Nadine Bouydron Sophrologue

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Saint-Pierre-du-Mont
Nadine Bouydron Sophrologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Nadine Bouydron Sophrologue, Site web santé et bien-être, 109 Avenue du Pin Parasol, Saint-Pierre-du-Mont.

Sophrologue caycédienne, sans prise de tête

💡Des programmes de sophrologie en ligne
💋Inutiles aux femmes parfaites
💃Qui redonnent du souffle à toutes les autres

22/08/2026

PETILLER, lettre par lettre 🌿

Après le P, pour Prendre un espace, rien que pour toi
Je te propose d'explorer le É, pour Écouter ton corps

Découvrir la sécurité et la confiance qu'il te procure
Découvrir la clarté qu'il te ramène, complètement en lien avec ton mental
Découvrir la force de ton binôme corps / mental, toujours avec toi, tellement précieux.

Plutôt que de grands discours ici, arrête-toi un instant, prends une pause avec ce carrousel, et dis-moi en MP : es-tu de celles qui ne s'écoutent pas et se prennent un mur à un moment donné ? ou as-tu appris ?

Nadine ✨Sophrologue, Autrement

20/08/2026

Ah bon, la sophrologie, ce n'est pas juste une pratique ?

Arrête-toi un instant, regarde ce que je t'en dis déjà ici

Et si tu as envie d'en écouter plus, t'explique tout dans l'épisode 7 de Ta Parenthèse Joyeuse, le podcast des femmes qui pétillent - et de toutes celles qui veulent les rejoindre

Tu me dis en commentaire si tu connaissais la magie du carnet en sophrologie ?

19/08/2026

Cette année, je fais autrement.

Le dire, c’est bien. Trouver son Autrement, pas si évident.

Alors, si les mots ici résonnent pour toi, viens en échanger en MP.

10/08/2026

Optimiste, enthousiaste, débordée, déterminée… ☀️

Mettre un mot juste sur ce qu’on ressent, ce n’est pas si simple. Et pourtant, c’est souvent le premier pas vers plus de clarté.

C’est tout l’esprit de ce jeu de cartes : t’aider à nommer ta météo intérieure, celle du moment, celle qui change d’un jour à l’autre.

Un outil simple, à utiliser seule ou accompagnée.

Le jeu complet est disponible sur mon site. Commente MÉTÉO, je t'envoie le lien.

Nadine ✨

09/08/2026

PÉTILLER, lettre par lettre 🌿

Tu l’as peut-être remarqué, j’ai fait bouger un peu ma bio récemment.

Alors j’avais envie de prendre le temps de te dire ce que “pétiller” veut vraiment dire, pour moi, pour toi. Lettre après lettre.

On commence aujourd’hui par le P : Prendre un espace, rien que pour toi.

Et toi, c’était quoi ton dernier espace rien que pour toi ? Dis-moi en commentaire 👇

Nadine ✨

07/08/2026

Positive, ça s’entraîne 🌸

Longtemps, je pensais que la positivité, c’était inné. Un truc qu’on a ou qu’on n’a pas.

Puis j’ai compris : voir le verre à moitié plein, ce n’est pas de la naïveté. C’est un choix, un regard qu’on pose, jour après jour, sur ce qu’on vit.

Pas pour nier les difficultés. Mais pour ne plus s’épuiser sur ce qu’on ne maîtrise pas.

C’est exactement ce qu’on travaille ensemble dans ÉTINC’ELLE : des pratiques express pour souffler et cultiver cette posture positive, pas à pas.

Envie de découvrir comment ? Réserve ton RDV — lien en bio

Je suis Nadine, sophrologue depuis plus de 10 ans. J’accompagne les entrepreneuses, managers, femmes actives, à trouver des ressources express pour souffler et pétiller

07/08/2026

Positive, ça s’entraîne 🌸

Longtemps, je pensais que la positivité, c’était inné. Un truc qu’on a ou qu’on n’a pas.

Puis j’ai compris : voir le verre à moitié plein, ce n’est pas de la naïveté. C’est un choix, un regard qu’on pose, jour après jour, sur ce qu’on vit.

Pas pour nier les difficultés. Mais pour ne plus s’épuiser sur ce qu’on ne maîtrise pas.

C’est exactement ce qu’on travaille ensemble dans ÉTINC’ELLE : des pratiques express pour souffler et cultiver cette posture positive, pas à pas.

Envie de découvrir comment ? Réserve ton RDV — lien en bio.

Je suis Nadine, sophrologue depuis plus de 10 ans. J’accompagne les entrepreneuses, managers, femmes actives, à trouver des ressources express pour souffler et pétiller

04/08/2026

Derrière chaque action, chaque accompagnement, une intention…

Sans elle, on avance, on coche des cases, on remplit son agenda. Mais on ne sait plus vraiment pour quoi.

Avec elle, chaque pas a un sens. Chaque “oui” ou chaque “non” devient un choix, pas une réaction.

C’est exactement ce qu’on pose ensemble dès le premier rendez-vous : ton intention, ta direction, ce qui compte vraiment pour toi en ce moment.

📍 RDV clarté, pour poser la tienne : lien en bio

Nadine ✨

30/07/2026

🎙Nouvel épisode, en duo avec Philici de

Un regard croisé sur ce qu'est un mot, en live et avec un exemple qui nous tient chacune à coeur

Et plus encore à découvrir dans Ta Parenthèse Joyeuse

Un nouvel épisode de l'été, avec la sophrologie comme boussole, en duo
Disponible sur toutes les plateformes.....psst 😉 le lien est dans la bio

Adresse

109 Avenue Du Pin Parasol
Saint-Pierre-du-Mont
40280

Téléphone

+33677134560

Site Web

http://popsens.fr/

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