26/10/2024
: c’est parti pour les inscriptions à l’atelier SophroCare « Apprivoiser mon Sommeil » !
Comme chaque année, le dernier week-end du mois d’octobre nous passons à l’heure d’hiver : dans la nuit du samedi 26 au dimanche 27 octobre à 3 heures du matin il sera en réalité 2 heures, nous rapprochant de l’heure solaire ☀️
Et si c’était le bon moment pour faire le point sur votre sommeil ? Dans cet atelier je vous guiderai sur des pratiques de et en partageant les informations essentielles pour mieux dormir : chasser les pensées parasites, s’endormir sans stress et se réveiller en pleine forme 💪
Rejoignez-moi dès le samedi 9 novembre de 10H à 12H pour (re) découvrir les Clés du Sommeil 😴
Réservez votre place 👉🏾 lien en bio ou [email protected]
