La Sophro des Possibles - Sophrologue certifiée RNCP

La Sophro des Possibles - Sophrologue certifiée RNCP "Prenez soin de vous, vous avez toutes les cartes en main"
https://www.lasophrodespossibles.fr Possibilité de prise en charge par votre mutuelle.

La sophrologie est une méthode naturelle, brève et douce, qui associe la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive. Le but de cette pratique est de prendre conscience de ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels et de les accueillir sans retenue et avec bienveillance. Je m’appuie sur des outils sophrologiques précis, concrets et faciles à réutilisés chez soi. J’étab

lis des protocoles de séances personnalisées, qui répondent au mieux à vos besoins, proposant ainsi une évolution progressive qui s’adapte à votre rythme, jusqu’à vous permettre de devenir autonomes dans votre pratique. Vous repartirez à l’issue de chaque séance avec les descriptifs des exercices, ainsi qu’un enregistrement audio. Méthode non tactile, sans musique, sans odeur (sans huiles essentielles ou encens) et exclusivement verbale. Les séances se déroulent dans un environnement neutre et peuvent avoir lieu en visio, comme en présentiel. Uniquement sur RDV.

22/07/2026

SÉANCES DE SOPHROLOGIE A SAINTES EN CHARENTE-MARITIME (17) : ouvertes à tous, uniquement sur réservation car les places sont limitées.
La sophrologie aide à mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les ruminations… et à retrouver plus de sérénité au quotidien.

📌 Lieu : La Belle Etoile, une maison fertile à Saintes, 20 rue Saint-Eutrope, salle des Possibles.

🗓 Les mardis (jusqu'au 15 décembre 2026).

🕒18h30-19h45 💰 Tarif : 10€.

👉 Infos et réservation : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50, https://www.lasophrodespossibles.fr

Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée, je vous accompagne en séances individuelles personnalisées (cabinet à Saintes, domicile, visio) et en séances collectives (en salle, en entreprise ou en pleine nature). Je respecte un code de déontologie fondé sur la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et correspondante locale de l’UTAH Bordeaux (Unité de Traitement des Acouphènes et de l’Hyperacousie) pour la Charente-Maritime (17).

22/05/2026

🌿 SOPHRO-BALADE à SAINTES CHARENTE-MARITIME (17) 🌿 : découvrez les bienfaits de la sophrologie en pleine nature !🌳🍀🌺🌻

Véritable remède naturel contre le stress, la sophro-balade permet de pratiquer la sophrologie en pleine nature, avec des exercices de respiration, de détente, de connexion aux cinq sens et de visualisation positive ! Cela permet de vivre l’instant présent et de favoriser le bien-être en prenant pleine conscience des éléments autour de soi.

J’ai le plaisir de vous proposer des sophro-balades d’une durée de 2 heures les vendredis à 17h30 et samedis à 10h30 au départ de Saintes en Charente-Maritime (17). L’occasion peut-être de venir découvrir, sans engagement, la sophrologie qui permet lâcher-prise, relaxation et bien-être. Les séances sont accessibles à tous (parcours < 3 kms) et seront adaptées en fonction de la météo. Prévoir une tenue confortable, des chaussures fermées, une bouteille d’eau, un tapis de sol et/ou plaid pour s’assoir ou s’allonger, un foulard ou bandeau pour occulter les yeux de la lumière.

📌 Lieu du RDV : La Belle Etoile, une maison fertile, 20 rue Saint-Eutrope à Saintes

🗓 Vendredi 22 mai à 17h30 / Samedi 6 juin à 10h30 / Vendredi 19 juin à 17h30 / Samedi 4 juillet à 10h30 / Vendredi 17 juillet à 17h30 / Vendredi 28 août à 17h30 / Samedi 26 septembre à 10h30 / Vendredi 9 octobre à 17h30.

🕒 Durée : 2h. 💰 Tarif : 20€/personne.

👉 Infos et réservation : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50, https://www.lasophrodespossibles.fr

Sophrologue certifiée, je propose des séances collectives en salle, en entreprise ou en pleine nature, ainsi que des séances individuelles et personnalisées au sein de mon cabinet à Saintes, à domicile ou en distanciel visio. Je respecte un code de déontologie (confidentialité, bienveillance, non jugement). Ma certification, au niveau de qualification reconnu par l’Etat, est enregistrée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). De plus, je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et correspondante de proximité pour le département de la Charente-Maritime de l’Unité de Traitement des Acouphènes et de l’Hyperacousie (UTAH) de Bordeaux. Pour plus de renseignements sur mon parcours et ma méthode : https://www.lasophrodespossibles.fr

25/03/2026

SÉANCES DE SOPHROLOGIE A SAINTES EN CHARENTE-MARITIME (17) : ouvertes à tous, uniquement sur réservation car les places sont limitées.

La sophrologie aide à mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les ruminations… et à retrouver plus de sérénité au quotidien.

📌 Lieu : La Belle Etoile, une maison fertile à Saintes, 20 rue Saint-Eutrope, salle des Possibles
🗓 Les mardis (jusqu'au 30 juin 2026)
🕒18h30-19h45 💰 Tarif : 10€.

👉 Infos et réservation : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50, https://www.lasophrodespossibles.fr

Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée, je vous accompagne en séances individuelles personnalisées (cabinet à Saintes, domicile, visio) et en séances collectives (en salle, en entreprise ou en pleine nature). Je respecte un code de déontologie fondé sur la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et correspondante locale de l’UTAH Bordeaux (Unité de Traitement des Acouphènes et de l’Hyperacousie) pour la Charente-Maritime (17).

24/01/2026

Après 28 ans d’expérience en communication et en formation, j’ai choisi de mettre mes compétences humaines et pédagogiques au service du mieux-être. Sophrologue certifiée à Saintes, en Charente-Maritime (Nouvelle-Aquitaine), j’accompagne aujourd’hui particuliers et professionnels à travers des séances de sophrologie individuelles ou collectives, à domicile, en ligne ou en entreprise.

Grâce à une approche globale et personnalisée, j’utilise des techniques de respiration, de relaxation, de prise de conscience corporelle, associées au Do-In, à la cohérence cardiaque et à l’autohypnose. Ces outils permettent d’agir concrètement sur la gestion du stress, des émotions et de retrouver un équilibre durable au quotidien.

La sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant prévenir ou surmonter le stress, l’anxiété, le burnout, améliorer la qualité de vie au travail (QVT) ou faire face à des problématiques telles que les troubles du sommeil, les acouphènes ou l’hypersensibilité. Méthode naturelle, douce et efficace, elle favorise l’autonomie et le mieux-être à long terme.

J’intègre également la relaxologie, le lâcher-prise par le handpan ainsi que des sophro-balades en pleine nature, pour une expérience sensorielle et ressourçante, au cœur du développement personnel.

Mon accompagnement s’adapte à chacun : adultes, adolescents, seniors, salariés ou bénévoles, dans une démarche de gestion durable des émotions et de prévention des risques psychosociaux (RPS). Aucun prérequis n’est nécessaire : la sophrologie est accessible à tous. Les séances sont uniquement sur rendez-vous. Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge.

Pour connaître les dates des prochaines séances collectives et/ou ateliers et/ou sophro-balades : n'hésitez pas à continuer à suivre ma page Facebook « La Sophro des Possibles » et/ou ma page professionnelle LinkedIn : 👉 https://www.linkedin.com/in/maud-leclerc-sophrologue

Merci à toutes celles et ceux qui prendront le temps de suivre, liker ou partager. Au plaisir de vous retrouver prochainement.

29/11/2025

🌟SÉANCES DE SOPHROLOGIE A SAINTES EN CHARENTE-MARITIME (17) : ouvertes à tous, uniquement sur réservation car les places sont limitées.

La sophrologie aide à mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les ruminations… et à retrouver plus de sérénité au quotidien.

📌 Lieu : La Belle Etoile, une maison fertile à Saintes, 20 rue Saint-Eutrope, salle des Possibles
🗓 Les mardis (jusqu'au 30 juin 2026)
🕒18h30-19h45 💰 Tarif : 10€.

👉 Infos et réservation : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50, https://www.lasophrodespossibles.fr

Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée, je vous accompagne en séances individuelles personnalisées (cabinet à Saintes, domicile, visio) et en séances collectives (en salle, en entreprise ou en pleine nature). Je respecte un code de déontologie fondé sur la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et correspondante locale de l’UTAH Bordeaux (Unité de Traitement des Acouphènes et de l’Hyperacousie) pour la Charente-Maritime (17).

Adresse

Saintes

Téléphone

+33683013750

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