Ici Les Femmes

15/06/2026

Samedi, j'ai eu la chance de participer à la célébration des 1 an de l'association Llum D'Endo. 💛

Une journée riche en rencontres, en émotions et en échanges autour d'une cause qui mérite d'être entendue et mieux comprise : l'endométriose.

J'ai eu l'honneur d'être présentée comme partenaire de l'association afin d'accompagner les femmes et les couples dans les différentes étapes de leur parcours : l'annonce du diagnostic, le vécu émotionnel de la maladie, mais aussi les parcours PMA qui peuvent parfois être longs, éprouvants et semés de doutes.

Au cours de cette journée, j'ai également animé l'atelier-débat « Et moi dans tout ça ? ».

Un espace de parole sincère où chacune a pu déposer ses émotions, partager son vécu et se sentir écoutée sans jugement.

Ces moments me rappellent à quel point il est essentiel de prendre soin de la femme derrière le diagnostic. Derrière les rendez-vous médicaux, les douleurs, les traitements ou les parcours de fertilité, il y a des émotions, des questionnements, des peurs, mais aussi beaucoup de courage.

Et derrière chaque femme, il y a souvent un entourage qui avance à ses côtés : un conjoint, une sœur, une maman, une amie, un enfant... À vous aussi, j'ai envie de dire merci. Votre soutien compte plus que vous ne l'imaginez. 💛

Merci à Julie pour sa confiance, son invitation et ce partenariat qui fait profondément sens pour moi.

Merci également à toutes les personnes venues échanger, témoigner ou simplement partager un moment de cette belle journée.

Je repars le cœur rempli de vos histoires, de votre force, de votre résilience et de ces précieux moments de partage.

Ensemble, continuons à informer, sensibiliser et soutenir les femmes touchées par l'endométriose. 💛

11/06/2026

✨ Si je suis un peu moins présente sur les réseaux en ce moment, ce n'est pas parce que je me repose...

C'est tout l'inverse. 🤭

Ces dernières semaines, mon agenda se remplit de beaux projets, de rencontres, de préparation d'ateliers et d'événements que j'ai hâte de partager avec vous.

Parce que derrière chaque publication, chaque atelier et chaque accompagnement, il y a beaucoup de travail de l'ombre, de réflexion, d'organisation et de cœur. ❤️

En ce moment, je prépare notamment :

🌸 Ma participation à la journée anniversaire de l'Association de l'Endométriose, où j'aurai le plaisir d'animer un atelier-débat autour d'un sujet qui touche tant de femmes :

**"Et moi dans tout ça ?"**

Un temps d'échange autour de cette tendance que nous avons à nous oublier, à nous faire passer après tout le monde, à porter la charge mentale, à prendre soin des autres avant de prendre soin de nous-mêmes.

🤱 Mes ateliers allaitement et sommeil du bébé en participation libre, pour permettre aux familles d'accéder à des informations fiables, bienveillantes et sans jugement.

🏥 Un nouvel atelier en préparation pour la Clinique Saint-Pierre, un projet qui me tient particulièrement à cœur.

🌿 Ma présence aux Vibes Essentielles, une magnifique journée dédiée au bien-être avec plus de 20 professionnelles réunies autour d'une même envie : prendre soin de vous.

Au programme :
✨ des stands
✨ des activités
✨ des conférences
✨ un espace convivial avec bar accessible à tous
✨ un délicieux brunch
✨ et surtout de belles rencontres humaines.

Et ce n'est que le début... 🤫

De nombreux projets sont encore en préparation et j'ai tellement hâte de pouvoir vous en parler davantage.

Alors si vous voyez moins de publications, sachez que je suis simplement en train de créer, préparer, imaginer et construire de nouvelles choses pour vous accompagner toujours plus loin. ❤️

Je vous attends nombreuses sur ces différents événements !

Et si l'un d'entre eux vous intrigue ou si vous souhaitez en savoir plus, envoyez-moi simplement un message. Je serai ravie d'échanger avec vous. 🌸

11/06/2026

✨ Et si vous vous accordiez une journée détente ? ✨

Le dimanche 28 juin, je vous donne rendez-vous aux Vibes Essentielles, un événement pensé comme un dimanche à la maison… mais en mieux. 🌿

De 10h à 19h, au cœur de Pia, venez flâner, découvrir, échanger, prendre soin de vous et rencontrer des professionnelles passionnées dans une ambiance douce, chaleureuse et conviviale.

🌸 Plus de 25 exposantes et intervenantes seront présentes pour vous faire découvrir leur univers à travers des ateliers, des soins, des conférences et de nombreux espaces dédiés au bien-être.

💛 De mon côté, je vous proposerai un espace autour de la charge mentale et de la reconnexion à soi.

✨ Le Mur de la (Dé)Charge Mentale
Un mur participatif qui prendra vie au cours de la journée et nous rappellera une chose essentielle : nous sommes nombreuses à porter des charges invisibles, et nous ne sommes pas seules.

✨ Le Scan de la Charge Mentale
Je proposerai également de courts temps d'échange individuels pour faire le point sur ce qui prend trop de place aujourd'hui.

Un moment pour :
🌿 Identifier ce qui déborde
🌿 Mettre en lumière vos besoins actuels
🌿 Retrouver un peu de clarté
🌿 Amorcer une reconnexion à vous-même

Parce qu'au milieu de toutes les casquettes que nous portons au quotidien, il est parfois temps de se demander :
👉 "Et moi, comment je vais ?"

☕ Entrée Découverte :
✔ Accès libre toute la journée
✔ Rencontre avec tous les exposants
✔ Buffet de rafraîchissements et collations

🥐 Entrée Premium :
✔ Tous les avantages de l'entrée découverte
✔ Brunch gourmand de 11h30 à 13h
✔ Cadeau de bienvenue

📍 15 Clos du Roussillon - 66380 Pia
📅 Dimanche 28 juin 2026
⏰ 10h - 19h

J'ai hâte de vous y retrouver pour partager cette belle journée placée sous le signe du bien-être, du partage et de la reconnexion à soi. ✨

🎟 Réservation sur HelloAsso (lien en bio)

11/06/2026

✨ Si je suis un peu moins présente sur les réseaux en ce moment, ce n'est pas parce que je me repose...

C'est tout l'inverse. 🤭

Ces dernières semaines, mon agenda se remplit de beaux projets, de rencontres, de préparation d'ateliers et d'événements que j'ai hâte de partager avec vous.

Parce que derrière chaque publication, chaque atelier et chaque accompagnement, il y a beaucoup de travail de l'ombre, de réflexion, d'organisation et de cœur. ❤️

En ce moment, je prépare notamment :

🌸 Ma participation à la journée anniversaire de l'Association de l'Endométriose, où j'aurai le plaisir d'animer un atelier-débat autour d'un sujet qui touche tant de femmes :

**"Et moi dans tout ça ?"**

Un temps d'échange autour de cette tendance que nous avons à nous oublier, à nous faire passer après tout le monde, à porter la charge mentale, à prendre soin des autres avant de prendre soin de nous-mêmes.

🤱 Mes ateliers allaitement et sommeil du bébé en participation libre, pour permettre aux familles d'accéder à des informations fiables, bienveillantes et sans jugement.

🏥 Un nouvel atelier en préparation pour la Clinique Saint-Pierre, un projet qui me tient particulièrement à cœur.

🌿 Ma présence aux Vibes Essentielles, une magnifique journée dédiée au bien-être avec plus de 20 professionnelles réunies autour d'une même envie : prendre soin de vous.

Au programme :
✨ des stands
✨ des activités
✨ des conférences
✨ un espace convivial avec bar accessible à tous
✨ un délicieux brunch
✨ et surtout de belles rencontres humaines.

Et ce n'est que le début... 🤫

De nombreux projets sont encore en préparation et j'ai tellement hâte de pouvoir vous en parler davantage.

Alors si vous voyez moins de publications, sachez que je suis simplement en train de créer, préparer, imaginer et construire de nouvelles choses pour vous accompagner toujours plus loin. ❤️

Je vous attends nombreuses sur ces différents événements !

Et si l'un d'entre eux vous intrigue ou si vous souhaitez en savoir plus, envoyez-moi simplement un message. Je serai ravie d'échanger avec vous. 🌸

07/06/2026

06/06/2026

Ça peut te paraître surprenant mais je t'assure que ton bébé ne dort pas mal...
On nous met la pression sur le sommeil de bébé.
Beaucoup de comportements peuvent être considéré comme problématiques alors qu'ils sont tout à fait normaux chez un bébé.

Le plus difficile est souvent la fatigue des parents, le lanque de repère, la pression des comparaisons, les questions du type : "Alors ? Il fait ses nuits ?!" Ou les réflexions qui commencent par : "Le mien à son âge..."

Comprendre le sommeil de son bébé ne change pas forcément les nuits du jour au lendemain.
Mais on ne les vit plus de la même façon, et ça c'est déjà beaucoup.

Et toi, quelle est la phrase qu'on te dit le plus à propos du sommeil de ton bébé ?

04/06/2026

"Tu es trop fusionnelle avec ton bébé."

C'est une phrase que beaucoup de mamans entendent.

Parfois dès les premières semaines.

Parce qu'elles portent beaucoup leur bébé.
Parce qu'elles répondent rapidement à ses pleurs.
Parce qu'elles l'endorment dans leurs bras.
Parce qu'elles allaitent à la demande.
Parce qu'elles sont simplement présentes.

Petit à petit, le doute s'installe.

"Est-ce que j'en fais trop ?"
"Est-ce que je devrais le laisser davantage ?"
"Est-ce que je lui donne de mauvaises habitudes ?"

Pourtant, un bébé ne cherche pas à "manipuler" ses parents.

Il cherche à se sentir en sécurité.

Et pendant ses premières années de vie, cette sécurité passe principalement par la proximité avec ses figures d'attachement.

Répondre à ce besoin n'est pas mauvais.

C'est ce qui lui permet, progressivement, de construire sa confiance en lui et dans le monde qui l'entoure. 🤍

💬 As-tu déjà entendu qu'il fallait "couper le cordon" ou que tu étais "trop fusionnelle" avec ton bébé ?