Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 10:00 - 20:00 Mercredi 15:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 20:00

LaurenCeline - conseillère en naturopathie et nutrition

Page d'Accueil
France
Saint-Léger-aux-Bois
LaurenCeline - conseillère en naturopathie et nutrition

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de LaurenCeline - conseillère en naturopathie et nutrition, Site web santé et bien-être, 1 Rue Sainte Apolline, Saint-Léger-aux-Bois.

Conseillère en naturopathie & nutrition certifiée 🌿
Santé naturelle au quotidien | Bientôt pour nos animaux 🐾
📍 Ouverture du cabinet le 01/10/2026
Suivez l'aventure & faites le plein de conseils ✨

10/09/2026

C'est officiel, les flyers sont arrivés et le cabinet ouvre très bientôt ses portes ! Hâte de vous accueillir pour vous accompagner vers votre plein bien-être ; restez connectés pour réserver vos premières séances.

10/09/2026

Coucou tout le monde !

Aujourd'hui, c'est notre rendez-vous mouvement doux.

Je vous propose la pince assise.
C'est l'étirement parfait pour détendre toute la chaîne arrière et calmer le mental.

Asseyez-vous droit, jambes tendues, inspirez et plongez doucement vers l'avant à partir des hanches, sans forcer.

Attention toutefois, cette posture est déconseillée en cas de sciatique aiguë, hernie discale ou grossesse.

Vous la testez ce soir ?

09/09/2026

C'est le jour de notre plante de la semaine ! 🌿

Aujourd'hui, je vous présente l'aubépine.

C'est vraiment la plante "câlin" par excellence pour notre cœur et notre système nerveux.

✅ Ses bienfaits :
Elle est fantastique pour apaiser le stress, les petites palpitations liées à l'anxiété et pour favoriser un sommeil bien réparateur.

⚠️ Ses contre-indications :
Attention cependant, comme toute plante, elle n'est pas inoffensive ! Elle est déconseillée si vous prenez déjà des médicaments pour le cœur, et bien sûr pour les femmes enceintes ou allaitantes.

N'hésitez pas à demander conseil avant de faire vos propres mélanges ! 😉

08/09/2026

Hello !

Aujourd'hui, je vous partage une petite idée pour accompagner doucement la transition vers l'automne 🍂.
Avec les températures qui changent, notre corps a besoin de réconfort. J'adore me préparer une poêlée avec des légumes, mélangés à un peu de courge rôtie au four, saupoudrée de graines et d'un filet d'huile de noix.

Pour deux personnes, il vous faut une demi-courge butternut, un gros panais, cent cinquante grammes de lentilles vertes cuites, deux belles poignées de pousses d'épinards, deux cuillères à soupe de cerneaux de noix, une cuillère à soupe d'huile de colza, une cuillère à soupe d'huile d'olive, du sel, du poivre et un peu de curcuma.
Faites griller la courge et le panais au four à cent quatre-vingts degrés, puis assemblez dans un bol avec les épinards, les lentilles, les noix et l'huile.

C'est simple, gourmand et plein de bons nutriments pour chouchouter notre immunité.

Et vous, c'est quoi votre plat réconfortant du moment pour cette rentrée ? 🍲 »

07/09/2026

Coucou tout le monde ! 👋

J'espère que vous avez passé un superbe week-end.

Pour bien commencer la semaine, on parle rituels du matin !
Pas besoin d'y passer une heure, juste 5 petites minutes pour soi.

Mon astuce très simple : boire un grand verre d'eau tempérée à jeun pour réveiller le système digestif en douceur (et non, le premier café ne compte pas ! ☕😅).

D'ailleurs, petit rappel important : l'ouverture des prises de rendez-vous approche à grands pas !
À vos agendas, ce sera possible dès le mardi 15 septembre.

Belle journée à tous ! ✨

06/09/2026

💡 La Réponse au Quizz et une grande nouvelle ! 💡

Merci pour vos réponses !

La bonne réponse était la B

Le terme vient du grec Holos, qui signifie "le tout" ou "la totalité".

L'approche holistique prend en compte l'être dans sa globalité physique, mentale, émotionnelle, et environnementale.
C'est cette vision complète et bienveillante que j'ai à cœur de vous partager.

Merci de m'avoir suivie durant ces 11 semaines thématiques.
Ce n'est que le début d'une merveilleuse aventure vers un équilibre naturel et global.

Profitez d'un très beau dimanche !

05/09/2026

🌿 Notre FAQ du Samedi : Le concret de l'approche globale 🌿

Puisque vous n'aviez pas de question spécifique cette semaine pour clôturer notre cycle, prenons un instant pour aborder le côté pratique de cette fameuse approche holistique !

« Faut-il s'attendre à devoir bouleverser toutes ses habitudes de vie lors d'un accompagnement naturopathique ? »

Rassurez-vous, c'est tout le contraire !

L'approche holistique prend justement en compte votre rythme de vie, vos contraintes quotidiennes et votre environnement global (ou ceux de votre animal).

Lors d'un premier bilan, nous prenons le temps d'échanger sur toutes les sphères du quotidien : la qualité du sommeil, le contenu de l'assiette, le niveau de stress, et même les interactions à la maison.
L'objectif n'est jamais de tout changer du jour au lendemain, ce qui épuiserait l'organisme.
Il s'agit plutôt d'identifier le petit déséquilibre à ajuster en priorité pour relancer la vitalité, avec des gestes simples, progressifs et durables. C'est un véritable travail d'équipe, mené avec écoute et douceur !

🎁 Un petit mot avant de se quitter...
Pour célébrer l'ouverture officielle du cabinet le 1er octobre prochain, une belle surprise se prépare en coulisses ! Les personnes qui réserveront une consultation au cours de ce tout premier mois d'ouverture recevront un cadeau exclusif, spécialement pensé et rédigé pour vous guider pas à pas vers la vitalité d'automne, soutenir votre immunité et cultiver votre sérénité. Restez à l'écoute, les réservations ouvrent très bientôt !

Passez un merveilleux week-end et prenez grand soin de vous. ✨

Chaleureusement,

04/09/2026

❓ Le Quizz Santé de la semaine ❓

Pour clôturer ce cycle estival, revenons à la source même de notre thème de la semaine !

Le terme "holistique" est de plus en plus utilisé, mais connaissez-vous sa véritable origine linguistique ?

De quel mot ancien le terme "holistique" tire-t-il son origine, et que signifie-t-il ?

A) Du latin Holos, signifiant "Nature"
B) Du grec Holos, signifiant "Entier" ou "La totalité"
C) Du sanskrit Holi, signifiant "Énergie vitale"

Prenez un instant pour deviner et laissez votre réponse en commentaire !
Rendez-vous ce dimanche pour l'explication.

Un magnifique week-end à chacun !

03/09/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Kouame Patrice Yao, Souad Djazouli, Messaouda Khelili

Et merci à ceux qui me suivent depuis mes débuts 🥰🥰🥰

03/09/2026

🧘 Mouvement doux : L'ancrage global avec la posture de l'Arbre 🧘

Le mouvement holistique relie la concentration de l'esprit, la respiration et la stabilité du corps.

La posture de l'Arbre (Vrksasana) nous invite à trouver notre point d'équilibre intérieur, tel un arbre solidement enraciné dans le sol mais souple face au vent.

✨ La pratique guidée :
Tenez-vous debout, les pieds parallèles et le regard fixé sur un point immobile devant vous.
Basculez doucement le poids de votre corps sur la jambe gauche.
Placez la plante de votre pied droit soit sur votre cheville gauche (en gardant les orteils au sol), soit sur votre mollet, soit à l'intérieur de votre cuisse (évitez absolument de presser sur le genou).
Joignez vos mains devant votre poitrine.
Prenez 5 respirations profondes, en imaginant des racines poussant sous votre pied d'appui, puis changez de jambe.

⚠️ Précautions de sécurité : L'équilibre peut varier d'un jour à l'autre. Placez-vous toujours à proximité d'un mur ou d'une chaise robuste sur laquelle vous pourrez poser une main en cas de déséquilibre. Ne forcez pas la hauteur de la jambe pliée : l'objectif est la stabilité et le calme intérieur, pas la performance physique.

Adresse

1 Rue Sainte Apolline
Saint-Léger-aux-Bois
76340

Heures d'ouverture

Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	15:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 20:00

Site Web

https://app.ecole-naturo.fr/p/celine-laurence

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque LaurenCeline - conseillère en naturopathie et nutrition publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.