Mathilde Chevrat - naturopathe

19/09/2026

🌿 ATELIER : FABRIQUEZ VOS PRODUITS MÉNAGERS MAISON ! 🧽✨

Et si vous faisiez vous-même vos produits ménagers avec des ingrédients simples, naturels et économiques ?

Lors de cet atelier convivial, je vous propose de découvrir comment remplacer certains produits industriels par des alternatives faciles à réaliser soi-même.

🧴 Au programme :

🌱 Découvrir les ingrédients naturels de base utilisés dans les produits ménagers maison.

🔎 Comprendre les alternatives simples aux produits industriels et apprendre à choisir les ingrédients adaptés.

💰 Faire des économies tout en réduisant la quantité de produits et d'emballages utilisés au quotidien.

🧪 Passer à la pratique et fabriquer ensemble 3 produits ménagers maison :
✨ une lessive
✨ un spray nettoyant multi-usage
✨ une crème à récurer

Vous repartirez avec vos préparations et surtout avec les recettes et les clés pour pouvoir les refaire facilement chez vous !

🌍 Un atelier pour prendre soin de sa maison, de son budget… et de l'environnement !

📅 Samedi 26 septembre 2026
🕝 De 14h30 à 16h
📍 VimyVie – 21 bis rue Adam de la Halle, Vimy

💶 Tarif :
15 € pour les adhérents à l'association VimyVie
20 € pour les non-adhérents

🫙 À apporter :
• un petit bocal en verre avec couvercle
• un bidon vide de 3 ou 5 litres
• un spray

👉 Vous pourrez ainsi repartir avec vos préparations !

👩‍🌿 Atelier animé par Mathilde Chevrat, naturopathe

📌 Réservation obligatoire auprès de Mathilde :
📞 06 31 99 57 45
ou directement à VimyVie :
✉️ [email protected]

🌿 Envie de passer à des produits ménagers plus simples, économiques et naturels ? Venez apprendre à les fabriquer vous-même !

26/08/2026

« Vous faites attention à ce que vous mangez… mais votre poids ne diminue pas ? Et si le problème n’était pas dans votre assiette ? »

👉 Le stress chronique peut empêcher de perdre du poids en influençant les hormones, les envies, le sommeil et la sensation de faim.

Avant de vous lancer dans un régime, regardez du côté de votre niveau de stress !

👉 Lisez mon article pour en savoir plus : https://www.mathilde-naturopathearras.fr/stress-et-poids/

25/08/2026

🌿 ATELIER : FABRIQUEZ VOS PRODUITS MÉNAGERS MAISON ! 🧽✨

Et si vous faisiez vous-même vos produits ménagers avec des ingrédients simples, naturels et économiques ?

Lors de cet atelier convivial, je vous propose de découvrir comment remplacer certains produits industriels par des alternatives faciles à réaliser soi-même.

🧴 Au programme :

🌱 Découvrir les ingrédients naturels de base utilisés dans les produits ménagers maison.

🔎 Comprendre les alternatives simples aux produits industriels et apprendre à choisir les ingrédients adaptés.

💰 Faire des économies tout en réduisant la quantité de produits et d'emballages utilisés au quotidien.

🧪 Passer à la pratique et fabriquer ensemble 3 produits ménagers maison :
✨ une lessive
✨ un spray nettoyant multi-usage
✨ une crème à récurer

Vous repartirez avec vos préparations et surtout avec les recettes et les clés pour pouvoir les refaire facilement chez vous !

🌍 Un atelier pour prendre soin de sa maison, de son budget… et de l'environnement !

📅 Samedi 26 septembre 2026
🕝 De 14h30 à 16h
📍 VimyVie – 21 bis rue Adam de la Halle, Vimy

💶 Tarif :
15 € pour les adhérents à l'association VimyVie
20 € pour les non-adhérents

🫙 À apporter :
• un petit bocal en verre avec couvercle
• un bidon vide de 3 ou 5 litres
• un spray

👉 Vous pourrez ainsi repartir avec vos préparations !

👩‍🌿 Atelier animé par Mathilde Chevrat, naturopathe

📌 Réservation obligatoire auprès de Mathilde :
📞 06 31 99 57 45
ou directement à VimyVie :
✉️ [email protected]

🌿 Envie de passer à des produits ménagers plus simples, économiques et naturels ? Venez apprendre à les fabriquer vous-même !

23/06/2026

21/06/2026

Un super atelier cuisine sur la préparation de légumes lactofermentés. Merci aux participants !

17/06/2026

🌿 ATELIER CUISINE : LÉGUMES LACTOFERMENTÉS 🌿
DERNIERES PLACES

Envie de découvrir une méthode simple, naturelle et ancestrale pour PRENDRE SOIN de VOTRE SANTÉ ?

Je vous propose un atelier convivial pour apprendre à réaliser vos propres légumes lactofermentés tout en comprenant leurs nombreux bienfaits sur notre microbiote et notre bien-être.

🥕 Au programme :

📚 Partie théorique
✔ Comprendre la lactofermentation et son fonctionnement
✔ Découvrir ses bienfaits pour le microbiote et la santé
✔ Apprendre les règles essentielles pour réussir ses préparations à la maison

🥬 Partie pratique
✔ Réalisation de votre propre bocal de légumes lactofermentés
✔ Choix des légumes, aromates et épices
✔ Conseils pour réussir vos fermentations en toute simplicité

🎁 En bonus :
Je partagerai également de nombreux conseils pratiques pour :
• préserver au mieux les qualités nutritionnelles des aliments,
• choisir les modes de cuisson les plus adaptés,
• optimiser la conservation des aliments au quotidien.

🫙 Vous repartirez avec votre propre préparation et toutes les clés pour vous lancer chez vous !

📅 Samedi 20 juin 2026
🕝 De 14h30 à 16h
📍 VimyVie – 21 bis rue Adam de la Halle à Vimy

💶 Tarif :
15 € adhérents
20 € non adhérents

🫙 Pensez à apporter un bocal avec joint en caoutchouc.

📩 Réservation obligatoire
Auprès de Mathilde au 06 31 99 57 45
ou à [email protected]

🌱 Un atelier accessible à tous, même sans expérience en cuisine, pour découvrir une façon simple et savoureuse de prendre soin de sa santé au quotidien.

www.mathilde-naturopathearras.fr

11/06/2026

🌿 ATELIER CUISINE : LÉGUMES LACTOFERMENTÉS 🌿

Envie de découvrir une méthode simple, naturelle et ancestrale pour PRENDRE SOIN de VOTRE SANTÉ ?

Je vous propose un atelier convivial pour apprendre à réaliser vos propres légumes lactofermentés tout en comprenant leurs nombreux bienfaits sur notre microbiote et notre bien-être.

🥕 Au programme :

📚 Partie théorique
✔ Comprendre la lactofermentation et son fonctionnement
✔ Découvrir ses bienfaits pour le microbiote et la santé
✔ Apprendre les règles essentielles pour réussir ses préparations à la maison

🥬 Partie pratique
✔ Réalisation de votre propre bocal de légumes lactofermentés
✔ Choix des légumes, aromates et épices
✔ Conseils pour réussir vos fermentations en toute simplicité

🎁 En bonus :
Je partagerai également de nombreux conseils pratiques pour :
• préserver au mieux les qualités nutritionnelles des aliments,
• choisir les modes de cuisson les plus adaptés,
• optimiser la conservation des aliments au quotidien.

🫙 Vous repartirez avec votre propre préparation et toutes les clés pour vous lancer chez vous !

📅 Samedi 20 juin 2026
🕝 De 14h30 à 16h
📍 VimyVie – 21 bis rue Adam de la Halle à Vimy

💶 Tarif :
15 € adhérents
20 € non adhérents

🫙 Pensez à apporter un bocal avec joint en caoutchouc.

📩 Réservation obligatoire
Auprès de Mathilde au 06 31 99 57 45
ou à [email protected]

🌱 Un atelier accessible à tous, même sans expérience en cuisine, pour découvrir une façon simple et savoureuse de prendre soin de sa santé au quotidien.

www.mathilde-naturopathearras.fr

10/06/2026

🌿 Et si un remède simple, naturel et ancestral pouvait soulager votre corps et apaiser votre esprit ?

L’argile est utilisée depuis des siècles pour ses incroyables bienfaits :
✨ soulager les douleurs
✨ détoxifier l’organisme
✨ apaiser la peau
✨ soutenir le système digestif
✨ favoriser la détente et la récupération

Mais savez-vous comment bien l’utiliser sans faire d’erreur ?

Je vous propose un atelier pratique autour des bienfaits de l’argile pour découvrir :
🌱 les différents types d’argile et leurs usages
🌱 comment faire un cataplasme efficace
🌱 les utilisations simples à la maison pour toute la famille
🌱 les précautions à connaître

Un moment convivial pour apprendre des solutions naturelles, simples et efficaces à intégrer dans votre quotidien.

📅 Date : le samedi 13 juin à 14h30
📍 Lieu : épicerie « La ferme des sorciers » à Agnez-les-Duisans
🕒 Durée : 1h30

N’hésitez pas à vous inscrire !

✨ Pour en savoir plus sur moi et l'accompagnement que je propose :
💻 www.mathilde-naturopathearras.fr