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Aldric Bien Être Le but est d'apporter de la valeur de le domaine du bien être quotidiennement. Tu veux grandir tes connaissances dans le domaine ?

Tu veux améliorer ta santé physique (perte de poids), ta santé mentale (sommeil etc), alors bienvenue sur ma page !😊🍉💪🍀

Yo les amis la forme ?Aujourd'hui c'est running long 💪C'est comment aujourd'hui pour vous ? Travail, repos, sport, vacan...
10/09/2024

Yo les amis la forme ?
Aujourd'hui c'est running long 💪
C'est comment aujourd'hui pour vous ?
Travail, repos, sport, vacances ?Dites moi tout 😊

09/09/2024

Séance du jour 💪💪

Yo les amis 😊Nouvelle semaine et première séance déjà en cours 💪
09/09/2024

Yo les amis 😊
Nouvelle semaine et première séance déjà en cours 💪

06/09/2024

Séance du jour, bonjour 💪

05/09/2024

Séance du jour 💪

Yo les amis la forme j'espère !?Aujourd'hui petite pluie mais ce ne m'arrête pas, séance de fractionné ce matin, je vous...
05/09/2024

Yo les amis la forme j'espère !?
Aujourd'hui petite pluie mais ce ne m'arrête pas, séance de fractionné ce matin, je vous montre ça tout à l'heure 👍💪
Chez vous aussi il pleut ?

04/09/2024

Séance du jour, la plus tranquille de la semaine 😅
Mais par contre séance très bonne pour tout le corps, si certain veulent travailler la mobilité on peut en discuter 👍

Yo les amis 😁Nouveau plan d'entraînement 💪La on monte encore d'un cran 💪Aujourd'hui c'était mobilité, gainage, je vous m...
04/09/2024

Yo les amis 😁
Nouveau plan d'entraînement 💪
La on monte encore d'un cran 💪
Aujourd'hui c'était mobilité, gainage, je vous montre dans la journée 👍

Hello les amis 😊Je commence la journée avec le petit dej de champion 💪3 œufs1 vache qui rit1 tomate1 pomme 1 yaourt1 lit...
03/09/2024

Hello les amis 😊
Je commence la journée avec le petit dej de champion 💪

3 œufs
1 vache qui rit
1 tomate
1 pomme
1 yaourt
1 litre d'eau + detox et brûle graisse à base de plantes

02/09/2024

La fin d'année va être productive 🔥🔥

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