Amayoga 79 Kundalini

29/07/2026

22/07/2026

Les Samskaras : j’ai découvert ce mot et sa signification il y a 10 ans lors de la pratique de vipassana dans un ashram en Inde (10jrs de méditation, 10j/ par jour en silence).

17/07/2026

Merci d’avoir répondu présent pour ce dernier atelier de Kundalini Yoga de la saison 2025-2026. Je bénis ces moments à partager ma passion avec vous 🙏✨🪷

01/07/2026

Vous connaissez le gommasio ?

Le gomasio est riche en calcium, phosphore et magnésium et en "bon gras" - les acides gras insaturés. En l'intégrant à des plats, il stimule le métabolisme et réduit la fatigue, les crampes ou encore les ballonnements. C'est donc un condiment de choix, bien meilleur que le sel pour la santé.

12/06/2026

Pour terminer l’année je propose un dernier atelier Kundalini Yoga en plein air afin de célébrer l’été.
Lors de cette atelier, vous pratiquerez un kriya de Kundalini Yoga, des Pranayamas, méditation, relaxation, des conseils ayurvedique et un rituel .
En adaptant notre pratique du Yoga en fonction des saisons et des qualités de la nature autour de nous, on trouve une pratique plus équilibrante, pour se sentir mieux chaque jour ! 🙏🌈✨🪷

25/03/2026

Le reiki est une méthode consistant à équilibrer les énergies de la personne, pour qu’elle trouve un apaisement durable et profond au niveau de son corps, de son psychique et de son émotionnel.

20/03/2026

https://www.instagram.com/reel/DL25srCtewA/?igsh=MWhsOHdvcGwybTMw

18/03/2026

Apprendre à ralentir, respirer, ressentir.

Réapprendre à nous émouvoir de la simplicité de la vie, et de la poésie d'un instant éphémère, car c'est parce qu'il est éphémère que sa beauté nous touche.

11/03/2026

Le mot « yoga » vient de la langue sanskrite. Le sanskrit est une langue indienne de plus de 3 000 ans. Le mot « yoga » signifie « relier » ou « unir ». Il s’agit alors, pour le pratiquant de yoga, appelé « yogi », de relier les différentes parties de son être : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. La finalité étant de trouver un équilibre et une harmonie en soi-même, mais aussi avec l’environnement qui nous entoure.

LES 8 BRANCHES ET PRINCIPES du YOGA : YAMAS & NIYAMAS
Yama représente les racines de l’arbre

Niyama : le tronc

Les asanas : les branches

Prānāyāma : les feuilles

Pratyāhāra : l’écorce

Dhāranā : la sève

Dhyāna : les fleurs

Samādhi : les fruits.

Ils peuvent être regroupés en trois familles :

yama et niyama sont des règles ;

āsana, prānāyāma et pratyāhāra forment la pratique ou sādhana et visent la compréhension de soi ;

dhāranā, dhyāna et samādhi sont les fruits apportés par la pratique des 6 autres aspects du yoga.

Ces huit étapes dictent une ligne de conduite morale et éthique et d’auto-discipline. Elles aident à la bonne santé physique et nous font prendre conscience des aspects spirituels de notre nature.

26/01/2026

🌿 Laissez-vous porter par la magie du Koshi 🌿

Lors de nos séances, notre professeur VIRGINIE utilise un petit objet qui nous accompagne avec ses sons doux et harmonieux.
Il favorise la détente profonde, aide à retrouver un équilibre émotionnel et stimule la créativité.

🧘‍♀️ Rejoignez-nous pour une expérience de yoga tout en douceur

✨VIRGINIE :

>> c'est le mercredi pour les adultes !
de 10h30 à 11h45 - salle Proust-Chaumette à Saint-Maixent-L'Ecole

>>c'est le samedi pour les enfants de 4 à 12 ans !
de 10h à 11h - salle Proust-Chaumette à Saint-Maixent-L'Ecole

VENEZ TESTER, VOUS ADOREREZ !
Pour toute question, envoyez un message en privé : [email protected]
Pour en savoir plus : https://saintmaixentyoga.fr/