus d’efforts.Plus de discipline.Plus de contrôle....
07/06/2026

Pendant longtemps, j’ai cru que le changement passait uniquement par plus d’efforts.

Plus de discipline.
Plus de contrôle.
Plus de travail sur moi.

Puis certaines phrases ont arrivé en bon moment et ils sont transformé complètement ma façon de voir la vie.

Et quand notre regard change, notre système nerveux change aussi.

On commence à se sentir plus en sécurité.
On dort mieux.
On relâche un peu l’anxiété.
On cesse de vivre uniquement en mode survie.

La guérison ne vient pas toujours d’une grande révélation. ✨

Parfois, elle commence avec une simple phrase qui arrive au bon moment et nous accompagne depuis, qui nous donne des forces et d’espoir .. et des fois c’est tout ce qu’on a besoin 🥰

💗 Quelle est la citation qui a changé ta vie ?

Avec amour

Enna 🕉️

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