Plusatout Sophro

26/07/2026

Bientôt venu le moment du prochain cercle de pratiques : Mercredi 29 juillet à 9h00 à Saint Aignan

Profitez d'un moment pour vous respirer en nature. Accessible débutant et petit temps de marche.

Pour vous inscrire : resalib.fr/p/27471

24/07/2026

24/07/2026

À donner.

Je donne ce livre à qui le souhaite. Il manque des pages ( le chapitre 2 sur le cerveau) mais hormis ce manque il est en très bon état.

Regardez bien les photos et si cela vous intéresse contactez moi.

Le manque de pages est une erreur d impression et les éditions SATAS ont eu le professionnalisme de m en fournir un complet et la gentillesse de me laisser le livre incomplet.

C est pourquoi je propose à qui le veut l exemplaire en mettant les photos des pages manquantes et une partie du sommaire.

22/07/2026

Cercles de pratiques pour prendre soin de soi sont programmés pour cet été.

Les matins : en nature ^^
Les soirs : au cabinet et si le temps le permet au jardin

Prochain cercle : Jeudi 23 juillet : 9h00 sur Saint Aignan
Inscription : resalib.fr/p/27471

20/07/2026

Depuis presque 10 années je propose des séances en nature. Pourquoi ? Pour les bienfaits de nos forêts.
Profitez de l'été pour sortir, pour vous aérer et prendre un peu de frais ^^

Les temps en nature proposés au cabinet se vivent en groupe comme en individuel. Pour en savoir plus contactez-moi ^^ [email protected] ou via les réseaux.

18/07/2026

Rendez-vous demain pour un bol de nature

🌲✅ Bonne nouvelle ! La Forêt de Perseigne vous rouvre ses portes !
L'arrêté préfectoral interdisant l'accès aux bois et forêts est désormais levé. Vous pouvez à nouveau profiter pleinement de la Forêt de Perseigne et de ses magnifiques paysages.
👀 Le Belvédère de Perseigne retrouve également ses horaires d'ouverture habituels et vous accueille cet après-midi de 13h30 à 18h.
🌿 Et ce dimanche 19 juillet, ne manquez pas notre journée "Respire, ressens et explore la Forêt", organisée en partenariat avec Aurore Busin, sophrologue Plusatout Sophro
Au programme :
✨ Sophrologie en pleine nature (sur réservation)
🌳 Découverte de la forêt
🎲 Jeux et animations gratuits pour toute la famille
📚 Coin lecture et activités créatives
📍 Belvédère de Perseigne
🕙 De 10h à 17h
C'est le moment idéal pour renouer avec la nature et prendre un grand bol d'air en forêt ! 🍃
📞 Renseignements et réservations : 02 43 34 16 48 / 02 43 52 01 34
🌲🍃✨

24/06/2026

Cet été, partageons ! Je vous ai mis à disposition dans une boîte à livres, une lecture divertissante. Un élément du livre m a marqué. Vous trouverez à l intérieur une petite note en partage.
Bonne lecture

24/06/2026

Demain il est prévu, encore, des températures très au desssus des normales.
Afin d'assurer à tous un accueil optimal, l'atelier dégustation du 25 juin est reportée à une date ultérieur.
Merci pour votre compréhension.

22/06/2026

Tic tac, tic tac. Il est bientôt l"heure du Thé ^^
Rendez-vous le jeudi 25 juin à Mangasie.
18H30
Dégustation de thés et tisanes en état de détente (grâce à la pratique douce de la sophrologie ^^ )
Un moment d'évasion et d'amusement.

Et pour vous aidez : je vous partage la carte des saveurs disponibles chez : 3 boissons (thés et tisanes) seront proposés à la dégustation.

Le déroulé :
Temps de relaxation guidée : respiration, relâchement des tensions. Première dégustation : les yeux fermés - deuxième temps : les yeux ouverts. Propositions des participants (qui trouvera quoi ? ) et temps d'échanges de fin de séance.

Le but : S'amuser avec ses sens dans un lieu merveilleux ^^

Vous avez jusqu'à mercredi midi pour vous inscrire ^^ Merci de partager

16/04/2026

Quoi ?! C est ce soir la séance groupe. Je m installe !