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Mon accompagnement est : Accordez tous les instruments de votre orchestre, pour que votre Vie soit une belle symphonie.

31/07/2026

Corps ET cerveau en vacances 🍃

Cet été, je t'invite à laisser la performance et la vitesse au vestiaire et ainsi permettre à ton corps de réactiver sa capacité naturelle, se relâcher, se décharger...

Prends quelques minutes pour écouter se qui se passe réellement à l'intérieur de toi... sans juger, sans analyser. Juste pour laisser un peu plus de place au vivant🐦

Oublier le téléphone dans le sac pour vivre pleinement l'instant présent... Tu offres alors à ton cerveau la possibilité de transformer cet instant en souvenir, déconnecter vraiment pour revenir en forme à la rentrée.

Je te souhaite un très bel été ♻️

📍Cabinet fermé du 04 au 21 août
Prends rendez-vous en ligne pour la rentrée 👉 https://calendly.com/catherine-zenactif/prise-de-rendez-vous

Zen'Actif - Catherine L'helgoualch
Accompagner la vie, à chaque instant.
📫 [email protected] | 📞 06 89 33 42 97

10/07/2026

Difficulté à déconnecter ! Et si cet été vous appreniez (enfin) à réguler votre système nerveux ? 🏖️♻️

Douleurs aux cervicales, acouphènes et si vous étiez en suradaptation sans le savoir ?

Tel un phare dans la nuit, notre Système Nerveux ne s’arrête jamais, son unique objectif est notre survie !
Et entre le réel danger et le danger que notre Système Nerveux a identifié…… Ouhlala bonjour le stress ! L’anxiété, les peurs, les figements, la suradaptation etc…

🪢Tu veux comprendre comment fonctionne TON système nerveux ❓
🌀Et apprendre à retrouver de la flexibilité et sécurité intérieure ❗

👉🏽Contacte moi ou écris "SN" en commentaire

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26/06/2026

Un accompagnement naturel pour une meilleure qualité de vie dans les Maisons d'Accueil Spécialisées

Mes interventions auprès de personnes en situation d'handicap, sous toutes ses formes : physique, moteur, mental ou sensoriel ; ont les mêmes objectifs :

🌀Diminution du stress et de la colère
⚡Soulagement des douleurs dorsales
🐛Rééquilibrage digestif
🧘🏼Apaisement et relachement des tensions
📍Meilleure circulation sanguine

Mes séances sont adaptées à la personne, qu'elle soit installée dans son fauteuil ou allongée sur son lit, et lui offrent un temps de reconnexion à son corps et à ses émotions.

Merci aux M.A.S de Couëron et de Bouguenais de votre confiance.

Je suis à votre disposition si vous souhaitez en faire profiter à une personne de votre entourage, à domicile ou en établissement spécialisé.

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16/06/2026

"Qui donne reçoit..." 🫶🏼

Je suis ravie d'avoir intégré le réseau BNI Pornic Nouvelle Vague depuis le début d'année.

Groupe nouvellement formé sur Pornic, je profite de la dynamique de création du groupe, qui compte aujourd'hui 23 membres !

Il me tenait à coeur d'ouvrir mon réseau vers de nouveaux horizons et de nouvelles opportunités. Ce groupe correspond tout à fait à mes attentes en terme de rencontres, recommandations et business !

Merci pour l'accueil et la dose de bonne humeur hebdomadaire BNI Pornic Nouvelle Vague ! 🌊

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29/05/2026

Fête des Mères : offrir une pause à celle qui ...

Gère les enfants et jongle avec les emplois du temps. Celle qui fait les courses, la cuisine, le ménage et les bisous du soir...
Etre maman est un travail à plein temps !

C'est donc l'occasion d'offrir un temps de ressourcement à votre maman (ou à vous-même) et de prendre soin d'elle, en lui offrant :

👣 Une séance de réflexologie
🌈 Un kit "NeuroHarmonie" pour céer des bulles de légèreté au quotidien

Pas de jaloux, c'est bientôt la fète des pères et des cadeaux à offrir aux papas qui gèrent !

👉Contactez-moi pour en savoir plus ou visitez mon site internet : https://zen-actif.fr/

🎁Bravo aux gagnantes du concours anniversaire : Isabelle Vincent,Pascale Hamard et Elen Le Roux

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11/05/2026

Et si vous offriez des couleurs pour la Fête des Mères ? 💐

Derrière chaque maman, il y a une femme ambitieuse, investie et au rythme effréné. Mais la maman est avant tout celle qui donne la vie et l'adoucit. Parfois on l'oublie... La Fête des Mères est alors l'occasion de le rappeler. De se le rappeler !

Tu sens que ton énergie flanche ? Que les priorités sont mises de côtés ?

Ce n’est pas « juste de la fatigue », c’est un état d’hypervigilance, ou d'hyperactivité, qui t’empêche de récupérer et d’écouter tes précieuses émotions.

La solution : l’alliance des couleurs, des odeurs et des huiles essentielles. Un concept inédit, doux et profondément transformateur.

Car oui, les couleurs nous parlent, comme des musiques silencieuses qui résonnent avec notre histoire, nos souvenirs, notre énergie du moment.

Avec les soins , j’utilise ces couleurs comme des clés :

🔐 Pour ouvrir les espaces bloqués
🩷 Pour accueillir ce qui a besoin d’être entendu
🤌🏼Pour retrouver un sommeil qui ne fuit plus les émotions, mais qui les embrasse, les libère, les calme.

Reprendre ton souffle, rafraîchir ton esprit, retrouver ta spontanéité : quelle est ta priorité aujourd'hui ❓

👉 Je t'aide à choisir ta couleur, ton rituel, ton apaisement. Pour cela, envoie-moi un message.

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30/04/2026

Nous démarrons Mai, un mois « raccourci » aux rythmes hachés, avec des échéances à tenir !

Notre attention est donc surstimulée ! Notifications, informations, décisions à prendre entraînant une surcharge mentale, fatigue cognitive, difficulté à se concentrer...

Ça vous parle ? Sachez que ce ne sont pas des « faiblesses » mais des signaux faibles de votre cerveau en besoin de régénération.

En complément des conseils fondamentaux - parfois négligés – je vous ai préparé un Kit "NeuroHarmonie" :

❇️ Pour la clarté mentale 🌿 un Roll On aux huiles essentielles de chez Altearah Bio France
✳️ Pour réguler le système nerveux 🍃 une fiche de points à autostimuler
✅ Pour vous accompagner ♻️un temps d’échange

Je vous souhaite un Joyeux Premier Mai ! 🌼

👉A votre écoute pour vous renseigner

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