14/08/2026
Dans 7 jours, je plonge à La Baule. Enfin… j’espère. 🤞
Parce qu'en ce moment, la France traverse un nouvel épisode de fortes chaleurs, avec 80 départements en vigilance orange canicule aujourd'hui
Alors forcément, à une semaine de l'Open Swim Stars La Baule, je surveille la météo d'un peu plus près que d'habitude.
Est-ce qu'on sera dans l'eau ?
Est-ce que les conditions permettront de maintenir l'événement ?
On verra.
Et si les conditions ne sont pas bonnes, pas question de jouer les héros.
Parce que participer à un événement sportif, c'est aussi savoir écouter son corps et respecter les décisions des organisateurs.
Et avec la chaleur, je te rappelle un truc tout simple :
même si tu es sportif et en bonne santé, tu peux faire un malaise.
Météo-France recommande notamment de boire régulièrement et d'éviter l'activité physique aux heures les plus chaudes.
Alors si tu cours, nages, pédales ou t'entraînes en ce moment :
👉Bois régulièrement.
👉Adapte ton effort.
👉Écoute les signaux de ton corps.
Et si les conditions deviennent mauvaises, reporte ta séance.
Il n'y a aucune médaille à gagner à finir déshydraté.
Moi, dans 7 jours, j'espère être au départ à La Baule, Bracelet Rouge au poignet et grand sourire sur la ligne de départ.
D'ici là, prends soin de toi.
Et si tu aimes la prévention qui ne te donne pas envie d'arrêter de vivre, tu devrais te sentir plutôt bien par ici.
Qui sera à La Baule avec nous ?
Harmonie Mutuelle
