Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 20:00 Mardi 07:00 - 20:00 Mercredi 07:00 - 20:00 Jeudi 07:00 - 20:00 Vendredi 07:00 - 20:00 Samedi 07:00 - 20:00

My Diet Abroad, Saint-Martin-de-Seignanx (2026)

01/08/2025

🌞 Août en couleurs à Paris !
Profusion de gourmandises dans nos étals : abricots 🍑, figues 🍈, framboises 🍓, myrtilles, mûres, melons 🍈, pastèques 🍉, pêches, nectarines 🍊, poires 🍐, raisins 🍇 et tomates juteuses 🍅 !

Côté légumes, on se régale avec aubergines 🍆, courgettes 🥒, poivrons 🌶️, maïs 🌽, carottes 🥕, brocolis 🥦, laitue 🥬, pommes de terre 🥔, ainsi que l’ail 🧄 et l’oignon 🧅… sans oublier nos fines herbes favorites 🌿 !

14/06/2025

True or False? 🤔 Let’s test your knowledge! 🤓
✨ Miracle diets = sustainable weight loss? ✨
❌ BUZZER! FALSE! 🚨
Quick-fix diets are often just smoke and mirrors! 💨
They promise the moon and stars, but the reality is less fun: water loss 💧, muscle wasting 📉 and the yo-yo effect guaranteed! 🔄
✅ The sustainable solution? Balanced eating! 🥗 We focus on healthy habits, varied foods, and enjoyment at mealtime. 😋 Goal: gradual weight loss and a body in great shape! 💪
So, ready to change your habits? 😉

Vrai ou Faux ? 🤔 Allez, on teste vos connaissances ! 🤓
✨ Les régimes miracles = perte de poids durable ? ✨
❌ BUZZER ! FAUX ! 🚨 Les régimes express, c’est souvent de la poudre aux yeux ! 💨 Ils promettent monts et merveilles, mais la réalité est moins fun : perte d’eau 💧, fonte musculaire 📉 et effet yoyo garanti ! 🔄
✅ La solution durable ? Rééquilibrage alimentaire ! 🥗 On mise sur des habitudes saines, des aliments variés et du plaisir dans l’assiette. 😋 Objectif : une perte de poids progressive et un corps en pleine forme ! 💪
Alors, prêt(e) à changer vos habitudes ? 😉

07/06/2025

❓ True or False: “Light or low-fat products are always healthier” 🥛🚫
❌ FALSE!
Light products may contain less fat or sugar, but sometimes this is compensated with additives, sweeteners, or processed ingredients to keep the taste 🍬⚠️.
Sometimes, they can even increase appetite or cause cravings.
It’s better to choose natural, minimally processed, and balanced foods rather than relying solely on the “light” label! 🌿🍎

❓ Vrai ou Faux : « Les produits allégés sont toujours meilleurs pour la santé » 🥛🚫
❌ FAUX !
Les produits allégés peuvent contenir moins de matières grasses ou de sucres, mais ils sont parfois compensés par des additifs, des édulcorants ou des ingrédients transformés pour conserver le goût 🍬⚠️.
Parfois, ils peuvent même stimuler l’appétit ou provoquer des fringales.
Mieux vaut privilégier des aliments naturels, non transformés et équilibrés, plutôt que de se fier uniquement aux étiquettes « allégé » ! 🌿🍎

01/06/2025

🍓 June in France means the return of colors and flavors to our plates! 🌞
🥒 Seasonal veggies: tomatoes, zucchinis, eggplants, cucumbers, bell peppers, radishes, artichokes, peas, carrots, green beans, lettuce, spinach… So much freshness and crunch for your salads! 🥗🌱
🍒 Seasonal fruits: strawberries, cherries, raspberries, apricots, melons, peaches, nectarines, blackcurrants, redcurrants, blackberries, watermelons… A real festival of deliciousness and vitamins! 🍑🍉
🌍 Eating local and seasonal is good for your health, the planet, and your taste buds! Fill your basket with sunshine too! ☀️🛒

🍓 Juin en France, c’est le retour des couleurs et des saveurs dans nos assiettes ! 🌞
🥒 Légumes de saison : tomates, courgettes, aubergines, concombres, poivrons, radis, artichauts, petits pois, carottes, haricots verts, laitue, épinards… De quoi faire le plein de fraîcheur et de croquant dans vos salades ! 🥗🌱
🍒 Fruits de saison : fraises, cerises, framboises, abricots, melons, pêches, nectarines, cassis, groseilles, mûres, pastèques… Un vrai festival de gourmandise et de vitamines ! 🍑🍉
🌍 Manger local et de saison, c’est bon pour la santé, la planète et les papilles ! Vous aussi, faites le plein de soleil dans votre panier ! ☀️🛒

31/05/2025

TRUE OR FALSE? 🥬✨
“Spinach is rich in iron”
✅ True, but…
Spinach does contain iron—about 2 to 3 mg per 100g, which is not insignificant
BUT, this iron is plant-based, called non-heme iron, and it’s much less easily absorbed by our bodies than the heme iron found in animal products
Plus, some compounds in spinach can further reduce iron absorption
So, spinach is a good source of iron, but not the most efficient to meet your daily needs.
Remember to vary your iron sources and pair them with vitamin C to boost absorption! 🍋💚

VRAI OU FAUX ? 🥬✨
« Les épinards sont riches en fer »
✅ Vrai, mais…
Les épinards contiennent bien du fer : environ 2 à 3 mg pour 100 g, ce qui n’est pas négligeable
MAIS, ce fer est d’origine végétale, appelé fer non héminique, et il est beaucoup moins bien absorbé par notre corps que le fer héminique des produits animaux
En plus, certains composants des épinards peuvent limiter cette absorption
Donc, les épinards sont une source intéressante de fer, mais pas la plus efficace pour combler tes besoins quotidiens.
Pense à varier tes sources et à associer avec de la vitamine C pour mieux absorber ce fer ! 🍋💚

Adresse

Saint-Martin-de-Seignanx
40390

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 20:00
Mardi	07:00 - 20:00
Mercredi	07:00 - 20:00
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Vendredi	07:00 - 20:00
Samedi	07:00 - 20:00

Téléphone

+33638040099

Site Web

http://mydietabroad.com/, https://www.madietenligne.fr/annuaire/melissande-dean-bilhere-2

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